夜宵吃什么最容易发胖？我狂想增肥

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夜宵吃什么最容易发胖？我狂想增肥

2023-07-30 23:35

4个回答

奶茶还有油炸食品.

吃火锅，天天吃

鸡腿加红酒胖死不要怪我

增肥不是这样的，一边运动一边多吃，效果比较好。不能吃高蛋白的，吃高淀粉高脂肪的。

相关问答

我要增肥,长胖!!!!

1个回答2022-11-10 11:37

买胎盘胶囊吃

吃夜宵这习惯好不？会增肥吗？

2个回答2023-03-23 08:07

不但会胖，而且会给胃增加很多负担，长期就不单是胖的问题。

吃宵夜容易长胖吗？

1个回答2023-03-17 23:25

　是的。如果你一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前2小时吃完，并避免油脂高的食物。油腻食物会让消化变慢，延缓胃排空时间，有些人因此会在夜里睡不好，甚至影响隔天一早的食欲，让最重要的早餐吃不下。宵夜的热量...

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吃宵夜是不是会很容易长胖？

1个回答2023-01-30 07:21

那是肯定的。由于晚上吃夜宵之后，你不去在做大量运动，你是去睡觉了的。也就是说睡眠状态的你新陈代谢不如运动时来的剧烈。你吃东西后体内的大量的葡萄糖所拥有的能量完全大于你晚上所需新陈代谢的能量，刚吃下去的...

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你觉得是易瘦体质的人增肥痛苦还是易胖体质的人减肥更痛苦？

1个回答2024-03-16 17:15

易瘦体质的人增肥是比较难的，也是比较痛苦的一件事，因为要想增肥，想要做好这几件事: 一日多餐:易瘦体质的人本身就消化吸收不太好，长期食量不是太大，这一日多餐对于他们冷不丁的吃的那么多食物是很煎熬的。...

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为什么南方人都爱吃宵夜，胖子却很少，而北方人夜晚加餐就会很容易肥胖？

3个回答2022-12-06 04:22

最大的原因可能是因为南方人的体质和我们北方人的体质有很大的不同吧。

上夜班的人为什么更容易肥胖？

4个回答2022-12-01 08:33

因为夜班的人都会吃宵夜，或者喝茶，都是有影响的。

为什么南方人爱吃夜宵胖子却很少，而北方人晚餐加夜宵却容易胖？

4个回答2022-12-02 10:58

因为南方的宵夜更加清淡，北方的宵夜更加油腻，油脂含量很高。

吃宵夜会胖吗？

2个回答2022-11-15 21:33

吃宵夜会胖的原因主要是能量消耗不了。宵夜的时间一般都在晚上九点之后，吃过宵夜很快就会上床睡觉，吃进去的热量根本无法消耗，长此以往就会发胖。吃宵夜还会引发其实疾病。在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高...

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脾虚容易肥胖吗？

1个回答2022-11-04 02:26

脾虚吃什么最好

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