现在感觉自我整体的一种状态是不想说话，内心跟内心对话，自己一个人出去散心，很压抑，忧郁不安全感职场
1个回答
这个是你自己本身压力太大吧，我自己深有体会啊。有同感，我会听听音乐🎵，自己散散步，很无奈时自己喝杯酒！一般自己调节一下吧！希望你能够自己放下包袱！其实每个人都有自己的压力！只是要自己调节释放自己一下压力吧。加油吧！
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