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如何有效的预防各种心脑血管疾病？

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如何有效的预防各种心脑血管疾病？

2023-08-19 09:46

1个回答
2023-08-19 10:09
如何有效的预防各种心脑血管疾病？心脑血管疾病是血管阻塞或破裂出血引起心脏、脑部功能障碍，出现胸痛、胸闷、心悸、头痛、头晕等表现。平时应避免吸烟、过量饮酒、高脂饮食、久坐、长期精神紧张。宜选择清淡饮食，作息规律，适度进行体育锻炼。控制心脑血管疾病的危险因素：由于高血压、心脏病和肥胖等因素的长期作用易导致心脑血管功能损害，因此需积极预防以上疾病。合理进行药物预防：当心脑血管功能受到损害时，应遵医嘱进行药物预防
相关问答
怎样有效预防心脑血管疾病
1个回答2022-12-24 03:17
少吃油盐多喝水！
心脑血管疾病怎么预防？
2个回答2023-08-13 22:34
合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心态平和、养成良好的生活习惯 增加纤维膳食，多吃鱼和鱼油，鱼油有明显的调节血脂功能，预防动脉硬化，多吃豆制品 还应该减少脂肪和胆固醇的摄取量，少服用干扰脂代谢的药物...
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怎么预防心脑血管疾病？
2个回答2022-11-24 17:06
病因预防或初级预防，主要是针对致病因子（或危险因子）采取的措施，通俗地说就是让人不得病，是预防疾病的发生的根本措施。对于心脑血管疾病来说，那就是改变生活方式：戒烟、戒酒、避免久坐不动、注意饮食，避免高...
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心脑血管疾病是如何产生的，怎么预防比较好？
1个回答2023-04-18 14:21
我们首先需要了解的是
预防心脑血管疾病的有效方法是什么？
2个回答2022-11-27 02:18
饮食清淡。清淡的饮食会减轻心脏即血管的代谢负担，从而减轻心脑血管疾病的发病率。
预防心脑血管疾病最有效的方法是什么？
1个回答2022-12-17 22:40
老一套 不过最重要的是要做到
预防心脑血管疾病的有效方法有哪些？
3个回答2022-11-17 15:14
1、饮食合理。尽量不吃含有胆固醇比较高的食物，多进食一些具有高维生素，高微量元素的水果蔬菜。 2、适当运动。合理安排运动的时间和控制好运动量，冬季不要晨练太早，等太阳升起，温度回升再去锻炼。 3、戒烟...
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怎样预防心脑血管疾病？心脑血管疾病怎么办？
1个回答2023-01-14 04:10
想要预防心脑血管疾病，平时就需要注意饮食，不要吃得太重口了，煮菜的时候少盐少油，日常可以喝点对软化血管有帮助的茶饮，比如无‎限能三七破壁饮片或者是丹参粉，这两种药材都是有很好的活血稳压的作用
心脑血管疾病如何预防？
1个回答2023-03-09 10:26
心脑血管疾病，是心脏血管和脑血管疾病的统称，具体表现为高血压、高血脂、高血糖等，即俗称的“三高”阻击心脑血管疾病，提前预防、积极治疗已经成为人们呼唤生命健康的最强声音。但是，面对如此高的致残和死 ，预...
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如何预防心脑血管疾病？
2个回答2023-04-03 19:45
病从口入，大病小病都是吃出来的，平时一定要注意健康饮食。再就是作息合理。一般不会有什么大毛病。
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