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强迫症！老是害怕有贼进我家，害怕的晚上睡不着

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强迫症！老是害怕有贼进我家，害怕的晚上睡不着

2023-08-29 10:47

3个回答
2023-08-29 15:28
嗯 单身女性最好不要一个人住
2023-08-29 13:28
老是害怕有贼进我家，害怕的晚上睡不着，不一定是强迫症。要看这个想法对你的影响是什么，是否影响银察到你的正常生活了，会因此而感到恐惧焦虑吗，如果是的话，可以试锋拍茄着这么调整，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着贺野想法去认同，允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。
2023-08-29 13:01
建议还是装防盗门，把门锁换了，也许会解决现在的问题，或者是让狗不亏清野要叫，如果你这是强迫症的话也是正槐应为你家的狗才销喊会这样的
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