我11岁，想减腿肉和肚子肉，要7天见效果。

2023-09-03 16:35

不要用药物，也不要影响个子，还有解决腿上的红疙瘩

1个回答

天天转呼啦圈~~~~~有效果

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呼啦啦呼啦啦圈。

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变肌肉跑步慢跑

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跳绳，上楼梯，慢跑，天天坚持，等你军训一定可以减掉肥肉的

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