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最近减肥太疯狂了，不吃晚饭，每天运动一个小时。也一周瘦了有8斤。

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最近减肥太疯狂了，不吃晚饭，每天运动一个小时。也一周瘦了有8斤。

2023-09-06 03:16

2个回答

2023-09-06 05:56

不要刻意减肥慎培，这样备孝迟对身仿李体是有伤害的，坚持锻炼身体营养均衡就可以了，通过节食减肥是会反弹的，也会低血糖的！

2023-09-06 05:44

最近减肥太疯狂了，不吃晚饭，每天运毁尺散动一个小时。也一周瘦了有8斤。
这样太危险了，你这是营养不良，导致身体要垮了。怎么能这样困穗呢！一天三顿还是要吃的，不要吃甜食，不要吃零食，不要吃面食，吃米纤氏饭，鱼类鸡脯肉，荤菜每天不能超过半斤，蔬菜每天吃一斤最好

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