喜欢跑步，但是怕受伤，怎么办呢？

先休息 注意饮食 我跑了不知道多少公里 不知道受过多少次伤 不过我是男生这也是训练 你减肥的话应该是慢跑是吧 你用云南白药 我们训练受伤都用这个 不要穿鞋挤 还是休息半个月吧 你需要多休息 这属于肌...

地方伤恢复慢建议多静养段时间

首先确定伤势(要去医院运动损伤科) 如果确定伤势不严重，那么两种办法 一，伤处打封闭(有些部位不适合) 二，赛前用绷带绑好伤处，然后用氯乙烷喷雾剂快喷3秒，可以起到镇痛作用。 ...

1、我心痛你，疼到忽略自己；我相信你，信到怀疑自己。 2、表哥，你与表嫂是天生的一对，是地设的一双；在此，我希望表哥表嫂新婚快乐，彼此包容，互相照顾，共结连理，一生一世相爱在一起。 3、电影也非...

跑步的人多少会经历不同的伤痛，不过随着你越来越专业，随着你跑步本意的回归，伤痛也会越来越少。跑步的初心是为了强身健体，不要一味的追求速度，因为这也需要天分，不是迈开腿就能快速奔跑，而且快速容易受伤，...

其实我觉得谁都害怕受伤，只是程度上因人而异。有的人承受能力强，内心抗压 调节和疏导能力也不错，所以对于他来说就觉得这些伤害不算什么，就算真的遇上自己也有办法解决，所以就给人一种不害怕受伤。 当然，害怕...

一般来隔代人都比较溺爱孩人 跟婆婆或老公好好谈谈 过度溺爱等于害 从小不自立 对孩子以后的成长很不利

我这有一篇，拿去抄吧

跑步后的感受 跑步后的感受，这比较偏体验化的，每个人的情况不一样的！ 我的感受是不开心的时候跑两圈，心情就好转了，开心的时候更要多跑几圈，可能一个人独居久了，有次看到了不起的麦瑟尔夫人，好开心...

我忍着伤痛，一瘸一拐地走着，汗水不住地往下掉，打湿了衣襟，但是，为了……，我一定要坚持，我擦了擦额头上的汗水，意志更加坚定了