40分钟说书
40分钟的有意义电视节目
可以搜一下网易公开课,挺有意思的;可以看看感动中国
一节课40分钟 作为一个好老师应该讲几分钟
一节课40分钟,作为老师最多讲15分钟,然后给同学们留出空间巩固,澡练本课内容。
6岁孩子一次书法课可以40分钟软笔40分钟硬笔么
不可以。
六岁碰搏的孩子还太小,不适合这颂樱么高强度的练野吵丛字。
这么高强度的练字,不仅效率低而且还会让孩子引起抵触心理,效率更低。
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龙猫28分钟到40分钟的故事梗概?
龙猫剧情介绍
小月的母亲生病住院了,父亲带着她与四岁的妹妹小梅到乡间的居住。她们对那里的环境都感到十分新奇,也发现了很多有趣的事情。她们遇到了很多小精灵,她们来到属于她们的环境中,看到了她们世界中很多的奇怪事物,更与一只大大胖胖的龙猫成为了朋友。龙猫与小精灵们利用他们的神奇力量,为小月与妹妹带来了很多神奇的景观,令她们大开眼界。
妹妹小梅常常挂念生病中的母亲,嚷着要姐姐带着她去看母亲,但小月拒绝了。小梅竟然自己前往,不料途中迷路了,小月只好寻找她的龙猫及小精灵朋友们帮助。
小猫钓鱼怎么讲40分钟
小猫钓鱼是非常经典的故事,如果跟小朋友们讲40分钟的时间需要大量的内容。延伸拓展包括图片。
求关于尊严的哲理小故事,现在就要!40分钟后就要讲!!!急急急!
一只四处漂泊的老鼠在佛塔顶上安了家。
佛塔里的生活实在是幸福极了,它既可以在各层之间随意穿越,又可以享受到丰富的 供品。它甚至还享有别人所无法想象的特权,那些不为人知的秘笈,它可以随意咀嚼;人 们不敢正视的佛像,它可以自由休闲,兴起之时,甚至还可以在佛像头上留些排泄物。 每当善男信女们烧香叩头的时候,这只老鼠总是看着那令人陶醉的烟气,慢慢升起, 它猛抽着鼻子,心中暗笑:“可笑的人类,膝盖竟然这样柔软,说跪就跪下了!”
有一天,一只饿极了的野猫闯了进来,它一把将老鼠抓住。
“你不能吃我!你应该向我跪拜!我代表着佛!”这位高贵的俘虏抗议道。
“人们向你跪拜,只是因为你所占的位置,不是因为你!”
野猫讥讽道,然后,它像掰开一个汉堡包那样把老鼠掰成了两半。
佛塔里的生活实在是幸福极了,它既可以在各层之间随意穿越,又可以享受到丰富的 供品。它甚至还享有别人所无法想象的特权,那些不为人知的秘笈,它可以随意咀嚼;人 们不敢正视的佛像,它可以自由休闲,兴起之时,甚至还可以在佛像头上留些排泄物。 每当善男信女们烧香叩头的时候,这只老鼠总是看着那令人陶醉的烟气,慢慢升起, 它猛抽着鼻子,心中暗笑:“可笑的人类,膝盖竟然这样柔软,说跪就跪下了!”
有一天,一只饿极了的野猫闯了进来,它一把将老鼠抓住。
“你不能吃我!你应该向我跪拜!我代表着佛!”这位高贵的俘虏抗议道。
“人们向你跪拜,只是因为你所占的位置,不是因为你!”
野猫讥讽道,然后,它像掰开一个汉堡包那样把老鼠掰成了两半。
求朗读40分钟左右的长篇美文(小说,童话,诗歌都可以)
空城,是我。
经年行路,风霜中最惦念的是故乡那扇小轩窗,几次梦里潜入芭蕉院,看见少年的她梳出白发。她的夜半孤影总让我不能放心。
无家,可以禀明生死;无兄弟。可以话桑麻;等我的人,我却无梦相赠。
身,已如秋蓬;心,寄托行云流水,我怎能再做春闺梦里人?
故里重回,旧友流散;与我缔结初梦的人也已儿女成行。最后一个牵动心绪的人既已建筑家室,守住了春花秋月,我可以完全放下了。
她不会知道那个出远门的人,枯坐在市集一隅,远远看她提篮牵儿从眼前走过。
她不会听到,当她与小贩评论斤两时,我幽微的喟叹。
她不会知道,多少次我在梦中重回江亭,折了春柳,放在她打水浣衣的井边。
她不明白,我仍然熟诵当年的誓词,每当与锣鼓花轿错身时,那誓言又绞痛了我的心。
她怎能了解,我山高水长地想遗忘她的容貌,又在异乡庄园寻找似她身影的人。
我仍是一个不告而别的人,毁了她少年春闺的人,辜负她的人。
当她走入另一个屋檐,她的少年空城也归还给我了。
那么,除了遥遥一见,我焉能怀抱两座空城走到她的面前,把残枝败柳的故事又说一遍呢?
让她永远不知道我是生是死,则她可以安然无恙地被守护着;让她永远怨一个名字,则她可以平安地过眼前日子,不会回头找空城。
离开故里的那夜,我是空了的人。
秋霜已经爬满天,江边停泊的旅舟,或踏歌饮酒,或沉沉地眠睡。三两声夜鸟,更添秋夜静寂,水波摇晃舟身,亦摇晃榻上的我,仿佛我与江水、秋霜都是亘古的醒者,靠了岸,又离了岸的。
如果,子夜想歌,有什么比叹息更畅怀?
子夜想醉,有什么比忘川之水更能断愁?
忽有钟声隔江传来,染了秋霜的声音听来分外清寂,仿佛偷听了我的心事后,似有似无地为我说经。
说:空山已被雾境收留了;空城,不妨赠给客船去货运;松树林寺里有一口闲钟,正等着天外客,陪它说梵音。
后记:陪伴空城的,应是闲钟。正如叶落之于秋;尘埃之于光阴;流水之于溪旁歇脚的逆旅。那一瞬不是为着相逢,而是为着没有错过而欣喜。为着这一瞬,所以不惮说分离,且不管这分离竟是真的海角天涯遥遥无期。因着这无期在心中有期,所以不惮等待;因着这等待而凋残了多少季的花期,所以梳一把白发,岁月萧萧地落地。且把山色和水色在目极处绞织成如画的山水,恍惚中,那山是我,那水是你…… ■
==============================================================
在水一方
蒹葭苍苍,白露为霜,所谓伊人,在水一方……
读你的时候,喧嚣顿时消散,静静的世界里,有天籁传来,我的眼前漫过一片碧水,一洲芳草。一叶兰舟划过,水花飞溅;一阕清音响起,万籁无声。那些充满神秘和灵气的文字舞蹈着,拉我走进一个遥远的陌生又熟悉的梦境……
想那个夜晚,该有朗朗的月,该有疏疏的星,有淡淡风拂过,伊人款款,绰约的风姿摇曳成月下陶然的风景。蒹葭萋萋,蒹葭采采!芳草碧,情葱蓉!
想那个时刻,该有清音渺渺,该有流水淙淙。神光离和,浅笑盈盈,你白裙飘飘的背影就是我不归的路程。道阻且长,道阻且右!任山重重,任水重重,难阻意重重!
想你该是兰舟之上弄箫的女子,素衣临水,彤管有炜。涉过如银的江面,你羽衣临风,清音逐水,拂月而来,拂心而来。是谁为你守侯千年?是谁为你秋水望穿?是谁对你脉脉凝视?是谁为你奔波不倦?——清音为谁起啊?素裙为谁舞?
想我该是月光之下布衣的舟子,在水之湄,在水之汜,遥望着一个身影,守侯着一份约定。烟水迷蒙,箫音如梦,在如兰的倾诉中,我迷失了自己。蒹葭何青青,伊人何茫茫?多少回溯流从之啊,只见你浅浅地笑,宛在水中央;多少回逆流而上啊,却只能遥遥相望,你在水一方!
读你,是一幅淡远的山水。
听你,是一曲飘渺的清音。
品你,是一份亘古的情愫。
想你,是一个永远也不想走出的梦境。
蒹葭苍苍,白露为霜,所谓伊人,在水一方……■
经年行路,风霜中最惦念的是故乡那扇小轩窗,几次梦里潜入芭蕉院,看见少年的她梳出白发。她的夜半孤影总让我不能放心。
无家,可以禀明生死;无兄弟。可以话桑麻;等我的人,我却无梦相赠。
身,已如秋蓬;心,寄托行云流水,我怎能再做春闺梦里人?
故里重回,旧友流散;与我缔结初梦的人也已儿女成行。最后一个牵动心绪的人既已建筑家室,守住了春花秋月,我可以完全放下了。
她不会知道那个出远门的人,枯坐在市集一隅,远远看她提篮牵儿从眼前走过。
她不会听到,当她与小贩评论斤两时,我幽微的喟叹。
她不会知道,多少次我在梦中重回江亭,折了春柳,放在她打水浣衣的井边。
她不明白,我仍然熟诵当年的誓词,每当与锣鼓花轿错身时,那誓言又绞痛了我的心。
她怎能了解,我山高水长地想遗忘她的容貌,又在异乡庄园寻找似她身影的人。
我仍是一个不告而别的人,毁了她少年春闺的人,辜负她的人。
当她走入另一个屋檐,她的少年空城也归还给我了。
那么,除了遥遥一见,我焉能怀抱两座空城走到她的面前,把残枝败柳的故事又说一遍呢?
让她永远不知道我是生是死,则她可以安然无恙地被守护着;让她永远怨一个名字,则她可以平安地过眼前日子,不会回头找空城。
离开故里的那夜,我是空了的人。
秋霜已经爬满天,江边停泊的旅舟,或踏歌饮酒,或沉沉地眠睡。三两声夜鸟,更添秋夜静寂,水波摇晃舟身,亦摇晃榻上的我,仿佛我与江水、秋霜都是亘古的醒者,靠了岸,又离了岸的。
如果,子夜想歌,有什么比叹息更畅怀?
子夜想醉,有什么比忘川之水更能断愁?
忽有钟声隔江传来,染了秋霜的声音听来分外清寂,仿佛偷听了我的心事后,似有似无地为我说经。
说:空山已被雾境收留了;空城,不妨赠给客船去货运;松树林寺里有一口闲钟,正等着天外客,陪它说梵音。
后记:陪伴空城的,应是闲钟。正如叶落之于秋;尘埃之于光阴;流水之于溪旁歇脚的逆旅。那一瞬不是为着相逢,而是为着没有错过而欣喜。为着这一瞬,所以不惮说分离,且不管这分离竟是真的海角天涯遥遥无期。因着这无期在心中有期,所以不惮等待;因着这等待而凋残了多少季的花期,所以梳一把白发,岁月萧萧地落地。且把山色和水色在目极处绞织成如画的山水,恍惚中,那山是我,那水是你…… ■
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在水一方
蒹葭苍苍,白露为霜,所谓伊人,在水一方……
读你的时候,喧嚣顿时消散,静静的世界里,有天籁传来,我的眼前漫过一片碧水,一洲芳草。一叶兰舟划过,水花飞溅;一阕清音响起,万籁无声。那些充满神秘和灵气的文字舞蹈着,拉我走进一个遥远的陌生又熟悉的梦境……
想那个夜晚,该有朗朗的月,该有疏疏的星,有淡淡风拂过,伊人款款,绰约的风姿摇曳成月下陶然的风景。蒹葭萋萋,蒹葭采采!芳草碧,情葱蓉!
想那个时刻,该有清音渺渺,该有流水淙淙。神光离和,浅笑盈盈,你白裙飘飘的背影就是我不归的路程。道阻且长,道阻且右!任山重重,任水重重,难阻意重重!
想你该是兰舟之上弄箫的女子,素衣临水,彤管有炜。涉过如银的江面,你羽衣临风,清音逐水,拂月而来,拂心而来。是谁为你守侯千年?是谁为你秋水望穿?是谁对你脉脉凝视?是谁为你奔波不倦?——清音为谁起啊?素裙为谁舞?
想我该是月光之下布衣的舟子,在水之湄,在水之汜,遥望着一个身影,守侯着一份约定。烟水迷蒙,箫音如梦,在如兰的倾诉中,我迷失了自己。蒹葭何青青,伊人何茫茫?多少回溯流从之啊,只见你浅浅地笑,宛在水中央;多少回逆流而上啊,却只能遥遥相望,你在水一方!
读你,是一幅淡远的山水。
听你,是一曲飘渺的清音。
品你,是一份亘古的情愫。
想你,是一个永远也不想走出的梦境。
蒹葭苍苍,白露为霜,所谓伊人,在水一方……■
求广播剧掌心白月光 好像有40几分钟吧
查收!在经典里找!
100层楼,给你40分钟,只能步行,你上的去吗?
我来计算一下:
100层,40分钟,我假设每层有20个台阶,一秒两个台阶,第一层就是10秒……第100层因为太累,一个台阶3秒,这一层花了一分钟。
然后10+……60=3500秒?不知道对不对 。40分x60秒=2400秒,所以,上不去
周末都进行空腹减脂,在小区爬楼梯,33层,爬上去,坐电梯下来,来回3趟刚好一百层35分钟左右。在刷脂的人很多都这么做,效率高。
[祈祷]感谢大家的积极参与和互动,其实这是一个思维性问题,是一种创造力问题,是一种分析力问题。
各位朋友们再仔细看一下条件和要求,然后你就会发现一个“奥秘”与“机会”——没有规定连续性!也就是说它并没有要求你一口气完成。
所以,我们可以站在这样一个角度上理解,假设你家住3楼,一般每一层楼22—26个台阶,普通的速度一秒钟1.5—2个台阶,那么,我们按照这个条件计算的话,20秒钟上一层楼,时间是足足有富裕。一分钟那便是三层楼。
关键在这里,没有要求时间的连罩皮续性!
所以,你每天回家最少两次,累计那就是六层楼,实际上磨颤也就是两分钟,那么,十天的时间就是60层楼的高度,它也只用了20分钟而已,
思维的问题实际上就是看你在面对问题时候从那个角度思考的问题,方向对了,解决办法就有了[作揖][作揖][作揖]
18年爬梧桐山,累计拔高950米,三个小时搞定,100层楼,拔高不超过300米,拼一下,四十分钟,应该差不多。[呲牙]
上不去的 ,记得之前有一次上班快迟到了 ,公司在16楼 ,电梯门口排队的有点多 ,想着跑上去应该不会迟到 ,就走楼梯了 ,前面几层就是一步三四节台阶这样跑 ,到了七八层之后就基本一步一步的爬了 ,到十几层基本走都走不动了 ,最后花了一刻钟才到 ,人累得够呛 ,还是迟到了 (本人体力弱)
除非经常锻炼爬楼梯的,要不一般人真上不去,爬过几次高层(层高大概4米),25楼用时近10分钟,我是看着时间爬的,开始几层还是轻松的,越高层越慢,今年爬过一次35层的,用时近20分钟,100层最少一个小时吧。下楼梯就容易多了可以用跑,一分钟跑六七层[捂脸]
我们来算一下,100层楼,算每层楼高3米100 3 300米,也就是楼高300米,爬楼的情况下,我们分个楼层段,前20层你可以用时3分钟左右。20-40层估计会用6分钟左右,40-60你就会用19分钟左右,60-80层你会用14分钟左右,等到最后的80-100你会因为体力的已降到最低估计会用20分钟左右。这样算下来3+6+9+14+20 52分钟左右,也就是说爬一栋100层的楼大概要花1个小时的时间[吃瓜群众]
100层楼仅限于写字楼或商住两用楼,楼层高度一般高于3米,一层楼上去基本10-18秒,100层上去可能理论需要30分钟,前提是腰好腿好
普通人上一层楼平均要2分钟,100层楼就是200分钟。运动员上一层楼平均要1分钟,100层楼就是100分钟。所以,答案可以知道就是只给40分钟,上不去的。
才看了个新闻,刘国梁带国乒运动员在深圳京基爬100层楼梯,最先登顶的是郝帅,用了28分钟。
对于没有受过训练的普通人来说,40分钟爬到瞎闷败100层,那是几乎不可能完成的任务。
100层,40分钟,我假设每层有20个台阶,一秒两个台阶,第一层就是10秒……第100层因为太累,一个台阶3秒,这一层花了一分钟。
然后10+……60=3500秒?不知道对不对 。40分x60秒=2400秒,所以,上不去
周末都进行空腹减脂,在小区爬楼梯,33层,爬上去,坐电梯下来,来回3趟刚好一百层35分钟左右。在刷脂的人很多都这么做,效率高。
[祈祷]感谢大家的积极参与和互动,其实这是一个思维性问题,是一种创造力问题,是一种分析力问题。
各位朋友们再仔细看一下条件和要求,然后你就会发现一个“奥秘”与“机会”——没有规定连续性!也就是说它并没有要求你一口气完成。
所以,我们可以站在这样一个角度上理解,假设你家住3楼,一般每一层楼22—26个台阶,普通的速度一秒钟1.5—2个台阶,那么,我们按照这个条件计算的话,20秒钟上一层楼,时间是足足有富裕。一分钟那便是三层楼。
关键在这里,没有要求时间的连罩皮续性!
所以,你每天回家最少两次,累计那就是六层楼,实际上磨颤也就是两分钟,那么,十天的时间就是60层楼的高度,它也只用了20分钟而已,
思维的问题实际上就是看你在面对问题时候从那个角度思考的问题,方向对了,解决办法就有了[作揖][作揖][作揖]
18年爬梧桐山,累计拔高950米,三个小时搞定,100层楼,拔高不超过300米,拼一下,四十分钟,应该差不多。[呲牙]
上不去的 ,记得之前有一次上班快迟到了 ,公司在16楼 ,电梯门口排队的有点多 ,想着跑上去应该不会迟到 ,就走楼梯了 ,前面几层就是一步三四节台阶这样跑 ,到了七八层之后就基本一步一步的爬了 ,到十几层基本走都走不动了 ,最后花了一刻钟才到 ,人累得够呛 ,还是迟到了 (本人体力弱)
除非经常锻炼爬楼梯的,要不一般人真上不去,爬过几次高层(层高大概4米),25楼用时近10分钟,我是看着时间爬的,开始几层还是轻松的,越高层越慢,今年爬过一次35层的,用时近20分钟,100层最少一个小时吧。下楼梯就容易多了可以用跑,一分钟跑六七层[捂脸]
我们来算一下,100层楼,算每层楼高3米100 3 300米,也就是楼高300米,爬楼的情况下,我们分个楼层段,前20层你可以用时3分钟左右。20-40层估计会用6分钟左右,40-60你就会用19分钟左右,60-80层你会用14分钟左右,等到最后的80-100你会因为体力的已降到最低估计会用20分钟左右。这样算下来3+6+9+14+20 52分钟左右,也就是说爬一栋100层的楼大概要花1个小时的时间[吃瓜群众]
100层楼仅限于写字楼或商住两用楼,楼层高度一般高于3米,一层楼上去基本10-18秒,100层上去可能理论需要30分钟,前提是腰好腿好
普通人上一层楼平均要2分钟,100层楼就是200分钟。运动员上一层楼平均要1分钟,100层楼就是100分钟。所以,答案可以知道就是只给40分钟,上不去的。
才看了个新闻,刘国梁带国乒运动员在深圳京基爬100层楼梯,最先登顶的是郝帅,用了28分钟。
对于没有受过训练的普通人来说,40分钟爬到瞎闷败100层,那是几乎不可能完成的任务。
我的宝宝40天了,睡觉时候老是睡不塌实,几分钟就哭了,是什么原因?该怎么办?
从婴儿睡眠观察健康情况
婴儿在睡眠中出现的一些异常现象,往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病,因此,父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。
正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些婴儿,在刚入睡时或即将醒时满头大汗,可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗。比如婴儿入睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象,这便是患了佝偻病。
若夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促,脉搏增快(婴儿正常脉搏是110次/分),便预示即将发烧。若睡眠时哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧,这时可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。若睡觉时四肢抖动,则是白天过度疲劳所引起的,不过,睡觉时听到较大响声而抖动则是正常反应;相反,要是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋。若在熟睡时,尤其是仰卧睡时,鼾声较大、张嘴呼吸,而且出现面容呆笨,鼻梁宽平,则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。要是睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话,则可能是蛔虫,或白天吃得太多,或消化不良。若睡觉后用手搔屁股,且肛门周围有白线头样的小虫在爬动,则是蛲虫病。若婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀,要仔细检查一下,看是否被头发或其他纤维丝缠住。
总之,妈妈应当在婴儿睡觉时多观察小儿是否有异常变化防止延误病情。
对症解决,让宝宝一觉到天亮!
如何从婴儿睡眠情况来判断母乳量够不够?
婴儿饮食应含有足够的热量和丰富的营养物质,以保证其生长发育及正常代谢所需要。此外,食物还需适合婴儿消化吸收的特点,母乳最为符合这种要求。一般来说,新生儿出生后3~6小时可开始哺乳,较早开始喂奶有利于母乳分泌及防止新生儿低血糖,未喂奶前可喂少量糖水。此后根据小儿睡眠规律可每3~4小时喂奶一次,一昼夜6~7次。4~5个月小儿一昼夜哺乳可减至5次。每次哺乳约15~20分钟,根据吸吮能力及生活能力的不同,适当延长或缩短每次哺乳时间,以吃饱为宜。宝宝只要吃得饱,睡得自然也就香。宝宝吃得饱与不饱,完全可以通过睡眠情况观察出来。
如果母奶量足够的话,婴儿多在10~15分钟之内就能吃饱,吃饱后的婴儿就不哭不闹地玩或安静地入睡。如果宝宝吃完奶仍久久不能入睡,或入睡后不久又哭闹起来,或仍烦躁不安、不高兴,或未能维持3个小时就要吃奶了,这些情况都说明奶量不够。有的宝宝吃奶时间较长,若用20多分钟仍吃不饱,就说明奶不足。即使在吃奶时入睡了,并不说明是吃饱入睡,而是由于吃奶时间过长,导致婴儿疲乏入睡。这样宝宝睡眠中易于醒来,每次醒来都有强烈吃奶欲望,常常是急促地大口大口地吸吮起来。
小宝宝不会说话,宝宝吃的母乳量够不够,细心的妈妈可以通过观察婴儿的睡眠情况,获得满意的答案。 培养良好睡眠的妙方
1 培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。
2 建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所需的时间,并且睡得更安稳。
3 舒适的睡眠环境:为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房,温度调在26℃~27℃最佳;而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识,在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情,如此自然能塑造一个温馨的环境。
4 白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着。
5 避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面:以免宝宝的小脑袋静不下来,或因为害怕而不敢入睡。
6 千万不要让睡觉成为战争:若宝宝不想睡觉或半夜醒来时,除了使用上述的方法外,记得用温和、柔软但坚定的态度处理,千万不要让每天睡前剑拔弩张,这样不但会让亲子的睡眠质量不好,也会破坏亲子关系,造成恶性循环。
婴儿在睡眠中出现的一些异常现象,往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病,因此,父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。
正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些婴儿,在刚入睡时或即将醒时满头大汗,可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗。比如婴儿入睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象,这便是患了佝偻病。
若夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促,脉搏增快(婴儿正常脉搏是110次/分),便预示即将发烧。若睡眠时哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧,这时可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。若睡觉时四肢抖动,则是白天过度疲劳所引起的,不过,睡觉时听到较大响声而抖动则是正常反应;相反,要是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋。若在熟睡时,尤其是仰卧睡时,鼾声较大、张嘴呼吸,而且出现面容呆笨,鼻梁宽平,则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。要是睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话,则可能是蛔虫,或白天吃得太多,或消化不良。若睡觉后用手搔屁股,且肛门周围有白线头样的小虫在爬动,则是蛲虫病。若婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀,要仔细检查一下,看是否被头发或其他纤维丝缠住。
总之,妈妈应当在婴儿睡觉时多观察小儿是否有异常变化防止延误病情。
对症解决,让宝宝一觉到天亮!
如何从婴儿睡眠情况来判断母乳量够不够?
婴儿饮食应含有足够的热量和丰富的营养物质,以保证其生长发育及正常代谢所需要。此外,食物还需适合婴儿消化吸收的特点,母乳最为符合这种要求。一般来说,新生儿出生后3~6小时可开始哺乳,较早开始喂奶有利于母乳分泌及防止新生儿低血糖,未喂奶前可喂少量糖水。此后根据小儿睡眠规律可每3~4小时喂奶一次,一昼夜6~7次。4~5个月小儿一昼夜哺乳可减至5次。每次哺乳约15~20分钟,根据吸吮能力及生活能力的不同,适当延长或缩短每次哺乳时间,以吃饱为宜。宝宝只要吃得饱,睡得自然也就香。宝宝吃得饱与不饱,完全可以通过睡眠情况观察出来。
如果母奶量足够的话,婴儿多在10~15分钟之内就能吃饱,吃饱后的婴儿就不哭不闹地玩或安静地入睡。如果宝宝吃完奶仍久久不能入睡,或入睡后不久又哭闹起来,或仍烦躁不安、不高兴,或未能维持3个小时就要吃奶了,这些情况都说明奶量不够。有的宝宝吃奶时间较长,若用20多分钟仍吃不饱,就说明奶不足。即使在吃奶时入睡了,并不说明是吃饱入睡,而是由于吃奶时间过长,导致婴儿疲乏入睡。这样宝宝睡眠中易于醒来,每次醒来都有强烈吃奶欲望,常常是急促地大口大口地吸吮起来。
小宝宝不会说话,宝宝吃的母乳量够不够,细心的妈妈可以通过观察婴儿的睡眠情况,获得满意的答案。 培养良好睡眠的妙方
1 培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。
2 建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所需的时间,并且睡得更安稳。
3 舒适的睡眠环境:为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房,温度调在26℃~27℃最佳;而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识,在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情,如此自然能塑造一个温馨的环境。
4 白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着。
5 避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面:以免宝宝的小脑袋静不下来,或因为害怕而不敢入睡。
6 千万不要让睡觉成为战争:若宝宝不想睡觉或半夜醒来时,除了使用上述的方法外,记得用温和、柔软但坚定的态度处理,千万不要让每天睡前剑拔弩张,这样不但会让亲子的睡眠质量不好,也会破坏亲子关系,造成恶性循环。
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