关于保定的食物相声

驴肉火烧、糖葫芦

、、韩班 不想您也用这招...加油 ↖(^ω^)↗ 我给予你精神上的最大支持！

低温、高温、脱水。

　　食品的保质期和保存期

　　食品过保质期 不一定变质

　　【读者来电】近日，市民白先生来电询问，自己家几年前买的罐装咖啡一直没有开封，现在已经过保质期三四年了，还能不能喝？

　　【专家详解】据鞍山市食品药品监督管理局食品监督一科齐女士介绍，食品保质期是生产该种食品的厂商对食品放心食用时期的一种承诺。在食品封皮标明的保质期内，消费者可以放心食用该种食品，但是不代表过了保质期的食品就是变质或已无法食用的。白先生可裤瞎以将咖啡罐开封，检查罐内的咖啡是不是还保持着咖啡的正常状态，如果仍然保持原咖啡状态，可以食用；但如果成块或有其他明显变质现象，则不能食用。另外，齐女士提醒广大消费者，购买来的食品应尽量在食品保质期内食用，这样才能保证食品既美味又安全。

　　购买食品要注意：
　　食品的保质期或保存期是一段时间，它是从生产日期算起。生产日期是指食品产销樱品完成全部生产（加工）过程（程序），并达到销售的标准日期。
　　消费者在购买食品时会发现，在食品的包装上或标签上除了印有食品名称、配料、制造者、经营者等项目外，还有一项相当重要的内容就是食品的保质期或保存期。为了增强健康卫生自我保护意识，应当了解食品的保质期或保存期的含义。
　　保质期是指在标签上规定的条件下，保持食品质量（品质）的期限，在此期限内，食品完全适于销售，并符合标签上或产品标准中所规定的质量（品质），超过此期限，在一定时间内食品仍然是可以食用的，应当指出：《中华人民共和国食品卫生法》规定禁止销售超过保质期的食品。
　　保存期是指在标签上所规定日期的条件下食品可以食用的最终日期：超过此期限，产品质量（品质）可能发生变化，因此食品不再适于销售。
　　保质期是食品的最佳食用期，而保存期是推荐的最终食用期。
　　如果保质期或保存期与食品的贮期条件有关，必须表明贮藏方法，如冷藏贮存、避光保存、阴凉干燥处保存等。消费者在选购食品时也应注意销售商的销售环境是否符合标签上规定的条件。
　　《食品标签通用标准》还规定，国家标准或行业标准中已明确规定食品保质期或保存期在十八个月以上的食品，可以免标保质期或保存期。

　　关于食品保质期的新规定

　　关于食品保质期的新规定

　　2000年2月
　　轻工业部对食品的保质期重新作出规定，其具体期限如下：

　　一、奶粉：马口铁罐装为12个月，玻璃瓶装为9个月，500克塑料袋装 为4个月。甜炼乳：马口铁罐装为9个月，玻璃瓶装为3个月。

　　二、麦乳精：镀锡铁罐装为12个月，玻璃瓶装为9个月，塑料袋装为3个月。

　　三、糖果：第一、第四季度生产的为3个月，第二、第三季度生产的为2个月（梅雨季节生产的为1个月）。

　　四、鱼类胡斗空：禽类罐头为24个月，水果蔬菜罐头为15个月，易拉罐、玻璃瓶装果汁、蔬菜汁饮料为6个月。

　　五、果汁汽水、果味汽水、可乐汽水玻璃瓶装为3个月，罐装为6个月。

　　六、11-12度熟啤酒省优以上为4个月，普通为2个月。14度啤酒为3个月，10.5度熟啤酒为50天，葡萄酒、果酒为6个月，汽酒为3个月，瓶装黄酒暂定为3个月，露酒为6个月。

　　七、饼干：镀锡铁罐装为3个月，塑料袋装为2个月，散装为1个月，塑料袋装方便面为3个月，夹心巧克力为3个月，纯巧克力为6个月。

　　八、油炸干果、番茄酱铁罐装、玻璃瓶装为12个月。

　　九、酱油和食醋为6个月。

　　女性在怀孕期间要注意科学营养的膳食，应注意补充足够的蛋白质、维生素等，此外应多吃一些绿色蔬莱，尽量多吃豆类、海带、菠菜、鸡蛋、紫菜等含铁较多的食物。饮食要有规律，不能偏食，不能过饥或过饱，宜少食多餐。
　　建议孕妇保胎吃的食物：
　　1.应多吃最佳保胎绿色蔬菜——菠菜。在怀孕最初的三个月孕妇应多吃菠菜，或多摄入叶酸、维生素B、维生素C等。
　　2.应多吃最佳防早产食物——鱼。鱼类含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，调查也证实，孕妇每周吃一次鱼的早产率降低了5.2%。因此，建议孕妇每周吃两到三次鱼类食品。
　　3.牛肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物。蛋白质能够为人体提供能量，孕妇的新陈代谢要比平常人更高，因此要多摄入蛋白质和一些高热量的食物。蛋白质能够保护女性的乳房和子宫，还能够帮助胎盘的形成和胎儿的发育。
　　总之，女性在怀孕期间应该合理膳食，保证营养均衡，多吃绿色食品等。

绿豆，薏米，山楂，冬瓜，不要吃。

南瓜蒂煮水喝，是中医教的保胎方，（不信可以上网查“南瓜蒂”就知道了）每次用3个，一天一次。

保健食品按食用对象不同分为两大类：一类以健康人群为对象，主要为了补充营养素，满足生命周期不同阶段的需求；另一类主要供给某些生理功能有问题的人食用，强调其在预防疾病和促进康复方面的调节功能 。
标准规定，保健食品应有与功能作用相对应的功效成分及其最低含量。功效成分是指能通过激活酶的活性或其他途径，调节人体机能的物质，主要包括：
1、多醣类：如膳食纤维、香菇多醣等；
2、功能性甜味料(剂)：如单糖、低聚糖、多元醇糖等；
3、功能性油脂(脂肪酸)类：如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱等；
4、自由基清除剂类：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞过氧化酶等；
5、维生素类：如维生素A维生素C维生素E等；
6、肽与蛋白质类：如谷光甘肽、免疫球蛋白等；
7、活性菌类：如聚乳酸菌、双岐杆菌等；
8、微量元素类：如硒、锌等；
9、其他类：二十八醇、植物甾醇、皂甙(苷)等。

　　孕妇保胎该吃什么？下面我给你整理了保胎食谱大全，一起来了解吧！

　　保胎食谱1、黄酒蛋黄羹

　　食谱原料:鸡蛋黄5个，黄酒50克，食盐少许。

　　制作方法:将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。

　　适用人群:孕妇。

　　健康提示：一顿或分顿食用。温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。

　　保胎食谱2、安胎鲤鱼粥

　　食谱原料：活鲤鱼1条***约500克左右***，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量。

　　制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

　　适用人群：孕妇。

　　健康提示：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

　　保胎食谱3、杞子二肚汤

　　食谱原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。

　　制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。

　　适用人群：孕妇。

　　健康提示：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

　　保胎食谱4、艾叶鸡蛋汤

　　食谱原料：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。

　　制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

　　适用人群：孕妇。

　　健康提示：每日晚睡前服。温肾安胎。适用于习惯性流产。

　　保胎食谱5、母鸡黄米粥

　　食谱原料：老母鸡***4-5年以上者***1只，红壳小黄米250克。

　　制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。

　　适用人群：适用于习惯性流产。

　　保胎食谱6、黑豆糯米粥

　　食谱原料：糯米60克，黑豆30克

　　制作方法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。

　　用法：每天顿服。

　　功效：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴。

　　保胎食谱7、阿胶鸡蛋汤

　　食谱原料：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

　　制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

　　用法：每日1～2次，食盐调味服。

　　功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

吃鸡蛋，可以美白