相声削皮话

一般是吃吃吃的声音

要是在古代的话是带皮的吃有营养。可是现代的蔬菜水果都用农药，还是不要吃带皮的好

画心(画皮 电影主题曲)
歌手：张靓颖
语言：国语 
所属专辑：画皮 电影原声带
发行时间：2008-10-20

如果是应完全成熟的蟠桃，可以先用刀再蟠桃的上面划开一个小口，然后再用手直接撕下来就可以了，但如果纳闷是脆蟠桃的话，就需要使用水果刀一点点将果皮刮下来，注意千万不要伤到手指。
蟠桃是桃子的一种，其口感甜软细腻，果皮是可以吃的，果皮中也含有一定的营养，但是如果对口感要求比较高的话，最好是剥皮或者是削皮毕洞之后再食用，表面的绒毛也一定要清洗干净。
蟠桃削皮技巧
1、如果是应完全成熟的蟠桃，可以先用刀再蟠桃的上面划开一个小口，然后再用手直接撕下来就可以了，但如果是脆蟠桃的话，就需要使用水果刀一点点将果皮刮下来，注意千万不要伤到手指。
2、我们还要注意的是，在给蟠桃刮皮之前，需要先去除蟠桃上的毛，可以在温水中加入少许的盐，然后将蟠桃放在里面浸泡4-5分钟左右，最后用手轻轻搓洗就可以轻松洗掉桃毛了。
蟠桃手茄枯怎么切
1、一般是可以沿着蟠桃的缝隙切，也就是在十字方向切一刀，然后米字方向切一刀，这样桃子就可以被分成八块，然后直接掰下来即可。
2、注意在每年的5-6月份购买蟠桃是最划算的，桃子的大小适中，也不能是歪瓜裂枣的，否则会不好切。

明天过后 - 张杰
词:葛佳慧
曲:粱伟丰
没有星星的夜空
没有话题能补充
太多承诺从指缝中溜走
不敢奢求什么
回忆将我们扣留
一瞬间亲吻的时候
一切就好像轮回般朦胧
心动渐渐的失控

是否两个人足够捕捉爱的镜头
闭上了眼睛记得你的笑容
幸福的从容将灵魂都掏空
享受一分钟的感动
是否爱上一个人不问明天过后
山明和水秀不比你有看头
牵着你的手 一直走到最后
这一刻怎么回头
没有星星的夜空
没有话题能补充
太多承诺从指缝中溜走
不敢奢求什么
回忆将我们扣留
一瞬间亲吻的时候
一切就好像轮回般朦胧
心动渐渐的失控
是否两个人足够捕捉爱的镜头
闭上了眼睛记得你的笑容
幸福的从容将灵魂都掏空
享受一分钟的感动
是否爱上一个人不问明天过后
山明和水秀不比你有看头
牵着你的手 一直走到最后
这一刻怎么回头
是否两个人足够捕捉爱的镜头
闭上了眼睛记得你的笑容
幸福的从容将灵魂都掏空
享受一分钟的感动
是否爱上一个人不问明天过后
山明和水秀不比你有看头
牵着你的手 一直走到最后
这一刻怎么回头
这一刻怎么回头

当然要了，尽量削的薄一点，据说靠皮的一侧，营养很丰富。不过，不削皮口感不好…

土豆含有叫生物碱为有毒物质人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。另外，如果孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形

其实土豆最有营养袜信的部分，就是表皮下面那层看旦伍似光滑的部分，所以吃土豆如模好或果要削皮的话，最好只把表面的那层外皮削掉就好。

吃土豆时一定要削皮

马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。那么，怎么吃薯类才能吃好呢？

首先，要有量的保证，每天吃薯类食品（马铃薯、白薯、芋头）大约应在80克左右。其次是荤素搭配好，只要搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。在吃薯类时，要相应地减少主食的摄取，可按照薯类与主食3∶1～4∶1的比例控制。如果每天吃80克左右的薯类食品，可能有助于降低中风的危险。

对于快餐中比较多的土豆泥、炸薯条，在加工过程中被氧化，破坏了大量的维生素C，使营养成分大大降低。而对于炸薯条来说，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条的油很难判断是否是新鲜的，加上反复高温加热，产生聚合物，像有毒物质环状单聚合物是致癌物质，所以要尽量少吃。

营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。

但值得注意的是，薯类尤其是土豆，含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。此外，发了芽的土豆更有毒，食用时一定要把芽和芽根挖掉，并放入清水中浸泡，炖煮时宜大火。

另外，如果孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然，人的个体差异相当大，并非每个人食用了薯类都会发生异常，但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好，特别是不吃长期贮存、发芽的薯类，这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要