肾脏健康

答案：C

日常保护肾脏的健康，主要是养成良好饮食和生活习惯，最好不要吃太咸的食物，而且减少吃辛辣、刺激性食品，定期医院复查自身肾功能是否有所异常，一旦出现不良表现，及早在医生指导下用药控制。
本身存在有高血压、糖尿病、高血脂等不良疾病的人，更应该观察自身是否有不良症状，因为这些疾病控制不好，就可能会引起肾脏方面疾病

第一、每天用手按摩后腰，把腰部搓热，让腰部感到舒适。第二、多喝清水，不要吃含盐多的食物。第三、适当吃点黑豆、枸杞子、黑芝麻等补肾的食物，多喝黑米稀饭。

日常生活中应该多吃蔬菜，多吃水果，注意多喝水，多做运动，养成规律的作息习惯，等等。

可以进行食疗，海参，牛肉，羊肉，韭菜,山药，桂圆这些食物都能补肾。其次就是要多注意休息，少喝酒少熬夜，作息正常也有助于肾脏健康。

肾脏好的人一般睡眠质量都是很好的，能按时入睡，而且夜间也不会起夜。

日常饮食要注意调节，减少脂肪含量高的食物如动物的内脏、蛋黄、榛果类不宜多吃

不是转氨酶造成的，但囊肿会导致转氨酶升高。需要结合既往病史、临床表现、问诊内容和相关检查，综合判断病因，然后再针对病因进行治疗，才能有效。

睡眠中不易惊醒了一个叫能睡到三个到四个小时，这就说明圣党没有毛病，常家您好，没有直接的关系

，男人晨起后如果小便的时候没有泡沫。就是肾脏健康的表现。