自制消渴茶

茶本身就有生津止渴、消热解暑的功效：
饮茶时，茶叶中多种成分与口腔中的唾液反应，使口腔湿润，产生清凉感觉，起到明显的止渴效果。茶叶中的有机酸与维生素C对口腔粘膜起刺激作用，促进唾液分泌，产生生津止渴作用。

喝茶的好处
1.提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
2.兴奋中枢神经，增加运动能力。
3.刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

4.保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

5.饮酒前饮茶，预防醉酒。

6.消除疲劳，促进新陈代谢。

7.减慢衰老作用，延年益寿。

8.固齿强骨，预防蛀牙。

9.保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。

10.降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。

11.抑制细胞突变，具抗癌作用。

12.可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。

2个原因： 消渴症，去检查血糖 电解质不平衡（主要是缺钾），吃蔬菜和水果少了。

糖尿病在古时会称为消渴症，会感觉到口舌干燥，十分想喝水。糖尿病最常见的症状就是三多现在用测量血糖的方式可以很快地测出。

消渴是中国传统医学的病名，是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病证。若做化验检查其主要特征为高血糖及尿糖。主要病变部位在肺、胃、肾，基本病机为阴津亏耗，燥热偏盛。也就是糖尿病。

1.不是“消渴赢瘦”，应是“消渴羸瘦”。
没有“赢yíng瘦”这个词。应该是“羸léi瘦”。
2."消渴羸瘦"：
2.1.消渴：中医学病名。口渴，善饥，尿多，消瘦。包括糖尿病、尿崩症等。
消渴泛指以多饮、多食、多尿、形体消瘦，或尿有甜味为特征的疾病。本病在《内经》中
称为“消瘅”。口渴引饮为上消；善食易饥为中消；饮一漫一为下消，统称消渴（三
消）。
2.2.“羸léi瘦”。羸：瘦弱，羸瘦。
羸，瘦也。——《说文》。按，本训当为瘦羊，转而言人耳。
悉使羸兵负草。——《资治通鉴》。“羸兵”，瘦弱的兵士。
2.3..患糖尿病的人，病情发展到一定阶段，人会显得很消瘦。如果体重下降过快身体会吃不
消，所以一定要控制体重。

夏天制作解渴消暑降温汤有绿豆百合莲子汤、冬瓜玉米排骨汤等。
第一种汤：绿豆百合莲子汤：
夏天最合适喝绿豆汤，解暑降火，搭配百合、莲子，这道汤变得更美味，又增加了营养，具有安神、助睡眠等作用，对身体十分有益。
做法：绿豆、干莲子、干百合，分别清洗干净，再加水浸泡几个小时，泡好后放进锅内，再倒入适量清水，熬煮一段时间，食材熟透后加冰糖调味，这道汤就可以食用了。第二种汤：
冬瓜玉米排骨汤：
冬瓜具有解暑的作用，给排骨汤中添加冬瓜、玉米，这道汤变得清爽好喝，一点不腻，适合夏天喝。
做法：排骨剁成小段，放进水中浸泡一个小时，浸泡时多换水，避免气温高泡坏了，去掉血水后放进锅内，加适量水、一勺料酒煮开，去掉浮沫后捞出，用温水清洗干净。

你可以不时的看时间，这样客人就知道你一定有事了。