时刻提醒自己

简单，首先把你的电脑桌面设置为黑色，在桌面上写字，对，就是打开电脑就可以看到那些字，那些字的内容就是。吃，还吃，你这么胖还吃什么吃啊，男神都走了，嫁不出去了，死胖子...这类励志的话，随时提醒自己减肥。

其次，不要零食。家里现在还有零食就拿去送人，一点零食都不要，就是保持那种，家里除了苹果之外，什么吃的都没有。要吃的就要去买。

然后，三餐喝什么汤啊，还不如喝水，汤里还有油呢，吃苹果，晚餐就吃苹果，六点过后什么都不要吃，饿就赶紧睡觉，每天跑步一小时。还有就是，中午可以吃一点肉，但吃鸡肉，其他牛肉猪肉不吃，饭吃少点，其实就是煮饭煮半碗就可以了，还有就是吃菜，菜不要加油，直接就和水一起煮，饿了就喝水。

大概这样维持一个月，都可以减到5斤以上。‘

早餐吃点，早餐很重要，不过不要吃高热量

待人.处事.学习他人的长处,这是时时刻刻要提醒自己的

要时刻提醒自己---------我的目标是什么？——我的理想是什么？——我的梦想是什么？



———这样就努力去奋斗，加油！！ 你会发现其实 生活很有乐趣、、、

像科比得81分一样 努力做一些事来改变现状

这个很简单啊，问他记不记得父母的生日，有没给父母买过衣服之类的，旁敲侧击就行。看他关心父母多少，就能知道他是否孝敬父母了。

《嘉宾》。
根据查询酷狗音乐得知，“我时刻提醒自己别逃避”这句歌词来自于一首名为《嘉宾》的歌曲，由张远演唱，王泽言作曲，王泽言、张远作词，于2020年10月26日发行。这首歌讲述了一个男主人公在分手几年后，收到了前女友婚礼的邀请，他只能以嘉宾的身份去见证她的幸福，而自己却心如刀割的故事。
部分歌词如下：我时刻提醒；自己别逃避；拿着喜帖一步一步走近；他精心布置的场地；可惜这是属于你的风景；而我只是嘉宾；我放下所有回忆；来成全你的爱情。

莫生气，沉默是金