要提高交际能力
1、认识自我,悦纳自己
我们每个个体的形成都有他特有的生长环境、求学经历和家庭教育方式,我们每个人都是由多个面构成的一个立体的人,我们的优点和缺点同时构建了我们这个人,当我们看到优点时,同时要看到其中隐含的不足;看到缺点时,也要看到其中潜藏的优点,我们要懂得正是这些优点和缺点构成了一个独一无二的我,缺少哪一点那都不再是真正的我了,所以我们要坦然地接受我们自己、了解自己、包容自己并悦纳自己。当我们看到别人的问题时,往往就是我们自身问题在别人身上的投射,那么我们要做的更多地是自检,而不是责怪、抱怨或愤怒,毕竟一个连自己都不了解、不悦纳的人,如何期望他去理解别人、包容别人呢?
2、学会共情,真诚理解
洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时,不尝试去了解对方做事时的处境和感受,便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向,是社交能力发展的一大障碍。我们曾尝试向受测者描述一个人的行为,然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听。在转述过程中,有些人自发地加入了一些对故事人物的性格和道德判断,而有些人则主动地对故事人物的内心世界加入剖析。我们发现越倾向性格道德判断的人,他们的社交能力便越差。反之,越倾向作内心剖析的人,他们的社交能力也就越高。要增进个人的社交能力,一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力,另一方面亦要细心观察不同的情境和人物,分辨其中不同之处并加以理解分析,以加强对千变万化的社交环境的掌握。
《社交口语表达能力》
《给别人喜欢你的理由》
PS:我觉得其实看这些书没多大效果。你得讲究实际。
内向不太会说话?这不是错。
你可以在网上多聊聊天。。
久而久之,你的口语表达能力自然而然会大大提高。。
久而久之,现实中你也会多多少少会那么大气一点。
其实吧。内向不多话,不是不多话。而是自己懒得说,还有就是自己不想多说,以及对象不对罢了
我说了那么多。。
你应该多多少少看懂了些吧。。
呵呵。祝你好运。。
加油。。
在大学校园里,会遇有各种各样形形色色的人,不管是内向的外向的都好,都需要去交流才有可能成为朋友。但是对于一些交际能力比较弱的人来说,要轻易走出自己的圈子,有一些难度,但是又不得不去做。那应该怎么办呢?
1、认识自我,提升自我
作为一名大学生,应该全面地认识自己。自己是一个什么样的人、是一种什么样的性格、自己的优缺点是什么等,心里应该有一定的了解。只有客观地了解自己,才知道自己是哪种人,从而找出对策提高自己。在认识自我的过程中,不要逃避,正视自己才能让别人平视你。
2、学会共情,真诚理解
在与人交往的过程中,不要太过自我。每个人都有自己的成长经历以及不同的故事,有时候听到别人与自己对待不同事情产生的不同意见的时候,要适当的理解。虽然人与人之间不能真正地感同身受,但是要体谅对方的难处,不要总是指手画脚,也不要总是用自己的想法代入别人的经历当中。
3、参加社团,与志同道合的人结交
我们都知道,大学校园里有许许多多的社团,在这些社团里总会有锻炼到你的地方。当然,加入你喜爱的社团中,不仅仅是为了锻炼自己,更重要的是在这里你可以找到志同道合的朋友。很多的社团里,都有许许多多的人才,具备各种能力,可以与他们结交,学习他们的长处。
4、读书、旅行、扩大知识面
在大学的四年,在大学校园里虽然能学到很多东西,但是有时候也需要通过看书和旅行才能收获到不一样的经历。多博览群书有助于增长知识,提高逻辑能力。而出去旅行不仅可以让身心愉悦,也可以见识到不同的人和事,了解不同层次人的想法,还可以结交到很多书友和驴友。
5、兼职和做义工,让自己成长
兼职和做义工,这两件事都有不一样的意义。兼职可以让我们提前接触到社会,体会社会的人情,以及体会到赚钱的不容易,也可以和社会上的人有交流。而做义工相对我们来说,更贴近我们的生活,能让我们知道更多的社会百态。作为一名大学生,提高自己的人际交往,要勇于走出自己的圈子,和不同的人来交流。
6、打理好好自己的交际圈
如果在大学的四年里,你的人际交往有所提升,请务必打理好你的交际圈。在很长的一段时间里,这个圈子伴随你很久,出到社会也可能用的到。多和不同的朋友交流你的想法,了解他们对你的看法已经了解他们的能力特长,这对你利用你的交际圈会很有帮助。
结语:
人与人之间的交往,其实说难也不难,说容易也不容易。虽然大学是一个小型社会,但是大学里大部分的感情都还是单纯纯粹的。所以要把握好这个阶段,提高自己的社交能力,巩固你的交际圈。未来任重道远,还请多多指教。
《口才成功方法全书》
《口才改变人生》
还有李敖的书学口才也不错,建议你看看《李敖有话说》
看书也不看关于口才的书,那是忽悠人的,不如赵本山实在,多看有用的书能让你言而有物。
学而化之最重要,善于总结和引用,你才会真正地有口才,让你滔滔不绝又引人入胜。
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