安然入睡轻音乐

夏天的风
作词：天天 作曲：周杰伦
演唱：温岚

七月的风懒懒的 连云都变热热的
不久后天闷闷的 一阵午后雨下过
气温 爬升到无法再忍受
索性闭上了双眼 让想象任意改变
场景两个人一起散着步
我的脸也轻轻贴着你胸口
听到心跳 喔 在乎我 和天气一样温度

夏天的风 我永远记得
清清楚楚地说你爱我
我看见你酷酷的笑容 也有腼腆的时候
夏天的风 正暖暖吹过
穿过头发 穿过耳朵
你和我的夏天 风轻轻说着

场景两个人一起散着步
我的脸也轻轻贴着你胸口
听到心跳 喔 在乎我 和天气一样温度

夏天的风 我永远记得
清清楚楚地说你爱我
我看见你酷酷的笑容 也有腼腆的时候
夏天的风 正暖暖吹过
穿过头发 穿过耳朵
你和我的夏天 风轻轻说着

夏天的风 我永远记得
清清楚楚地说你爱我
我看见你酷酷的笑容 也有腼腆的时候
夏天的风 正暖暖吹过
穿过头发 穿过耳朵
你和我的夏天 风轻轻说着

july，久石让，林海，vk克的曲子都行，有太多了，动漫里很多BGM都很安静入睡的

天空之城

MY LOVE WILL GET YOU HOME 这首歌好轻灵。。

海王星（写给海洋），反正我一听就睡着
tears
one man's dream
晴了的某日
我的结论是钢琴比其他乐器有催眠作用~~
但是音不能太高
kiss the rain 就太尖

我觉的小星星不错，很轻，日语歌也不错。

老人今年多大了

第一，养成良好的作息习惯。每天固定时间休息，固定时间起床。
第二，养成良好的饮食习惯。睡前不要吃食物。晚餐最好早点吃，距离睡觉时间可以长一些。
第三，学会自我调节压力。如果生活或工作中有很多烦心事，或者感到很大压力的事情，及时解决。
第四，睡觉前多想点开心的事情，不要去想一些烦心事情。
第五，平时保持适量的运动。
第六，戒除吸烟喝酒的习惯。

你好，您的这种情况应该是属于神经衰弱，平时，避免情绪波动过大，保持心情舒畅，注意观察。可以用调节神经的药物治疗试试，口服谷维素片和刺五加片，配合针灸按摩治疗试试，坚持治疗，应该是可以慢慢改善症状的，祝您健康。

赤道和北极 洛丽塔 这两首你可以听听