校运会立定跳远演讲稿

凫趋雀跃，成语，指像野鸭那样快跑，像鸟雀那样跳跃。形容十分欢欣的样子。

跳远是最古老的竞技项目之一，在古希腊奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。
据史料记载，首次正式的跳远比赛是在公元前708年举行的，距今已有2700多年的历史。当时跳远的设施非常简单，只是把地面的土质刨松，然后在前面放一条门槛代替起跳板。为避免落地时产生伤害事故，以后用沙坑代替了松土 。
18世纪末，法国教育家古特木斯和雅安把跳远列为锻炼身体的重要项目之一，并在他们的著作里详细介绍了跳远运动的设备和训练方法，高度肯定了跳远在人体运动中的重要作用。
随着时间的推进，跳远运动的记录不断被打破。在近代田径比赛中，有记载的第一个男子跳远世界纪录是英国运动员麦切尔在1864年创造的，成绩为5.48米。比蒙在第19届奥米的新纪录打破。
跳远人类猎取或逃避野兽时跨越河沟等活动，后成为军事训练的手段。为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行运会获的跳远冠军，其8.90米世界纪录一直保持了20多年，才被美国选手鲍威尔以8.95的远度超越。
跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远，因危险性大，被国际田联禁用。最初运动员是在地面起跳，1886年开始采用起跳板。起跳板白色，埋入地下，与地面齐平，长1.22米，宽20厘米，距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳线，起跳线前有用于判断运动员起跳是否犯规的橡皮泥显示板或沙台。运动员必须在起跳线后起跳。比赛时，如运动员不足8人，每人可试跳6次，超过8人，则先试跳3次，8名成绩最好的运动员再试跳3次。以运动员6次试跳的最好成绩排列名次。男、女跳远分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。
田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。现代跳远始于19世纪末。1896年第一届奥运会上被列为正式比赛项目 ，1948年第十四届奥运会上又增加女子比赛项目。助跑是有一定距离和步数的加速跑，它能使人体获得最大水平速度，为起跳做好准备。起跳是助跑后身体按适宜的角度向空中快速腾起的过程。
起跳腿在踏板上要经历放脚、缓冲、蹬伸3个阶段。在起跳腿蹬离地面的同时，摆动臂和摆动腿要协调配合做摆动动作，其要领是抬头、挺胸、提肩、拔腰。空中姿势一般分为蹲踞式、挺身式、走步式3种。无论采用哪种空中姿势，双腿在起跳离地的瞬间都有一个跨步姿势的“腾空步”动作。蹲踞式要求在落地前，尽量将双腿提至胸前并高举落地。
挺身式要求腾空后下放摆动腿和双臂，将髋、胸充分展开，然后收腹举腿落地。走步式在腾空时采用2步半和3步半两种技术。要求在空中做大幅度的前后迈步换腿动作，并与两臂协调配合。落地动作一般有“前倒缓冲法”、“侧倒缓冲法”、“坐臀缓冲法”。其目的是维持好身体重心平衡，避免发生伤害事故。

奥运会没有立定跳远项目。有的是跳远和三级跳远项目。

中国选手黄常洲在跳远比赛中第一跳失败，第二跳7米50，第三跳7米72，未能进入前8，仅排名第10。

中国选手朱亚明在三级跳远比赛中凭借在第五跳跳出的17米57的个人生涯最佳成绩，收获一枚宝贵的银牌。

1.运动会加油稿跳远

　　跳得更远吧，跨过崭新里程碑——我在这里等你，用我嫩绿诗句，装点你鲜艳胜利！

　　秋风飒爽，含载了多少人期盼与等待。

　　为着能与胜利经历一次美丽邂逅；

　　为着能与冠军经历一回动人相遇；

　　为着，心中梦想——那不熄拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌！

　　此刻跳跃或许只是生命短暂一瞬，却如昙花一般绚烂开放，记忆走进青春，常驻！

　　选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织舞台，运动律动生生不息；

　　选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌沃野，生命绿草丰茂浓密。

　　跳得更远吧，跨过崭新里程碑——我在这里等你，用我嫩绿诗句，装点你鲜艳胜利！

　　向前冲吧!

　　把所有的希望，

　　都洒在这几十米的跑道上，

　　加足油吧!

　　把所有的汗水，

　　都融在这十几米的坑道中吧!

　　一、二、三跳!

　　向前向前!

　　胜利在前方等待着你!

　　因为爱拼才会赢!

　　大地属于你，

　　蓝天属于你，

　　在你一跃的瞬间，

　　同时跃出了我们的希望。

　　草儿欣赏你，

　　白云欢迎你，

　　身轻如燕，

　　飞跃蓝天，

　　奥林匹克精神在你身上体现，

　　跳吧，跳出你的自信，

　　跳出你的顶尖，

　　跳出你的胜利山巅。

2.运动会加油稿跳远

　　显示出你惊人的速度，

　　铿锵有力的一声吼叫，

　　把你全身的力量都凝聚在这一刻。

　　努力吧！加油啊！

　　时间短暂并不代表你激情短暂，

　　距离不长却表示你成功不远，

　　相信自我，冲啊！

　　胜利就在眼前，

　　失去不会再现！

　　离弦箭似的助跑，

　　蚂蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起阵阵惊叹，

　　落地的瞬间，

　　你触到了沙的柔软，

　　不管怎样，

　　荣誉永远属于你。

3.运动会加油稿跳远

　　向前跳出，啊，那动作

　　教人快乐无比，无法自控

　　随着双脚着地，一道美丽的

　　“彩虹”产生了

　　这是成功后的嬉乐

　　这是爱的奉献

　　你像一只矫健的飞燕

　　轻捷地掠过了横竿，

　　顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

　　在喝彩声中

　　横竿升上了新的高度

　　伴随着这喝彩声

　　你又开始向新的、更高的目标攀登

　　你像一只轻盈的小鹿，

　　奔跃在那指向胜利的横杆间。

　　一次，两次，

　　不灭的是你那必胜的信心。

　　终于，

　　在那激动人心的瞬间一跃后，

4.运动会加油稿跳远

　　右手遮不住太阳，

　　满场眼睛，

　　是满场渴望。

　　跨出脚踩在云层，

　　飞跃心儿在沸腾，

　　轻捷如燕，

　　威猛如鹰，

　　欢乐扬起了臂膀，

　　沉浸在反复轮回场面中，

　　汗水淌过，

　　泪水泡过

　　在太阳下发出光芒。

　　年轻的我们自信飞扬，

　　青春的气息如同出生的朝阳，

　　蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

　　声声加油便是我们的奖项！

　　论何成功，谈何荣辱，

　　心中的信念只有一个：拼搏！

5.运动会加油稿跳远

　　都迸发出力量。

　　每一次腾空，

　　都孕育着成长。

　　每一次腾空，

　　都书写着激昂。

　　让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞，

　　让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。

　　我们知道，你一直在拼搏，

　　请你相信，撒一路汗水，

　　将收获无尽希望。加油吧，运动员！

　　那运动场上有你们的飒爽英姿，

　　那运动场上有你们拼搏的身影，

　　面对漫漫的征程，

　　你没有畏惧和退缩，

　　任汗水打湿脊背，

　　任疲惫爬满全身，

　　依然奋力追赶，

　　只有一个目标，

　　只有一个信念，

　　为班级赢得荣誉，拼搏吧，

　　我为你们呐喊，加油！

6.运动会加油稿跳远

　　朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。

　　让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

7.运动会加油稿跳远

　　希望是种子，就该有金色的梦想。

　　不要躺在封闭的暖房，

　　怕什么秋日薄薄的风霜，

　　既然已走上了运动场，心里就不要多想。

　　跑道已洒满阳光，

　　不要羞涩、不要紧张，

　　听秋雁在空中为你歌唱，

　　快去拾取片片金黄，

　　充满信心，就有希望。

　　每一次腾空，

　　都迸发出力量。

　　每一次腾空，

　　都孕育着成长。

　　每一次腾空，

　　都书写着激昂。

　　让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞，

　　让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。

　　我们知道，你一直在拼搏，

　　请你相信，撒一路汗水，

　　将收获无尽希望。加油吧，运动员！！

　　泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，

　　但我已飞过;

　　艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，

　　但我们共同拥有大海。

　　也许你们没有显赫的成绩，

　　但运动场上留下了你们的足迹。

　　也许你们没有奖品，

　　但我们心中留下了你们拼搏的身影。

　　所有的努力都是为了迎接这一刹那，

8.运动会加油稿跳远

　　天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，它让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

　　秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，无论是哭是笑，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！

9.运动会加油稿跳远

　　都是你一跃而起的美丽成绩！

　　不论深浅，不论远近，

　　那都是你为目标而奋斗的结晶！

　　在你跃起的那一瞬间，

　　你的想法只有一个，

　　那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印，

　　给观众留下一个个惊叹号！

　　你总是为了那个目标奋勇而起，

　　为着那个目标，加油吧！

　　跳远运动员们，

　　那个属于你的脚印永远不会被拭去，

　　那个惊叹号永远属于你！

10.运动会加油稿跳远

　　悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

　　勇敢的向上吧！你们最棒。

　　我们期盼着你们的胜利！