站桩早上好还是晚上好

没有好坏评价，站了看自己的感受，早晚静心都是好的

站桩可以自然得气，用于初学者，打基础用的。
打坐是有一定基础，用意念指挥自己的气场进行练功。
不能说哪个更好，主要看什么时候用。

站桩式每时每刻都在进行的一种锻炼，只不过最好是控制在白天而且尽量是早晨，还有说日出的整个过程才是站桩最好的时间，这个不懂更不明白。不动站桩一般都是2个小时，为一个时间段。个人理解，见怪勿怪。

晚上的工作有自己的安排，更要根据实际情况来分类。

那要看你为什么要站桩。
如果目的是健身，可以随便站，要点大腿以上充分放松。
如果是练武，必须找个师父帮你调。桩功是传武的基础。各家桩功的练法都不同。练错了想改就很困难了。
沉肩坠肘、虚灵顶劲、气沉丹田都是和发力打人有关，如果不是练武根本就不用理会。就是照着去练也没啥用。因为练那些东西的效果是动起来和发力的时候才能显现。站在那里不动，练不练没啥区别。不会打人而又特别强调这些东西的都是骗子。武术是打人的技术，不是修仙。

开始还是有个师父带比较好…只是说的话毕竟好多地方体会不到

能出一腿鸡肉

三体式或者大枪桩
具体是为什么我也不记得，
只知道是一个练形意的老先生告诉我的
反正我是每晚都站的。

以前断断续续站过一段时间，没有坚持下来。最近内心越来越焦虑不安，性子越来越急躁。多年来耳鸣反复无常，脚冰凉，经常性感冒咳簌，得过急性胰腺炎，感觉体质越来越差了，坐车都有呕吐头晕感了，内心也越来越彷徨不安，感觉自己快废了。不能再这样下去了，下定决心来站桩，希望通过自己的坚持，能让体质变好。

却可以站桩以及他的站桩要领的，并且站桩的要领我们一定要掌握，才能更好的帮助到大家。