情绪和情感的特征

感受快乐

在生活中，有这样一些人：他们拥有婚姻，却没有爱情；拥有家庭，却没有归属感；拥有工作，却没有成就感。这是因为他们不知道快乐源于生命的内容，而不是生命的形式。
我曾经看到过这样一个小故事:
有一个人他自己觉得有抑郁症的前兆，每天很不开心，然后去看心理医生。他跟医生讲，他说我每天就是害怕下班，我在工作的时候没关系，但是我只要回到家里就会感到惶惑，我不知道我心里真正的愿望是什么，我无所是从，不知道我在生活里面该选择什么,不该选择什么.然后越到晚上心里面越会恐惧越会压抑，所以会整夜失眠，长此以往我就很害怕，怕我会有抑郁症。我这样的症状只有经过一夜的煎熬，到了第二天上班，进入我的工作状态就好了，这该怎么办呢？医生一直听他倾诉，然后想先给他一个建议，说我们这个城市里，有一个非常著名的喜剧演员，他每天都有表演，他的喜剧演的好极了，所有人去看了以后都会开怀大笑、忘怀得失。你是不是先去看看他演出，你看上一段时间，回来我们再聊一聊，看一看你这种抑郁前兆的状态是不是有所调整，那个时候我们再来商量方案。医生说完以后，这个人很久很久没有说话。他抬起头来望着医生的时候，医生看见他已经是满面泪水。很久他对医生说了一句话：我就是那个演员。
其实这好像是一个寓言，但这样的故事很容易发生在我们今天的生活中。每一个人已经习惯于自己的角色，在角色中欢欣的表演，认为这就是自己的理想，这是成功的职业。在这个时候还有多少心灵的愿望受到尊重呢？我们在角色之外还留有多大的空间真正认识自己的内心呢？所以这就是为什么会有很多人离开职业角色之后反而觉得仓惶。我们每个人都在一个匆匆忙忙、周而复始的工作节奏中，还有多少时间，多少空间能让你真正看见自己心底的愿望呢？往往我们遮蔽的，就是心里真正隐秘的心灵的声音，但我们看到的只是一个社会的角色。于是，角色掩盖了我们心底的呼声。因为现实中的角色可以带给我们物质享受、虚荣心的满足、面子的维护，于是我们常常放弃了心底的愿望。想真正得到快乐，那就要让自己的角色同心底的真正需求最大限度的接近。因为快乐源于你的内心，不是外物所能给你的。

感受快乐
很多人穷其一生在寻找快乐，但快乐却总是与他们擦肩而过，于是他们便觉得命运很不公平，为什么只把快乐赐与别人，而总是与自己无缘?
快乐，不过是一种愉悦的情绪，简简单单，轻轻巧巧，只要你稍稍善待周围的一事一物，很快你便会有快乐的感觉。你可以——从别人真诚的感谢中感到快乐，从亲友的关怀中感到快乐，从青山绿水中感到快乐，甚至你可以从他人的快乐中感到快乐……当然，如果你认为别人的感谢是本应如此的，把亲友的关怀当作是一种理所当然的义务，而你所见的美丽的景致只是普通的自然现象，那么，你又能自何处感受快乐？
你的没有快乐，只因你对现实世界的麻木。
不是你不想快乐，而是你缺少发现快乐的细胞。
人们往往以为，事业有成，名利双收，就是快乐。而事实上，人心不足，事业没有界限，名利没有极至，快乐却越来越远。
所谓知足人常乐，在一个人有限的生命里，凭着自己的全部能力去努力做一件事，成则快乐，败也坦然，又何必去强求那些做不到的事呢？你可曾仔细地观察过墙角的小花？没人为它施肥，也没人为它浇水，但它还是在风雨中飘摇中以顽强的生命力在努力地对自己的生命尽责。风雨之后，它仍然昂首挺胸，骄傲地开着。它是快乐的，因为它感觉到了自己搏斗的意义。
但是很多人并不知足，他们耗费毕生的精力去追求连自己都不清楚的东西。他们吸收别人的欲望以为自己的欲望，然后拼命地为之奔走。最后，有的人成功了，更多的人失败了。成功的人满足了欲望，但并不快乐，疲惫是他们的所有；失败的人沮丧不堪，叹自己时运不转。其实，他们有一样是相同的，那就是谁都没有得到快乐，他们把快乐的帽子扣在欲望上，但欲望的满足并不代表快乐，所以很多人只能把对快乐的遗憾带进坟墓了。
有人说，会快乐的人永远快乐，不会快乐的人永远不快乐，细想起来，意义颇深，耐人寻味。

感受快乐

什么是快乐？现代汉语言词典的解释是“感到幸福或满意”。心理学把情绪分为两类，一类是正向的情绪或积极的情绪，另一类是负向情绪或消极情绪，显然快乐属于前类，它对人的工作、学习、交和生活多方面都有积极的作用。

生活中有两种人。一种是快乐人。当然，并不是说快乐人就没有忧愁和烦恼。他们也象每一个普通人一样会经受生活的挫折与磨难，失败与打击，悲欢与离合。但他们并不因此而丧失快乐。

第二种人好像快乐跟无法与他们接近。他们总是忧心忡忡，郁郁寡欢，怨天忧人，愁肠百结。他们讨厌自己。埋怨自己长的不靓丽，不俊秀；埋怨自己无能，总是低人一等；埋怨自己囊中羞涩，无法潇洒。他们讨厌别人。埋怨别人不理解自己，不重视自己。常把别人真诚的赞赏视为讥讽，把别人善意的批评看作恶意中伤，把别人的成功当作阻挡自己发展的路障。更可叹的是这种人还讨厌与他最亲近的人。怨父母没有地位和权势，怨妻子（丈夫）没留出更多的时间陪伴自己，怨儿女没出息，未能实现自己为他们设定的目标。他们还讨厌生活，怨天气太冷太热，怨工作太紧张太累人，怨生活日复一日没有变化．．．。这种人怨天忧人，仿佛全世界都辜负了他。这样的人快乐何来？分明是他们在拒绝快乐。

从本质上说，这种人的性格有缺陷。他们比别人更倾向于或更善于体验那种被欺凌、被虐待、被冷漠、被瞧不起的感受，更喜于捕捉生活中的不快与不幸，把自已对自己的评价完全系于别人的脸色、眼神或一举一动上。这些人不管有多么富足、生活有多么宁静和安逸，总会时不时的感受到那份酸楚、失意或失落。相反，一个快乐的人，即使在最不幸的日子里也能找到生活的平衡点和满足感。

你想知道快乐人快乐的秘诀吗？“凡是寻求爱的人将会得到爱，诚挚无私的奉献友情的人就会得到朋友，只有用整个心灵去寻求快乐的人，才能得到快乐。”同样一件事对不同的两个人来说可能会产生两种截然相反的感受：追求快乐的人会感受到幸福；追求痛苦的人会感到更加痛苦。快乐是一种主观的体，主观的感受。它无法用金钱购买，也无人能够赐予。快乐全靠自己去寻求。如果你能经常地从生活中感受到幸福和满足，并能持久的保持下去，那么快乐就不仅仅是一种感受，而会成为你人格的一个特征或标志，你也就成了一个快乐的人，幸福的人。

朋友，真挚地祝你天天快乐。

楼主借鉴下写写就好拉．．这些偶淘来滴．．．
楼主看看．．有米喜欢滴．．．．＾0＾

A B C D

丰富性和复杂性。从生理发展分段来看，大学生正处于多梦的年龄阶段，几乎人类所具有的各种情绪，都可在大学生身上体现出来，并且各类情绪的强度不一，衡悄例如有悲哀、遗憾、失望、难过、悲伤、哀痛、绝望之分。
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波动性和两极性。大学时期是人生面临多种选择的时期，学习、交友、恋爱等人生大事基本在这一阶段完成。社会、家庭、学校及生活事件，都会对大学生的情绪产生影响。尽管大学生的认识水平有了一定的提高，对自己的情绪已有了一定的控制能力，情绪亦趋于稳定，但同成年人相比，大学生相对敏感，情绪带有明显的波动性，一句善意的话语，一个感人的故事，一支动听的歌曲，一首情理交融的诗歌，都可以致使青年情绪发生骤然变化。
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情绪的冲动性与爆发性。心理学家霍尔认为青年期处于“蒙昧时代”向“文明时代”演化的过滤期，其特点是动摇的、起伏的，他把这一时期称为“狂风暴雨”时期。由于知识水平和认知能力的提高，大学生对自己的情绪能够有所控制，但由于他们兴趣广泛，对外界事物较为敏感，加之年青气盛和从众心理，因而在许多情咐野渣况下，其情绪易被激发，犹如急风暴雨不计后果，带有很大的冲动性。
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阶段性和层次性。大学阶段由于不同年级培养目标和培养重点不同，教育方式和课程设置有所区别，各个年级面临的问题不同，大学生的情绪特点也不同，呈现出阶段性和层次性特点。大学新生所面临的是环境适应、学习方法的改变、新的交往对象熟悉、了解以及新的目标确立等问题。新生自豪感和自卑感混杂，放松感和压力感并存，新鲜感和恋旧感交替，情绪波动大。
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外显脊胡性与内隐性。大学生对外界刺激反应迅速敏感，喜、怒、哀、乐常形于色，比起成年人比较外露和直接；但比起中小学生，大学生会文饰、隐藏或抑制自己的真实情感，表现出内隐、含蓄的特点。

生理变化人在情绪紧张时,呼吸加快加强,心跳加快加强,血压升高,血糖上升,血中含氧量增加,肾上腺激素和甲状腺激素分泌增加。人在惊惧时心跳减慢,呼吸有时暂停,面部小血管收缩,脸色发白、出冷汗、口干等。仅就呼吸系统...

　　陌生人焦虑

　　陌生人焦虑的发生发展也是有个过程的，陌生人焦虑一般在婴儿6～8个月时发生。常见的症状有：随着婴儿逐渐能分清生、熟人，以及母婴依恋的建立，婴儿能很好地把母亲和陌生人区分开来，陌生人的出现便会引起婴儿的恐惧、焦虑。

　　分离焦虑

　　随着婴儿与母亲依恋的建立，婴儿与某个人产生了依恋之后，又要与所依恋的人分离，就会表现出伤心、痛苦，拒绝分离的情绪。常见的症状有：过分担心依恋对象可能遇到伤害，或害怕依恋对象一去不复返；过分担心自己会走失，导致与依恋对象饿离别；因不愿离开依恋对象而不想上幼儿园或拒绝上幼儿园；非常害怕独处，或没有依恋对象陪同绝不外出，宁愿呆在家里；没有依恋对象在身边时不愿意或拒绝上床就寝；反复做噩梦，内容与离别有关，以致夜间多次惊醒；与依恋对象分离前过分担心，分离时或分离后出现过度的情绪反应，如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、淡漠或退缩；与依恋对象分离时反复出现头痛、恶心、呕吐等症状，但并没有相应的疾病。

　　儿童恐惧症

　　指儿童不同发育阶段的特定恐惧情绪。症状表现为：与陌生人（包括同龄人）交往时，存在持久的焦虑，有社交回避行为，或者表现出尴尬或过分关注；对新环境感到痛苦、不适、哭闹、不语或退出；与家人或熟悉的人在一起时，社交关系良好。特定恐惧情绪能够显著影响社交（包括与同龄人）功能，导致交往受限。

1.情绪波动大：情绪话的人可能会在短时间内经历强铅旅明烈的情绪波动，从而导致他们的情绪状态变化不稳定。这可能会让人感到不舒服或不安，特别是在处理敏感或重要的问题时。
2.交流困难：情绪话的人可能会倾向于情绪化地表达自己的观点和想法，而不是理性和客观地思考。这可能会导致交流困难，因为他们可能会因为情绪而难以理解或接受对方的观点。
3.不稳定性：情绪话的人可能会对人际关系和工作产生负槐告面影响，因为他们可能会因情绪而做出冲动的决定或行为。这可能会导致不稳定的局镇并面和困难的处理方式。
4.需要耐心和理解：与情绪话的人相处需要更多的耐心和理解。这意味着需要更多的沟通、解释和支持，以帮助他们管理情绪并有效地解决问题。
5.可能需要寻求专业帮助：在某些情况下，情绪话的人可能需要寻求专业帮助，以更好地管理自己的情绪和情感问题。这可能需要向他们提供支持和建议，并引导他们寻求合适的治疗方式。
需要注意的是，与情绪话的人相处是一种复杂的体验，需要理解和应对不同的情况和挑战。尊重对方的情感和感受，并保持开放和包容的态度可能会有助于更有效地处理和管理这种情况。

情绪就是一个人喜怒哀乐的表现形式，当一个人产生情绪的时候，他们有可能会受到压力思维想法意识所左右。

情绪稳定表现出来，不只是一个人会不会有明显的情绪波动，它有很多层次的外在表现。比如自我管理能力，工作中的稳定表现，意志的坚韧性，压力状态下的处事灵活性，不同场景下的行为一致性，等等。这些都或多或少的跟情绪稳定性有关。还有一对词，能相对中性的描述这两种状态，就是“敏感”和“钝感”。敏感的人内心情绪起伏会更频繁，波动更大，但这样的人往往思维速度比较快，感受力会比较强，有创造力；钝感的人表现稳定一致，如果跟这样的人合作，他对你来说是非常可预测的。

儿童良好的情绪爱说爱笑爱闹，天真活泼可爱开朗，从不会掩饰自己。这些都是儿童应有的良好特征。