父母效能pet电子书
pet父母效能训练讲师在当地培训机构进行报考。
P.E.T.父母效能训练旨在向父母传授与孩子有效沟通的技巧,让父母通过清楚地界定问题、积极的倾听、完整的表达及没有输家解决问题的方法,培养孩子的自觉成长能力,父母也会在这其中获得自我的心灵成长,从而实现家庭关系的和睦。
在生活中围绕我们最重要的最紧密的关系,就是家庭关系,无论是亲密关系亦或是亲子关系。看见,互相尊重,但是又保有自己的界限,要全部做到其实并不容易。但PET就是帮助我们学会这些,看到这些,并且去创造一个更好的关系环境的方法。
PET的育儿观
P.E.T.致力于帮助父母用以建立全新育儿观,价值观,和沟通哲学观:
1、用不伤害的方式说话;
2、用不评判的方式倾听;
3、用不虚假的态度生活;
4、用不局限的视角解决问题。
P.E.T.工作坊以示范、大量案例、小组讨论及体验式学习的授课方式,让学员能够更精准的掌握理论及技巧知识,让三天的学习时间事半功倍。
《PET父母效能训练手册》的作者是托马斯`戈登博士。戈登博士是一名执业心理学家,他的师傅是大名鼎鼎的人本主义心理学家——卡尔`罗杰斯。戈登博士用了近50年时间为父母开发并传授如何与孩子建立好关系的一整套方法,这套方法后来被大众称为“戈登方法”。
“戈登方法”的核心理念是:强制力会影响和破坏人际关系。如今大部分家长在育儿过程中还在使用过去2000年的传统方法,在日常沟通中充斥着“评价、判断、批评、说教、警告、命令、恐吓”等方式,而这些方式无一例外的都会破坏亲子关系,进而使孩子抗拒父母。戈登博士认为,在这种关系中没有赢家,都是输家。现在,我们可以一种替代方法,这就是“戈登方法”,也就是“PET”的方法(注:PET是英文Parent Effectiveness Training的缩写,即:父母效能训)。
在快速翻阅本书后,比较吸引我的几个关键词:积极倾听、“我-信息”、都是赢家。下面简单介绍一下。
积极倾听能使父母帮助孩子解决问题归属的问题,从始至终允许孩子去寻找属于孩子自己的问题解决方案。虽然积极倾听只是解决问题的第一步,但它作用巨大——它帮助家长与孩子释放情绪、定义问题。通常在使用积极倾听之后,孩子依靠自己的能力就能继续下去,最终找到自己的解决方案。
“我-信息”帮助父母戒除使用“你……”的讲话方式,也就使互动中少了很多的“指责、评价、抱怨、恐吓”,这无疑会大大地改善亲子关系。但是对成年人来说,要习惯一种新的表达方式并不容易。戈登博士在书中鼓励读者——在运用“我-信息”时,父母们会不可避免地遇到问题。这些问题都不是不能克服的,但每个都需要额外的技巧。在这内容里,我们可以通过“经过伪装的「你-信息」”、“不要强调负面信息”、“为正确的工作选择正确的工具”、“维苏威火山大爆发”、“我-信息的其它应用”等几段内容中学习到这些技巧。
“都是赢家”是最吸引我的部分。在大部分家长意识中,育儿过程中长期伴随着“权力之争”。孩子如果听话,那便是我成功行使了权力,反之则是我丧失了权力。而对于孩子来说,也会出于本能地“捍卫”自身的权力。所以,长久以来亲子关系总是围绕着权力的归属进行着无休止的争斗,要么输,要么赢,总有一方是失败者,是不开心的。在书中,有长达3章的内容来阐述这一问题的成因,同时也为读者提供了具体的解决之道和执行的方法。戈登博士说,“与其他人强加在他身上的决策相比,一个人会对他亲自参与制定的决策有更大的执行动力”。这一观点,与我过往的工作经验高度契合,同时,也与另一本家庭教育经典书籍《正面管教》中的观点高度统一。
总而言之,《PET父母效能训练手册》是一本能“让你和孩子更贴心”的书。解决家庭冲突、让孩子更肯说、更肯听、帮助孩子学会解决自己的问题、使亲子关系中不再有“输家”。我满怀期待地开始阅读这本书,同时我也希望在读完这本书后,与大家分享更多书中的精彩内容,与大家展开更深入地交流!
父母以自己看书的方式陪伴孩子写作业,是最好的方式,因为人是环境的产物,鸟伴阮凤飞腾远,人伴贤良品自高,近朱者赤,近墨者黑,人很容易受环境的影响而改变,我们成年人都是这样,更何况是一个孩子呢,家里面一个人爱学习是一枝独秀,全家人爱学习是百花齐放,家长应该准备一本自己喜欢看的书,准备一个本子,一个笔,看书的过程中,把一些自己喜欢的经典的段落写下来,天长日久,在这种学习的氛围下,孩子一定会很高效的完成写作业。家长们开一个家庭会议,定一个全家学习时间表,比如说,每天晚上六点到七点,这一个小时定为全家学习时间,这段时间内关上电视,关上电脑,全家人学习。有的看书,有的练字,有的写作业。这就叫学习型家庭,学习型氛围。
每个孩子都喜欢被表扬和赞美,特别是年龄小的孩子!用赞美和表扬来引导孩子,是一种重要的教育方法。赞美和表扬,可以让孩子获得愉快、自豪、满足,有利于产生自信心和成就感。但对于家长来说,却需要学习赞美和表扬的方法。
夸孩子三不要
1.夸具体不夸全部
很多大人都喜欢随口的夸奖,其实这会带来很大的消极影响,慢慢的你会发现,孩子会变得害怕失败,受挫能力越来越弱了。“宝贝你真棒”,“孩子你真厉害”,反正就是表现好,稍微有点事情就是棒,具体哪里表现好真的不知道。
2.夸努力不夸聪明
我们大家印象最深就是,每逢过年,家里来的亲朋好友总会问“孩子得奖状了吗?考的怎么样啊?”成绩蛮好的,于是就说“你家孩子真聪明”,很多大人都会这样夸奖孩子。家长如果对每一个孩子的进步都用“聪明”来定义,结果是会让孩子认为,好成绩就是聪明,会让孩子变得自负,而不是自信。
3.夸事实不夸人格
真是个好孩子,这是典型的夸人格的,其实“好”是个很泛的词,长期这样说,对孩子来说会很有压力的。不知道咱们大人是不是有这样的感觉,当上级夸奖你时,刚开始还会沾沾自喜一下,但慢慢的你就感觉到压力,甚至不想做得完美,以便得到喘息的机会。
夸孩子四大窍门
1.夸得要及时
对于孩子的良好行为,父母要及时表扬。否则,过后再表扬,孩子会弄不清楚为什么受到了表扬,因而对表扬不会有什么印象,当然也起不到强化好的行为的作用。因为在孩子的心目中,事情的因果关系是紧密联系在一起的,年龄越小,越是如此。
2.夸得要具体
表扬得越具体,孩子越容易明白哪些是好的行为,越容易找准努力的方向。比如,孩子看完书后,自己把书放回原处,摆放整齐。如果这时父母只是说“你今天表现得不错”的话表扬的效果会大打折扣,因为孩子不明白“不错”指什么。你不妨说:“你自己把书收拾得这么整齐,我真高兴!”
3.夸得要有针对性
有些父母常对孩子承诺“你做了这件事我就表扬你”,“你考试达到90分我就奖励你”。这容易使孩子为得到表扬奖励才做某件事,哪怕这件事是他应该做的,没有表扬奖励他就不做,这将有悖于培养孩子良好的道德行为。
对性格内向、个性懦弱、能力较差的孩子要多肯定他们的成绩,以增强他们的自信心。对虚荣心理强、态度傲慢的孩子则要有节制地运用表扬,否则将会助长他们的不良性格,影响他们的进步。
4.夸得要适度
过分的夸奖易使孩子骄傲自满,过少的夸奖也不利于孩子身心的健康发展。孩子的成长需要父母的鼓励和爱抚。有一个小男孩不管有没有病都向妈妈要药吃,原来这位妈妈平时不常表扬孩子,只有当孩子有病吃药时才说上一句“能干”,致使孩子认为自己什么都做不好,只有吃了药才算能干。因此他经常以吃药来换取表扬,求得心理上的满足。这不能不说是这个父母在教育孩子中的一个失误。
只有采用适合孩子的表扬方式才能收到最好的效果。
2、表扬孩子时明确告诉孩子好在哪里:大多数的孩子有许多无意模仿的行为,但是孩子可能并不清楚自己在干什么。所以家长需要明确告诉孩子,自己对孩子这些模仿行为的要求,并把孩子表现好的地方指出来,以利于孩子清晰知道什么行为是好的,需要坚持的。如孩子把玩具收拾整齐,想玩的时候就不用花时间去找。泛泛的表扬对孩子来说更应该避免,因为这种表扬一方面可能让孩子觉得家长很虚伪、就是为了应付自己,另一方面对有些孩子而言,他会逐渐会形成“我很棒、我很聪明”这样笼统而不客观的自己认识,对孩子的成长和发展都有不利影响。
3、对孩子的表扬要坚持适度原则:表扬在塑造孩子良好习惯的过程中有着重要的作用,但也并不是意味着表扬越多越好,更不是意味着事事都要表扬。对于年龄较小的孩子来说,表扬最好是要对“事不对人”,表扬的前提一定是有值得表扬之处,并且只针对这件事情来表扬。表扬被“滥用”,或许比家长想象中更糟糕:比如孩子可能会特别依赖外界的肯定,一旦自己的行为没有得到对方及时的肯定就会变得失落、沮丧;过度表扬也容易造成孩子对表扬的“审美疲劳”,一些孩子还会被这种“廉价”的表扬冲昏头脑,导致虚荣心的滋长,不利于孩子的进步。
4、表扬孩子时,家长要做到及时有效:家长对孩子的鼓励是很重要的,但是在表扬鼓励孩子的时候,也是需要抓住时机的。比如孩子今天写完作业主动把书桌收拾好了,家长就要尽快表扬,而不要等到明天或者更晚的时候才想起来表扬。对孩子的及时有效表扬,在孩子良好习惯的形成和保持方面有重要意义。
5、表扬孩子时,家长要注重表扬孩子做事的过程和本质:比如孩子在某次体育比赛中取得了好成绩,有些家长表扬孩子说“宝贝你真不错,这次比赛拿到了第一名,妈妈真高兴”;有些家长会说“妈妈看到了这次比赛前你进行了非常认真的准备,在比赛的过程中也尽了最大努力坚持到底,你真让我骄傲”。同样的事情,不同的表扬方式,孩子也许会更喜欢第二种表达,因为妈妈骄傲不是因为自己拿到了多么好的名次,而是因为妈妈看到了自己的努力
1.夸奖孩子具体事件,他从这个事件中取得的进步。深化他的言行举止。
例如跟宝宝说~妈妈要表扬宝宝今天吃饭不需要妈妈喂饭了,不但能够自己独立完成,而且吃饭的速度很快,一顿饭只用了十五分钟。宝宝开始长大啦!
2.这个事件满足大人什么需要。深化他的思想。
例如,跟宝宝说~今天妈妈回家。宝宝帮妈妈拿拖鞋。妈妈感受到了宝宝对妈妈的爱和关心,妈妈很感动,也很欣慰,谢谢宝贝。妈妈的宝宝长大啦!
3.这个事件中,体现了孩子什么品德。深化他的价值观。
例如,跟宝宝说~今天在超市买东西,宝宝选中自己最满意的一件玩具就回家,体现了宝宝开始有自主意识和目标感了,希望宝宝以后做事也像今天这样,奔着目标,注意力不被其他事务牵走。
4.表扬要及时,内容要具体,对事件的表扬,而不是对人贴标签。
1、尊重、信任是基本前提。
这意味着沟通双方必须是平等的。当遇到问题时,家长要表现得更民主、亲和一些,与孩子共同寻找解决问题的途径,不可独断专行。当孩子向父母求助时,父母提出的指导建议要具体翔实。
至于解决问题的途径,父母最好和孩子一起讨论、共同寻找。通过讨论,即便一时找不出解决方法,但方向可能会更明确,问题本身也变得清晰、明朗,有助于问题的最终解决。
2、必须以身作则,做到身体力行、率先垂范。
家长必须注意自己平时的言谈举止,给孩子做好表率。同时,家庭环境对孩子的学习和成长影响极大,因此父母要努力营造和睦、祥和、温馨的家庭氛围。
孩子的学习成长需要良好的环境,不求高档、奢华,但求和谐、安静。在孩子学习时,父母要避免争吵,并且尽可能少在家中安排朋友聚会、闲谈等,以免分散孩子的注意力。
3、学会倾听,与孩子平等交流,并且允许孩子发脾气。
学会倾听,是建立亲子交流渠道的第一步。假如孩子正因某事而大动肝火,家长要允许他发脾气,给他一个发泄的机会。
这时,家长不妨停下手头的工作,安静地坐好并凝视孩子,做一名听众,认真地听他倾诉,不要左顾右盼,更不要打断他的话。这样做就等于告诉孩子:“你是我们所在意的,我们在认真地听,请你大胆说出你的感受或问题。”
扩展资料:
注意事项
1、注意自己的说话语气
父母说话的语气若是温和的,更易使孩子把你的话听得进去。当孩子犯错误时,父母要用温和的语气说,静心下来告诉孩子犯错误改正过来,无须害怕。相反,若是对孩子破口大骂,孩子更听不进去你所说的,反而使孩子产生出逆反的心理。
2、不要催促孩子,培养孩子时间观念。
不要催促孩子,有些时候孩子做事慢点,父母就会很着急。应正确的引导孩子,告诉孩子做任何事都不拖拉,一心一意去完成。做不完的再接着去做,时间把握好,玩与乐分开。
法律分析:当然是有法律效力的。
法律依据:《中华人民共和国民法典》
第六百六十七条 借款合同是借款人向贷款人借款,到期返还借款并支付利息的合同。
第六百六十八条 借款合同应当采用书面形式,但是自然人之间借款另有约定的除外。
借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。
第六百六十九条 订立借款合同,借款人应当按照贷款人的要求提供与借款有关的业务活动和财务状况的真实情况。
(2)认真聆听,交往起来免误会;
(3)帮助父母,交往起来无障碍;
(4)在家庭交往中,与父母不必太计较。即使父母错了,也要原谅,不必争个高下输赢不可。
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