提高大脑的记忆力
请介绍一些特别记忆法或者提高大脑智能的书
我推荐你到www_***_net中国记忆力训练网去
里面有很多关于智力开发,记忆力训练相关的资料,免费分享的。
推荐学习的是:影像阅读,思维导图,图象记忆。这些都是容易上手的。
我有一些这类的电子书,不过训练网上都有。
艾宾浩斯的书我没听说过,灵活的运用他的记忆曲线原理不就OK了嘛?!
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阿尔法脑波的作用?可以提高记忆力吗
它只能在睡眠中起作用,通过不同的声音频率,能在睡眠中激发大脑。还是有一定作用的,但对大脑有一定的伤害。 每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波,我们就有麻烦了。例如,如果在想睡眠时大脑不出现德尔塔波和塞他波,这就是失眠症(INSOMNIA)。相反情况是,在适当的时候出现适当的脑波的人,就是人们所说的天才。 一个有用的比喻,我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。德尔塔是一档,塞他是二档,阿尔法是三档,倍他是四档。没有哪一个档位适合所有的行驶状态,也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用,或我们忘记了去使用,这台车就有问题了。例如我们起步用一档,然后直接挂到四档(省掉了二档和三档),汽车的油耗就会大幅增加,修车费也会不菲。大脑也是一样。但我们不幸看到的是,太多人使用大脑时省掉了二档和三档(塞他脑波和阿尔法脑波),如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。这是如何发生的呢? 我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时(德尔他脑波状态)突然被闹钟叫醒,时间来不及了,马上行动(倍他脑波状态),紧张,焦虑和匆忙的一天开始了!!!喝一杯咖啡使自己保持清醒(倍他脑波状态),咖啡因可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波,并提高倍他脑波。一整天在紧张,压力或焦虑下工作(大脑中倍他,倍他,还是倍他脑波)一直到晚上精疲力竭时,一头扎到床上开始大睡(直接进入德尔塔脑波状态)。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有(没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态)。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑,突然而有力地从一档直接进入四档,并从四档直接回到一档。 阿尔法脑波的存在的合理性,是我们人类大脑先天所具有的,是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态,从而许多人成为紧张,焦虑所导致的疾病的牺牲品。紧张和焦虑降低人体的免疫能力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人,有相对教少的焦虑和紧张,因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。
谁有提高记忆力音乐脑电波。
也不能说那玩意儿不可能存在因为水结晶在不同音波控制下会产生不同形态相应的会影响你的脑功能吧
但是我不得不说你那个同学及其有可能是看了<超科学电磁炮>里的levelup一阵奇想发言了
电波是指电磁波吧大部分研究表明高强度电磁波会对人脑造成伤害而非益处通过放大器产生的电磁波---是又构成该电磁波的电厂和磁场的固有属性有关!而非和磁线圈的震动频率有关!也就是说你不管听什么音乐决定电磁波的是你的扩音器(耳机或音响)的固有物理性质(也包括电流的大小)
因此可以肯定的从理论上说应该不存在那么一种特定的音乐产生的电磁波会对脑记忆有较好的影响即便有也使所有的歌在特定的扩音器上都可以
当然声波则有可能做到那一点不过我觉得那是建立在心理暗示和共振基础上形成的也不能算是旋律本身
但是我不得不说你那个同学及其有可能是看了<超科学电磁炮>里的levelup一阵奇想发言了
电波是指电磁波吧大部分研究表明高强度电磁波会对人脑造成伤害而非益处通过放大器产生的电磁波---是又构成该电磁波的电厂和磁场的固有属性有关!而非和磁线圈的震动频率有关!也就是说你不管听什么音乐决定电磁波的是你的扩音器(耳机或音响)的固有物理性质(也包括电流的大小)
因此可以肯定的从理论上说应该不存在那么一种特定的音乐产生的电磁波会对脑记忆有较好的影响即便有也使所有的歌在特定的扩音器上都可以
当然声波则有可能做到那一点不过我觉得那是建立在心理暗示和共振基础上形成的也不能算是旋律本身
请问有什么方法可以提高记忆力? 考试要到了,背的东西总不进脑。
据说憋尿可以速记
脑震荡后如何提高记忆力
可以吃补脑的产品
如何提取大脑中的记忆
人记忆分瞬时记忆和永远记忆。你要是能把瞬时记忆都转变成永远记忆,那你就成功拉。一般瞬时记忆保持在6小时到24小时中间。。。你要是在瞬时记忆马上要消失前,在回顾下要记的东西。连续3次你想忘记也忘记不了拉。。
怎么补脑提高记忆力?
提高记忆力最好的办法就是多用脑,多思考,多看书,多让大脑活跃起来,而不是补脑,大脑是补不上的,你吃太多的好吃的,你的大脑不用也一样会生锈,就跟钢铁一样。
记忆是怎样被大脑提取出来的?
皮肤,神经末梢可以传递信息
如何让大脑提高记忆力
推荐一套提高记忆力的方法
1、心平气和,注意力集中。大脑在平静状态时能中断与过去的联系,最容易容纳新的信息。所以我们每当记忆一个东西时,首先要使自己放松下来,等心平气和后再去记忆,可提高功效。记忆要聚精会神、专心致志,不能一心二用。
2、 大脑清醒。大脑疲劳时,不论你怎样努力,脑细胞的活动能力也要降低,记忆力随之下降。因此,每当大脑疲惫时,就因该休息片刻,让大脑得到充分休息,使记忆时经常处于最佳记忆状态。
3、非常自信。记忆时最重要的是要有“一定的记住”的自信心,否则老觉得自己的记忆力不好,在学习时,精神不振,情绪不高,记忆力下降。
4、适合自己。每个人在不同的时间、环境、动作、方式下记忆效果大不相同,例如有人早晨记忆力好,有人晚上记忆力好;有人边走边记忆效果好,有人在安静环境下记忆好。因此,每个人都应该在实践中找出自己记忆的“黄金时间”。
5、培养兴趣 。记忆力与兴趣关系密切。兴趣能增强脑细胞活动能力。对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。如球迷在看一场精彩的球赛时,毫不费力地记住比赛中的每个精彩场面;情节生动的小说会使读者久久不忘。
6、强烈动机。动机越强烈,记忆力就越强。一个人特别想去的地方,他就会清楚地记住车走过的路线,强烈的欲望可以提高记忆的效率。
7、愉快相连。愉快的事物使人消除枯燥感,记忆时,把要记忆的枯燥信号与愉快的事物相联系,枯燥便可化为兴趣,同时提高记忆效率。
8、理解记忆。对记忆对象充分理解,有助于记忆。如复杂的数学、物理公式,只要是理解了公式的含义和推理过程,公式就自然而然地印在你的大脑中了。理解是记忆的基础。理解的东西才能记得牢记得久。靠死记硬背,不容易记住。能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
9、 强化学习。在背各科的知识点时,往往刚刚背会就不再看了,结果忘得很快,强化学习就是在学习达到刚好成诵以后的附加学习。如背一篇古文,12分钟刚能背诵,在这以后增加的6分钟的学习就是强化学习。强化学习的时间不宜过长,最好是学习该材料所用时间的一半。
10、适时复习,促进保持。死记硬背的材料,要在材料尚未出现大量遗忘之前及时安排复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,强化记忆痕迹。
1、心平气和,注意力集中。大脑在平静状态时能中断与过去的联系,最容易容纳新的信息。所以我们每当记忆一个东西时,首先要使自己放松下来,等心平气和后再去记忆,可提高功效。记忆要聚精会神、专心致志,不能一心二用。
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9、 强化学习。在背各科的知识点时,往往刚刚背会就不再看了,结果忘得很快,强化学习就是在学习达到刚好成诵以后的附加学习。如背一篇古文,12分钟刚能背诵,在这以后增加的6分钟的学习就是强化学习。强化学习的时间不宜过长,最好是学习该材料所用时间的一半。
10、适时复习,促进保持。死记硬背的材料,要在材料尚未出现大量遗忘之前及时安排复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,强化记忆痕迹。
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