肾蕨果子有何功效

蕨菜，为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶，蕨菜是野菜的一种。广泛分布于我国各地山野。春季采收，洗净略煮，去涩味用；或晒干，临用前先用开水浸泡或水煮，漂去涩味。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓，而且富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养素，被称为“山菜之王”，而且是不可多得的野菜美味。蕨菜可鲜食，但较难以保鲜，所以市场上常见其腌制品或干品。

山区蕨菜一般在3月下旬至5月上旬间可陆续采收，低山缓坡可稍早，中高山区迟些采收。采收适期宜在蕨菜长出土面约20厘米长，顶叶尚未展开像“拳头状”时为适时采收期。过早采收产量低，过迟采收茎杆纤维素老化影响品质。

蕨菜的功效与作用

味甘、微苦，性寒。能清热解毒，利湿，滑肠。
1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效；
2 蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压；
3.所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用；
4.蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果；
5.蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥，有补脾益气，强健机体，增强抗病能力。　　

《肾蕨》

肾蕨，肾蕨科肾蕨属植物，附生或土生。根状茎直立，叶片线状披针形或狭披针形，抱子囊群成1行位于主脉两侧，呈肾形，生于每组侧脉的上侧小脉顶端，肾蕨是中国内外广泛应用的观赏蕨类 ，除园林应用外，肾蕨还是传统的中药材。它背面有大量抱子囊，用来繁殖后代。

生长习性：

原产于热带、亚热带地区，中国华南各地山地林源有野生，常地生和附生于溪边林下的石缝中和树干上。喜欢温暖潮润和半阴环境，忌阳光直射。

养护方法：

1、盆土：土壤一般用腐叶土或泥炭土加少量园土混合，也可加入细沙和蛭石以增加透水性。可一年换一次盆。

2、温度：肾藏不耐严寒，冬天要保持在5°C以上，及时保暖。夏天35°C以下都能正常生长，保持良好得通风，多喷喷水来降温。

3、光照：肾颜比较耐荫，只需要散射阳光，无需专门照光，光照过强会造成叶片干枯、凋菱、脱落。

4、水分：肾藏需要湿润的环境，为了保持土壤的湿润，可向培养土中混入一些水苔、泥炭藓等，对肾藏的生长非常有利，日常要及时给水，特别是生长旺季。

5、施肥：肾藏施肥以氮肥为主，每半月施肥一次，肥料一定要稀薄，不可过浓。