宝宝辅食菠菜
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、磷、钙等矿物质。
主料
菠菜
3棵
辅料
温水
适量
步骤
1.菠菜清洗干净以后,去掉根部备用。 如果家里有贝壳粉,也可以用贝壳粉浸泡10分钟,来去除外表的残留农药。
2.锅里烧开水,一般用家里常用的锅就好,水开后,下入菠菜。焯熟,菠菜熟得很快,大概2分钟就会熟,时间太久营养会流失得更多。
3.菠菜捞出,焯菠菜的水一定要丢掉,因为里面会有残留的农药,不能再继续使用。菠菜放到搅拌机里以后,再倒入白开水,刚好没过菠菜即可。
4.搅拌好以后,是这个状态。如果直接给宝宝泡米粉吃的话,这个味道太重,宝宝可能会比较抗拒。
5.用筛网把菜汁过滤出来,再用碗里的菜汁泡米粉。
6.刚才过滤出来的菠菜纤维也不要丢掉,这个蔬菜纤维不仅是营养所在,对改善宝宝便秘也有非常好的效果,特别是刚开始添加辅食的宝宝。取一勺加到泡好的米粉中。
7.因为我家里没有米粉了,所以,用了点米粥来替代。泡好的菠菜米粉,最好比我这个要稠一些。
菠菜鸡蛋云吞,超美味。
食材准备:菠菜、鸡蛋、云吞皮。
取一个空碗,打入鸡蛋,加入少许淀粉搅拌均匀。锅中刷油,倒入蛋液,煎至定型后炒烂。菠菜焯水煮熟,捞出切碎,菠菜碎和鸡蛋碎混合搅拌均匀。将菠菜鸡蛋碎放在提前备好的云吞皮上,表面覆盖一层云吞皮。用喜欢的模具按压出形状,烧开水,调最小火放入云吞,中小火煮至浮起熟透即可。
注意:
食材大小可根据宝宝的月龄大小和咀嚼能力来调整。
没有模具也可以用瓶子盖。
一岁以上可以放少许盐调味。
来来,我是一个菠菜,
菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜;
来来,我是一片芒果,
果果果果果果果果果果果果果果果果;
来来,我是一个竹笋,
笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋;
来来,我是一块菠萝,
箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩;
来来,我是一粒草莓,
莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓;
来来,我是一支香蕉,
蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉;
来来,我是一个葡萄,
萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄;
萄来,我是一个琵琶,
琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶.
曲子原名为<加洛佩德曲>
来来,我是一个菠菜,
菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜;
来来,我是一片芒果,
果果果果果果果果果果果果果果果果;
来来,我是一个竹笋,
笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋;
来来,我是一块菠萝,
箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩;
来来,我是一粒草莓,
莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓;
来来,我是一支香蕉,
蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉;
来来,我是一个葡萄,
萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄;
萄来,我是一个琵琶,
琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶.
曲子原名为<加洛佩德曲>
1裙带菜凉水泡发
2水开下裙带菜
3两个鸡蛋打散到进去,
4放入剁碎的虾仁,葱花
5宝宝酱油一点,香油一点出锅
用料 卷心菜 5-6片 【宝宝辅食】卷心菜泥的做法
准备一颗新鲜的卷心菜,取5-6片叶子。(太少不容易搅打)
只保留菜叶部分,撕或切成小片。
洗净,放锅里煮熟。
用辅食机或搅拌机打成泥(我是用手持搅拌机打泥的)。
小贴士虽然做的不多,但叶子不能准备太少,否则不太好搅打。多余的卷心菜泥大人也可以做成其他食物吃,并不会浪费
切菠菜的时候,
可以切到五到六厘米长,
因为幼儿园的孩子们大多都不会用筷子,
一般情况是用勺子舀的,
太长的话舀不起来。
解析:材料第一句是导入,第二句才是中心句,以下是具体展开,是以菠菜叶绿素蛋白质为能量来源的新型电池可以为笔记本电脑等供电,不是菠菜本身,故B错。没有提到是否投产,故C错。D项与中心无关。故选A。
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