宝宝辅食炖白菜 - 喜马拉雅

1个回答2024-02-19 18:41

大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝,具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅,对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。

可乐妈妈辅食裙带菜的吃法？

1个回答2024-02-02 01:26

1裙带菜凉水泡发

2水开下裙带菜

3两个鸡蛋打散到进去，

4放入剁碎的虾仁，葱花

5宝宝酱油一点，香油一点出锅

卷心菜怎么做宝宝辅食？

1个回答2024-02-04 16:59

用料卷心菜 5-6片【宝宝辅食】卷心菜泥的做法

准备一颗新鲜的卷心菜，取5-6片叶子。（太少不容易搅打）

只保留菜叶部分，撕或切成小片。

洗净，放锅里煮熟。

用辅食机或搅拌机打成泥（我是用手持搅拌机打泥的）。

小贴士虽然做的不多，但叶子不能准备太少，否则不太好搅打。多余的卷心菜泥大人也可以做成其他食物吃，并不会浪费

白菜炖土豆的做法，白菜炖土豆怎么做好吃，白菜炖

1个回答2024-02-01 23:24

主料

白菜

400g

土豆

250g

胡萝卜

100g

猪肉

50g

辅料

油

适量

盐

适量

味精

适量

胡椒面

适量

葱

适量

姜

适量

蒜

适量

老抽

适量

步骤

1.土豆、胡萝卜备汪裂洗净，切稍厚片。

2.白菜洗净切大片。

3.葱切末，姜切丝，蒜拍扁，肉切薄片。

4.起锅倒油，放入胡萝卜、土豆翻炒。

5.炒至表面微干，放入肉、葱、姜、蒜煸炒。

6.待肉色变白，葱、姜、蒜出香味，放入白菜。

7.放入适量老抽，少量清水，翻炒均匀，中小火炖煮十分钟仿闭左右。

8.汤汁收浓，土豆、白菜软烂，放入适量味精陵蚂、盐、胡椒面，翻炒均匀即可出锅。

小贴士

中火，不要放太多水，白菜本身有很多水会煮出来。

给孩子做什么炖菜

1个回答2024-01-24 16:19

　　为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。
　　1、素食早餐三明治食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片。吐司面包放入面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出，切去土司面包片的四边，铺上一层千岛酱。再铺上一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片。接着放上一层酸黄瓜片。最后再铺上一层土司。用牙签固定好后，将三明治对角切开即可。
　　2、迷你水果三明治食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。将吐司片切去四边的硬边。取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。在吐司片上放上猕猴桃片。再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最后吐司片盖在最上面，再对切成小三角形。

东北吃的炖菜，里面都有哪些食材？

2个回答2022-11-09 16:35

东北人吃的炖菜，里边几乎可以囊括所有的蔬菜，茄子，豆角，土豆白菜，豆腐粉条，各种鸡鸭鱼肉，特别是豆酱，是东北炖菜的灵魂

菠菜有哪些营养，菠菜是宝宝一道不错辅食

1个回答2024-01-23 19:35

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、磷、钙等矿物质。

主料

菠菜

3棵

辅料

温水

适量

步骤

1.菠菜清洗干净以后，去掉根部备用。如果家里有贝壳粉，也可以用贝壳粉浸泡10分钟，来去除外表的残留农药。

2.锅里烧开水，一般用家里常用的锅就好，水开后，下入菠菜。焯熟，菠菜熟得很快，大概2分钟就会熟，时间太久营养会流失得更多。

3.菠菜捞出，焯菠菜的水一定要丢掉，因为里面会有残留的农药，不能再继续使用。菠菜放到搅拌机里以后，再倒入白开水，刚好没过菠菜即可。

4.搅拌好以后，是这个状态。如果直接给宝宝泡米粉吃的话，这个味道太重，宝宝可能会比较抗拒。

5.用筛网把菜汁过滤出来，再用碗里的菜汁泡米粉。

6.刚才过滤出来的菠菜纤维也不要丢掉，这个蔬菜纤维不仅是营养所在，对改善宝宝便秘也有非常好的效果，特别是刚开始添加辅食的宝宝。取一勺加到泡好的米粉中。

7.因为我家里没有米粉了，所以，用了点米粥来替代。泡好的菠菜米粉，最好比我这个要稠一些。

求推荐适合半岁孩子吃得辅食，蔬菜水果么？自己弄不来，家里老人没时间啊

1个回答2024-01-31 04:21

给宝宝制作辅食实在太麻烦了，关键是宝宝不爱吃，每次都浪费，何必自己做麻烦，我们给孩子吃的是多美滋营养泥，大品牌，关键宝宝爱吃，吃下来还不错。购买方便还省事。

一夫食堂排骨炖酸菜怎么做

1个回答2022-12-04 11:38

主料：　　猪排骨 500克　　酸菜 1000克（或者一颗）。　　辅料：　　盐、味精、花椒、大料、葱、姜、蒜、食用油、味素。
1酸菜一定要切的细细的才好吃哦，切好后用凉水投一下，捏干水分待用。
2这样切会很细。　　
3锅里放油，油要比平时做菜多一些，因为酸菜油稍多些好吃，油热后将切好的葱，姜，蒜，大料，花椒面，下到锅里炒出香味。　　
4下入酸菜，这个步骤最关键了，酸菜一定要炒10-15分左右。不然汤不够鲜。　　
5这个是高压锅压好的排骨，比较烂，主要是有高汤。呵呵，有了这个汤酸菜才能好吃，压排骨时候多放点汤。因为这个菜主要是喝汤，排骨不用多放。　　
6酸菜炒到10-15分钟后，放入压好的排骨和汤，盐适量，开始炖，炖40分左右放点味素就OK了！

一夫食堂排骨炖酸菜怎么做

1个回答2022-12-02 18:33

主料：　　猪排骨 500克　　酸菜 1000克（或者一颗）。　　辅料：　　盐、味精、花椒、大料、葱、姜、蒜、食用油、味素。
1酸菜一定要切的细细的才好吃哦，切好后用凉水投一下，捏干水分待用。
2这样切会很细。　　
3锅里放油，油要比平时做菜多一些，因为酸菜油稍多些好吃，油热后将切好的葱，姜，蒜，大料，花椒面，下到锅里炒出香味。　　
4下入酸菜，这个步骤最关键了，酸菜一定要炒10-15分左右。不然汤不够鲜。　　
5这个是高压锅压好的排骨，比较烂，主要是有高汤。呵呵，有了这个汤酸菜才能好吃，压排骨时候多放点汤。因为这个菜主要是喝汤，排骨不用多放。　　
6酸菜炒到10-15分钟后，放入压好的排骨和汤，盐适量，开始炖，炖40分左右放点味素就OK了！