静瑜伽

亲子瑜伽教学视频应该有的吧，不过会比较少，因为这种大都是瑜伽店里学的那种，是属于收费的，亲可以去专业的那里去学亲子瑜伽啊，这样对你们都好。

《甜蜜纯朴的心》是蕙兰与一男士的对唱。
《智慧花盛开》《精神的爱》《壮志豪情》《甜甜的笑》《向日葵》是蕙兰唱的，但声音比较低沉浑厚，容易误听为男声，一起发上来。

《静湖》里的歌应该是《精神的爱》被你误听为男声了。

五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。

例如：在长期观察猫科动物后发现，它们透过耸肩、胸部贴地等动作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牵扯、按摩肺、胃等内部器官，刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察，人类领悟出在意识力的支配下进行这一整套的动作，将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲线。

瑜伽的函义为"结合" ，"平衡" ，"统一" ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它" ，瑜珈是让我们去身体力行的运动。

　　考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千年的历史了，可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。

　　Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

　　再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

　　人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张（可导致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

从出生那天就注定的命运.这一生是贫是富,是开心是痛苦,是早亡还是长寿,一切早就已经决定,不是人力所能解决的.

庞蒂浦是一个小镇的名字。

某一天庞蒂浦发生一系列的怪事，电台DJ和相关同事在报道这则新闻时发现自己身边一同事也受其感染，这是有一个医生出现，一起探讨了这一问题，发现这是一种靠语言产生的“病毒”，被传染的特征是不断重复一个词语，然后自杀。(电影中也明确表示不能说英语，不要讲话等等)当2主角发觉医生有这问题时准备逃离时发觉已有更多的人涌入电台，医生为救二人引开了传染者，这时DJ发现身边的同事也感染了，一个劲的重复杀杀杀，后来危急时刻DJ转移同事注意力的同时找到了病毒传染的解决办法。



我就看了后半部，可能不是很准确，不过片子看一遍还是很惊悚的(尤其半夜)，知道答案后没有惊喜的感觉了。

其实我的观后感就是:人--不要想太多，此片类似于神经崩溃之类的。

第二回王教头私走延安府九纹龙大闹史家村

北宋哲宗年间，东京城有一浪荡子弟名叫高俅，不学无术，却因为踢得一脚好球，得到了端王的赏识，成为端王的亲随。哲宗驾崩，高俅被提拔为殿帅府太尉，对曾打翻他的王升的儿子八十万禁军教头王进施行报复。王进为了逃灾免祸，带着老母出走延安府，投宿史家村，意外收了史家村少庄主九纹龙史进为徒弟。史进在王进指导下学的一身好武艺，后来附近少华山的二寨主跳涧虎陈达要路经史家村，被史进生擒。少华山的另外两位寨主神机军师朱武和白花蛇杨春前来求情，史进见他们义气深重，不但放了陈达，还和他们结为朋友。中秋夜，史进邀请三人来史家村赏月，不料走漏消息，引来官兵围庄。史进火烧史家村，和三位头领拼命杀出一条血路，冲上少华山。

《蜘蛛侠4》可能会在2010或者2011年推出！



《蜘蛛侠》已然成为索尼公司最大的摇钱树，因此他们是不会轻易放弃这一系列的，但现在的问题是导演萨姆·雷米，主演托比·马奎尔等都对续集的兴趣不大，如果开拍《蜘蛛侠4》由谁来导演？影迷们是不会愿意让别人来演“蜘蛛侠”的？这些都是摆在索尼面前的难题。

不过老话说得好，“车到山前必有路，船到桥前自然直”，另外前不久还有传言称索尼计划同时“背靠背”开拍《蜘蛛侠4》和《蜘蛛侠5》，这一消息的准确性还有待证实。

后来好像托比接受天价重回剧组（片酬应该不会低于强尼戴普接加勒比海盗4时的5400万美元吧

我到希望托比能回来

1、向日葵

向日葵是很神奇的植物，因为它长着大大的花盘，总是会随着太阳的转动而转动，虽然整个过程看着缓慢一点，但是却确确实实在动的。向日葵之所以会运动，是因为它的植株具有趋光性，它的这种特性满足自身的生长需求。所以，大家常常会发现，向日葵，随着太阳的转动而转动。