静心瑜伽

亲子瑜伽教学视频应该有的吧，不过会比较少，因为这种大都是瑜伽店里学的那种，是属于收费的，亲可以去专业的那里去学亲子瑜伽啊，这样对你们都好。

《甜蜜纯朴的心》是蕙兰与一男士的对唱。
《智慧花盛开》《精神的爱》《壮志豪情》《甜甜的笑》《向日葵》是蕙兰唱的，但声音比较低沉浑厚，容易误听为男声，一起发上来。

《静湖》里的歌应该是《精神的爱》被你误听为男声了。

五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。

例如：在长期观察猫科动物后发现，它们透过耸肩、胸部贴地等动作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牵扯、按摩肺、胃等内部器官，刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察，人类领悟出在意识力的支配下进行这一整套的动作，将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲线。

瑜伽的函义为"结合" ，"平衡" ，"统一" ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它" ，瑜珈是让我们去身体力行的运动。

　　考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千年的历史了，可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。

　　Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

　　再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

　　人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张（可导致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

好，但是挺贵的，一对一的时候如果有不会的你可以问老师，而且老师愿意给你解答，如果是一对多你又不会的如果问老师，他会认为人占用了其他人的补课时间，而且他也会觉得你耽误了他的讲课进度！所以还是一对一好一些

蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。 —— 泰戈尔



我要幼虫化成蝴蝶,我要蚯蚓变成活的花朵,而且飞舞起来。 ——雨果





幸福如一只蝴蝶，当你想追寻时，总是抓不到；但当你安静的坐下来时，它也许会飘落到你的身上。--–纳撒尼尔·霍桑



庄生晓梦迷蝴蝶,望帝春心托杜鹃。-----李商隐



蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。



你可以从外表的美来评论一朵花或一只蝴蝶，但你不能这样来评论一个人-----泰戈尔





我的朋友炎樱说：每一个蝴蝶都是从前的一朵花的鬼魂，回来寻找它自己。——张爱玲







花好蝴蝶自飞来----朝鲜谚语

1.每当我们给个人一种影响的时候，而这影响必定同时应当是给予集体的一种影响。

--马卡连柯



2.即使是最好的儿童，如果生活在组织不好的集体里，也会很快变成一群小野兽。



--马卡连柯



3.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。



--陶行知



4.把自己的私德健全起来，建筑起“人格长城”来。由私德的健全，而扩大公德的效用，来为集体谋利益……



--陶行知



5.教师常常忘记，品德首先是在人们相互交往中形成的。伟大的义务感，只有当它能在生活实践的每一步中得到生动体现时，才能成为人的行为准则。在培养未来的一代人时，我们应当首先在个人领域，即在青年人靠良心的驱使而产生并得到控制的相互关系领域里，培养最纯洁，最富有人道主义的情感。



--苏霍姆林斯基

我觉得去希腊旅游一定要买的三样食物：橄榄，柠檬，葡萄。去希腊最吸引人的是三S,所谓三S就是：阳光，沙滩，大海。一定要去帕特农神殿哦（有三千年历史）还要体会希腊建筑（廊柱式）中国是梁柱式。还有一定要去庞贝古城奥林匹亚村。。。。我觉得旅游中，主要体会的是应该是当地的文化。。。旅途中的感受最重要。祝你又愉快地旅途！！！

好。
1、就业前景好。四川传媒学院影视编导专科毕业生可在各级电视台、网络媒体、广告制作公司、音像出版社、宣传文化部门从事视音频内容采集制作，就业前景很好。
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