豆角炖山药的做法大全

家常炖豆角的做法大全
1个回答2024-02-21 19:33
豆角的第一个功效是可以和中下气,因为从中医食疗的角度上来讲,豆角入脾经和胃经,因此对于胃肠蠕动不足、呃逆、腹泻、消化不良的人,如果适当的食用豆角,治中气不足的作用相对会比较明显。豆角的第二个功效是可以通乳下奶,对于产后气虚血亏所造成的乳汁不足,如果适当的食用豆角,有着很好的通乳下奶的作用。豆角的第三个功效就是其中含有的膳食纤维,能够很好的刺激肠道的蠕动,在预防和治疗便秘方面的作用,豆角相对也会比较明显。

炖豆角的做法
1.将豆角摘去筋洗净,根据豆角的长短用手掰成2~3段(一定要洗净后再掰成段,以免豆角内进太多水分)
2.五花肉切成2~3毫米厚的片
3.将锅烧热放少许植物油,放入五花肉中小火慢慢的将肉中的油脂煎出来
4.顺锅边烹入料酒,再放入葱姜炒出香味
5.放入豆角中火翻炒,直到豆角炒得发软(大约需要10分钟,这步很关键,不然炖出来的豆角不香)

6.倒入两种酱油和花椒粉再炒1分钟
7.放入热水,水量和平时炖菜一样
8.中小火炖一会水量剩一半时加盐
9.然后大火收一下汤汁,关火,一定要留一些汤汁,拌饭非常好吃
炖土豆怎么做好吃,小鸡炖土豆的家常做法
1个回答2024-02-23 16:26
小鸡炖土豆的做法步骤
1
准备食材。

2
土豆洗净去皮切成滚刀块、放入淡盐水里泡一会儿、放入漏筛沥水、炒锅放油烧到五、六成热、放入土豆块中火炸一下。

3
控油放到容器里备用。

4
鸡肉剁成小块、放入凉水中泡出血水、放入温水中毛洗一下。

5
放入水中洗净后放入漏筛沥水。

6
洗净沥水后的鸡块放入锅中加水。放入葱、姜、八角等香料开火、放入少许酱油、盐、料酒、白糖、大火烧开、转中火炖半小时、放入红烧好的土豆炖熟。

7
出锅装碗。
白菜炖土豆的做法,白菜炖土豆怎么做好吃,白菜炖
1个回答2024-02-01 23:24

主料

白菜

400g

土豆

250g

胡萝卜

100g

猪肉

50g

辅料

适量

适量

味精

适量

胡椒面

适量

适量

适量

适量

老抽

适量

步骤

1.土豆、胡萝卜备汪裂洗净,切稍厚片。

2.白菜洗净切大片。

3.葱切末,姜切丝,蒜拍扁,肉切薄片。

4.起锅倒油,放入胡萝卜、土豆翻炒。

5.炒至表面微干,放入肉、葱、姜、蒜煸炒。

6.待肉色变白,葱、姜、蒜出香味,放入白菜。

7.放入适量老抽,少量清水,翻炒均匀,中小火炖煮十分钟仿闭左右。

8.汤汁收浓,土豆、白菜软烂,放入适量味精陵蚂、盐、胡椒面,翻炒均匀即可出锅。

小贴士

中火,不要放太多水,白菜本身有很多水会煮出来。

怎么炖土豆
1个回答2022-10-31 06:18
小白菜炖土豆

制作方法:

1.把土豆切条。
2.小白菜切段。
3.锅烧开水,放入小白菜焯透。捞出备用。
4.锅中放入猪油烧热,放入葱花炒香。

5.放入土豆条炒匀,加少许生抽。
6.翻炒均匀,放入鸡汤(或清水),烧开。小火炖制20分钟至土豆熟透。
7.放入小白菜。
8.翻炒均匀,加盐、味精调味。
9.稍炖制1分钟即可关火。
10.出锅盛入碗中即可。

小白菜营养价值:

1.含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍。

2.小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。

土豆营养价值:

1. 健脾利湿:
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的冶疗作用;

2. 宽肠通便:
土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢,防止便秘,预防肠道疾病的发生;
炖鱼豆的做法?
1个回答2024-04-03 11:44

姜片葱段辣椒段先下锅炒香后倒入小鱼,加入水和豆腐块,等汤汁烧白色了捞去白沫即可食用。

山药炖小鸡的家常做法
1个回答2024-02-18 16:21
前言山药有健脾,除湿,补气,益肺,固肾,益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高,还能助消化,降血糖材料主料:小鸡600g;
辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、味精适量、麻辣鲜适量、葱适量、姜适量、山药200g、料酒适量、花椒20粒、八角2颗、牛奶150ml山药炖小鸡
  • 1准备好材料
  • 2热锅热油,放入花椒,八角,姜块炒香,放入鸡块翻炒
  • 3炒干水份,炒至微黄,放入少许料酒,去腥
  • 4添水,一次性添足水,我添了大半锅,大火煮开,滚15分钟
  • 5看,汤已经变浓白了然后放入葱段,滚5分钟
  • 6倒入电饭煲煲2个小时
  • 72个小时后,鸡肉已经熟了,放入山药再煲15分钟
  • 8放入纯牛奶继续煲10分钟
  • 9再次倒入锅内,调味,放入盐,鸡精,味精小火滚1分钟
  • 10撒入葱花就可以出锅了
  • 11成品
小贴士加入纯牛奶很重要哦,可以使汤浓白,喝起来很鲜
鸡块炒至微黄再添水,这样鸡肉更香
土豆炖牛肉怎么炖
2个回答2023-12-22 20:04

如下:

主料:土豆500克、牛肉300克。

辅料:家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1粒、八角1个、桂皮2克、酱油1汤匙、老抽1茶匙、干红辣椒2根、大葱段5克、姜片5克、料酒2汤匙、油2汤匙。

步骤:

1、全部食材。

2、土豆去皮洗净,切成滚刀块,浸入清水中备用。

3、牛肉去筋,然后切成和土豆差不多大小的块,在清水中泡净血水。

4、锅中放油烧至五成热,将葱段、姜片爆香。

5、然后放入牛肉,翻炒至牛肉基本定型、表面变色。此时放入土豆,并放入没过食材的清水。

6、加入家乐猪骨浓汤口味浓汤宝、酱油、老抽、料酒、干红辣椒、八角、桂皮,大火煮开。

7、最后转小火慢炖1个小时,直至牛肉熟烂,关火盛出即可。浓汤宝在加热后融化,展现出层层拉丝的口感,令汤汁更浓稠,多汁入味。

土豆炖排骨怎么炖
1个回答2023-12-27 01:35

土豆炖排骨做法步骤如下:

材料准备:排骨500克,土豆3个,姜片4片,葱2根,蒜头适量,料酒适量,豆瓣酱2勺,生抽适量等。

1、排骨用水泡半个小时以上,泡出血水,锅里放油,爆香豆瓣酱、生姜、大蒜。

2、下排骨炒。

3、翻炒至排骨变色后,加煮开的水。

4、盖上盖子焖煮。

5、20分钟后加入土豆。

6、15分钟后加入葱。

7、成品出锅了。

鱼炖豆家常做法?
1个回答2024-05-03 17:52

把鱼洗干净切块,锅中倒入油加生姜片,把鱼块倒入锅中开大火煎至香味,倒入开水,倒入豆子,撒上盐,料酒炖40分钟后,加味精调心鲜即可。

牛肉不能炖土豆却能炖豆腐,为什么?
2个回答2023-10-25 13:36
土豆炖牛肉是传统的搭配!为什么不能炖。烧菜都是有工序的。不可能同时放菜的。