龟苓膏的功效与作用
在诸多的药膳食疗里,龟苓膏算是我们比较熟悉的一种营养品了。龟苓膏的做法比较简单,大家用心学习一下都能做得出来。而且龟苓膏的营养价值很高,吃龟苓膏的好处很多。下面我就和大家好好来说说龟苓膏的功效。
龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。龟苓膏主要是以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成的。其性温和,不凉不燥,是老少皆宜的最佳食品。而且常食龟苓膏好处多多。
龟苓膏的功效与作用
1、滋阴养颜
人们喜欢在路边摊吃烧烤,但是,这样是很容易使人上火的。在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,再吃一点龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。这是龟苓膏独特的功效与作用。
2、止痒祛湿
在阴干、潮湿、干燥的环境中,就可以长期服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
3、治疗便秘
龟苓膏的功效与作用比较多,老年人常吃,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗便秘。青年和儿童经常吃龟苓膏,可以降火,促进你的新陈代谢,止咳润肤。对于痱子、嗓子肿痛等症状均有明显的治疗作用。
4、去除毒素
女性朋友们常吃龟苓膏,具有养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。就是因为它具有很好的美容效果,因此非常受人们追捧。相关实验证实,龟苓膏里含面还有7种氨基酸,这几种氨基酸,人体是不能合成的,只能靠外界来吸收。所以,经常吃龟苓膏还可以补充氨基酸。
5、防病去火
因为广东地区多雨潮湿,冬暖夏热,因此,非常讲究清热解毒、除湿去热的广东人经常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热,但吃煎炸或辣的东西多了,也很容易上火,适当的吃一些龟苓膏,有利于消除人体内的.积热,解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。
6、治皮肤搔痒
龟苓膏对多种口腔溃疡、失眠多梦、口燥咽干、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染,如腰膝酸软、小便白浊、女性生殖系统炎症,例如盆腔炎、阴道炎、赤白带下,皮肤搔痒、疖疮红肿等症状均有特别显着的改善作用。
龟苓膏的制作方法
材料
龟苓膏粉50g,开水1L,凉白开50ml。
做法
1、把龟苓膏粉倒进碗里,加入50ml凉开水搅拌至融化均匀成糊状(一定要搅拌均匀,不然容易结块)。
2、用滤网把龟苓膏糊过滤一遍,倒掉结块,这样做出来的龟苓膏口感比较爽滑。
3、把1L烧开的水倒进大碗。
4、过滤好的龟苓膏糊慢慢倒进开水里,边倒边搅拌使之融化均匀。
5、把龟苓膏倒进小碗或者各种形状的模具里,使之冷却。
6、放进冰箱冰上一晚,吃的时候加点炼奶或者蜂蜜,很不错。
结语: 有关龟苓膏的功效和制作方法,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对龟苓膏已经有了一定的认识和了解了。龟苓膏是一种非常滋补的营养品,大家平时可以自己尝试做着来吃,自己常去做来吃,还可以给家人补补身体!
龟苓膏的功效和禁忌
龟苓膏的功效和禁忌, 听过很多人说女性吃龟苓膏是很好的,超市里也有不同品牌的龟苓膏售卖,吃起来有些像果冻,但是又不相同,龟苓膏具体有哪些作用呢,以下是关于龟苓膏的功效和禁忌。
龟苓膏的功效和禁忌1
1、龟苓膏的作用
(1)龟苓膏早在明末清初时,就销售火爆,深受皇宫贵族和平民百姓的喜爱。龟苓膏具有清湿热、凉血解毒、降火润燥、滋阴等功效,特别适用于妇女、老人、阴虚火旺的人群食用,可以用来治疗皮肤瘙痒、白带量多、便秘、口舌生疮等病症。
(2)食用龟苓膏,确实可以起到一定的美容养颜功效,因为它不仅含有中药成分,还含有如蜂蜜、红枣等营养丰富的辅助食材。所以,龟苓膏中富含丰富的维生素、活性糖、氨基酸等营养物质,可以加速机体的新陈代谢,且脂肪、热量、胆固醇的含量都比较低,即使是胖人食用后也不会轻易长肉增肥。而且,龟苓膏还能调节人体的血糖及血脂含量,更好的呵护人体健康,起到美容养颜的作用。
2、女性吃龟苓膏的好处
1、滋阴养颜
在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
2、止痒祛湿
在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
3、治疗便秘
老年人吃了,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗便秘。
4、去除毒素
年青人和女人吃了,可以养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。
5、防病去火
因为广东地区多雨潮湿,冬暖夏热,因此,讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。
3、不宜人群
龟苓膏的主要作用是帮助人体解除体内热毒,其性味寒凉,并不适宜脾胃虚弱的人群长期食用。另外,孕妇及月经期的女性,也应避免食用龟苓膏,因为它具有兴奋子宫,促进血液循环的作用,很容易使经期流血总量增加、经期延长、胎儿早产等特殊情况发生。同时,刚刚喝过茶水的人群,也不宜食用龟苓膏。
龟苓膏的功效和禁忌2
龟苓膏是什么?
按食品卫生标准生产的龟苓膏,由于生产厂家,及调制口味的不同,其药物成分也与原始组方有所差别。比如,有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成;有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成;还有些则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。
不同牌子的龟苓膏尽管具体方子不同,但它们都无一例外,含有龟板(或龟)、土茯苓(或茯苓)两味药材,因此被称为龟苓膏。其中龟板有补肾健骨、止血的效果,它里面含有动物胶原、脂肪、钙、磷、锌、氨基酸等物质能够提供身体的免疫力的;土茯苓主治筋骨疼痛、带下、痈肿、瘰疬等疾病;另外还有清热解毒的金银花、蒲公英、菊花等这样制作出来的龟苓膏效果会更好的。
吃龟苓膏有什么好处?
1、促进新陈代谢
龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸,以及人体必需的营养元素,从而可以防止肤质老化和便秘,促进身体的新陈代谢。
2、润燥清热
在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥,清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的.疗效。
3、去湿止痒
在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
4、老年保健
老年人吃了,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。
5、美容养颜
年青人和女人吃了,可以养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。
哪些人不能吃龟苓膏
比如一些体质比较虚寒的女性,在特别处于生理的阶段或有着痛经的女性,就不合适吃龟苓膏。吃了只会导致症状更加的严重,还有一个要注意的是,由于龟苓膏的主要成分是龟板。它对一些女性而言,是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。所以一些怀孕的妇女也不能吃的,以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。
龟苓膏的功效和禁忌3
1、龟苓膏能天天吃吗
(1)龟苓膏不宜天天吃
龟苓膏属于凉性食物,如果天天吃龟苓膏,容易引起腹痛腹泻,特别是脾胃比较虚弱的人,长期食用容易损伤脾胃,导致体内阳气减弱。
(2)龟苓膏多久吃一次好
龟苓膏能够清热解毒,适合炎热的夏天时食用,普通人3天左右吃一次为宜,上火的人可以经常吃一点,一般一个星期吃3-4次为宜。龟苓膏除了清热解毒的作用外,还能润肺止咳、滋补肾阴,对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。
(3)龟苓膏一次吃多少好
龟苓膏一次吃一小罐,大约250g为宜,便秘的时候偶尔吃点龟苓膏,有助于润肠排便。
平常不能一次吃太多,否则容易引起腹泻。
2、吃龟苓膏的禁忌
龟苓膏偏于寒凉,怀孕的女性不宜食用,孕妇吃了可能引起胎动和小产;处于经期的女性也不宜食用,可能引起痛经。老年、小孩、脾胃虚弱的人都不宜多吃,以免加重肠胃负担,引起腹泻。吃完龟苓膏后不宜马上喝浓茶,会影响其发挥功效。
3、龟苓膏的做法
(一)龟苓膏的配方
材料:龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。
做法:遵循古法炼制而成,从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。
功效:祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘。
(二)龟苓膏怎么做
主料:龟苓膏粉25 克辅料:桂花蜜三勺
调料:椰奶或者炼乳3勺 雪梨50克
步骤
1、龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开。
2、将300毫升热开水慢慢倒入,不断搅拌均匀。
3、接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态,倒入有盖子的耐热容器,等待自然冷却。
4、放入冰箱,等待自然冷却后就能成型。用小刀划成方块状倒入玻璃盛器。
5、将雪梨切丁放在龟苓膏上,倒入椰奶或炼乳。
6、最后均匀淋上糖桂花即可食用。
食用方法:
1.直接吃。
2.浇入蜂蜜、糖或炼乳。
2.将龟苓膏切片,搭配苹果片或火龙果片。
3.将龟苓膏切丁,混合西米露、红豆汤或银耳莲子羹。
…… ……
没有特别的讲究!!!
龟苓膏中有龟,但并非是活的乌龟,像我们家养的小乌龟,可能是不能吃的噢!龟苓膏中的龟,一般是名贵的鹰嘴龟,再配上其他需要的药材精制而成的,最后一般是磨成粉,我们自己做的龟苓膏也是买的龟苓膏粉熬煮出来的。
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。材料主料:龟苓膏粉50g;
辅料:水6碗、炼奶适量龟苓膏
- 1将龟苓膏粉放入碗中,加1碗清水搅拌均匀
- 25碗水放入锅中烧开
- 3煮开3分钟左右
- 4倒出盆中冷却后入冰箱冷藏
- 5食用时取出,切丁,淋上炼奶搅拌均匀,即可食用
辅料:炼奶适量龟苓膏
- 1称量30克龟苓膏粉。
- 2加入200毫升水。
- 3拌匀。
- 4500毫升水煮开,可以加一小块冰片糖除苦味,也可不加。
- 5倒入龟苓膏粉浆搅拌,关火。
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