史上最强炼气期突破练气期了吗

练习基础，一切都是从基础开始的。先练好运球，运球或持球突破的路线。 还有就是加强自己持球的力度，不容易让别人断球，这也是突破要注意的。谈厅 最后就是练习好擦板进球或空心球，这样你上篮时就比以前好的多了，虽然说不能是失误全无，但是也能加强你局侍举的突破。桐碧 好好练习吧，篮球是靠练出来的。

速度和柔韧性是关键

史上最强练气期中最后主角飞升至神界了。

史上最强练气期中主角叶凡因为身梁喊芦体素质的原因一直修为一直卡在练气期不能前橡带进，虽然已经修炼了三千五百八十六年，但是修为就是突破不了练气期的瓶颈，最后终于在练气期达到第九千九百九十九层时突破飞升至渗谈神界。

一万年后。九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！一万年后，他破关而出。

锻炼，突破自己是什么意思
锻炼，突破自己是战胜自己内心的恐惧心理，放松自己，让自己有信心去做该做的事，就是突破自己。

炼体十万层最后没有突破。炼体十万层原文：炼气十万年徐阳最后他闭关一万年，最终，他还是在炼气期第九千九百九十九层。一万年后，他破关而出。

最强炼气期方竖氏羽第十四章突破一万层

书中没有直接说突破，因为修蚂燃炼体系不一样，但是可以用筑基期法术了。突破到炼气期1万层以上，已经可以使用筑基的术法闷纤虚，不过方羽的修炼体系和平常的人不一样！！！他的实力现在应该是能打仙人以下任何人，但是就是不飞升

放松一下情绪

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