家务生活小窍门100妙招
1、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止
痛,也可防止感染,疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿
来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,
然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。
4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子
下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连。
小学生生活小窍门100妙招(值得收藏)
5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干
,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少
许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好
的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤。
8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒
时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第亮悄败一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一
煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。
小学生生活小窍门100妙招(值得收藏)
10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜
;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15
分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子
12 、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,
且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免烫伤。拿出烘干的
衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。
14 、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟
,再进行正常洗涤,就能洗干净。
15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里放水运虚,再把砂锅置于火
上,先用文火,再用旺火。
小学生生活小窍门100妙招(值得收藏)
16 、烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,不但可使烹调出的蔬菜美味
可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生素有保护作用。
17 、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分
钟后,面包皮即可把糊味吸收。
18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多,则要减少洗衣粉用量。避免
洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境,可令洗衣机更耐用。
19 、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋
的韧性,饺敬颤子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。
1、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止
痛,也可防止感染,疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿
来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,
然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。
4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子
下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连。
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5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干
,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少
许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好
的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤。
8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒
时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一
煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。
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10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜
;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15
分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子
12 、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,
且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免烫伤。拿出烘干的
衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。
14 、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟
,再进行正常洗涤,就能洗干净。
15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里放水,再把砂锅置于火
上,先用文火,再用旺火。
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16 、烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,不但可使烹调出的蔬菜美味
可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生素有保护作用。
17 、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分
钟后,面包皮即可把糊味吸收。
18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多,则要减少洗衣粉用量。避免
洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境,可令洗衣机更耐用。
19 、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋
的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。
1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。
2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
3、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如茄宽水晶,爽嫩可口。
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只要老人养成这个好习惯那么身体也会健康,长寿也会如期而至。
1、不要过度进补
不少人觉得只要营养补充到位了,那就能活得长久.其实并不是这样的,虽然说老人的确是应该补充营养,但是不能太过度。一方面老人的脾胃能力就会下降,而且太多的营养并不能消化掉,反而会给他增加负担.另一方面呢,会促使老人一些心脑血管等疾病的发病概率增加。
2、饮食需要适量
有些老人特别能吃,食欲特别好,每次吃饭要吃到嗓子眼才停下来。其实,这种做法是错误的,因为吃了太多,会增加心脏的负担.食物不能及时的消化,就会堆积在肠道,从而引起气血失常,甚至有时候严重的会危及到生命。
3、晚饭不要吃太多
人们常说一日三餐都是必须要吃的,但是对于老人来讲,晚饭一定要少吃点,因为年纪大了,很多器官的功能大不如从前,吃的太多会给身体的器官增加负担,影响晚上的睡眠质量。所以说建议老人吃晚饭要早一点,而且要以清淡为主。
4、少吃或者不吃生冷食物
老人的身体不像年轻人,他的免疫力和抵抗力都比较弱,肠胃也是极其脆弱的。如果经常吃这些生冷的食物,对他们来说是吃不消的,身体也很容易被寒气入侵,所以不管是哪个季节,老人的饮食,都应该以温热为主。
5、吃完饭不要立刻躺下或者坐下
有很多老年人吃完饭都有午休的习惯,这个习惯虽然很好,但是也要注意刚吃完饭后,不要马上就午休,因为食物刚进入肠胃,还没来得及进行消化,你就躺下很容易引起胃胀气或者头痛
也许是中年压力倍增的缘故,这段时期间歇性失眠,而那种很困有睡不着的感觉是非常痛苦的,然后就买了几本睡眠宝典,睡眠解决方案的书籍,现在 我把觉得有用方法整理推荐给大家,希望对大或禅家有帮助 。
1.营造塌冲有利睡眠环境。
把卧室改造成有利的睡眠环境非常重要,我本身就是有一点光就睡不着的人,所以首先卧室一定要调节光线,黑暗的环境才有利于睡眠,所以把一切发光的设备都关闭,另外安静是也十分重要,睡觉前把发生设备也关闭掉, 如果有困难的话可以选择舒适的眼罩。
2.睡前泡澡。
合适的体温是有助于睡眠的,泡澡不仅仅能消除身心的疲劳与紧张,同时还有助于扩大入睡时的体温落差,让入眠过程变得更平稳顺畅,所以用38~40℃的水泡澡可以帮你加速体温变化,利于睡眠。
3.选择舒适的枕头,床垫。
舒适的床垫和枕头和环境同样的重要,所以要挑选适合自己的枕头和床垫,可以试试荞麦枕,羽团团歼绒枕,乳胶枕等等,我是非常喜欢荞麦枕的,最后选择合适的被子或者毛毯。这样全新的床垫,被子,枕头不仅仅带来舒适的感觉,同时给脑海一些积极的暗示。
4.使用芳香精油。
芳香疗法通常用于那些难以入睡的人,因为它有助于放松。研究表明芳香疗法对改善睡眠质量有效。选择自己喜欢的香味,对睡眠有积极的影响。精油扩散器可以帮助你的房间充满放松的气味,促进睡眠。
5.吹气球法缓解焦虑。
如果是焦虑造成的失眠,可以试试吹气球法缓解,通过想象把一个气球放在嘴旁,然后把焦虑和压力用力的吹进这个气球里,如果你感觉所有的焦虑和压力都完全吹进这个气球的时候,再想象把这个气球用细绳栓绑住,然后松手让这个气球之上云霄。这样可以让你的大脑远离那些让你彻夜难眠的焦虑。
最后需要注意永远不要努力睡觉,如果你上床睡觉并试图强迫自己入睡,则会适得其反。也不要给自己贴上失眠者的标签,这样会给自己暗示导致更加睡不好。
希望可以帮助到大家。
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1.营造塌冲有利睡眠环境。
把卧室改造成有利的睡眠环境非常重要,我本身就是有一点光就睡不着的人,所以首先卧室一定要调节光线,黑暗的环境才有利于睡眠,所以把一切发光的设备都关闭,另外安静是也十分重要,睡觉前把发生设备也关闭掉, 如果有困难的话可以选择舒适的眼罩。
2.睡前泡澡。
合适的体温是有助于睡眠的,泡澡不仅仅能消除身心的疲劳与紧张,同时还有助于扩大入睡时的体温落差,让入眠过程变得更平稳顺畅,所以用38~40℃的水泡澡可以帮你加速体温变化,利于睡眠。
3.选择舒适的枕头,床垫。
舒适的床垫和枕头和环境同样的重要,所以要挑选适合自己的枕头和床垫,可以试试荞麦枕,羽团团歼绒枕,乳胶枕等等,我是非常喜欢荞麦枕的,最后选择合适的被子或者毛毯。这样全新的床垫,被子,枕头不仅仅带来舒适的感觉,同时给脑海一些积极的暗示。
4.使用芳香精油。
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5.吹气球法缓解焦虑。
如果是焦虑造成的失眠,可以试试吹气球法缓解,通过想象把一个气球放在嘴旁,然后把焦虑和压力用力的吹进这个气球里,如果你感觉所有的焦虑和压力都完全吹进这个气球的时候,再想象把这个气球用细绳栓绑住,然后松手让这个气球之上云霄。这样可以让你的大脑远离那些让你彻夜难眠的焦虑。
最后需要注意永远不要努力睡觉,如果你上床睡觉并试图强迫自己入睡,则会适得其反。也不要给自己贴上失眠者的标签,这样会给自己暗示导致更加睡不好。
希望可以帮助到大家。
2.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐等,吃几颗花生米就好了。
3.在珠宝盒放上一节粉笔,可使首饰常保光泽。
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