糙米功效

不会影响的，糙米本身也可以去湿，

可以增加我们的抵抗力，也可以增加我们的免疫力，对我们的胃是非常好的，可以预防一些疾病，并且也可丛简模以治疗一些疾病，并且也有着美容养颜的功效，而且可以帮助我们排毒。并且薏仁糙米粥是有很多做法的，例如有五豆补咐毕益糙米粥，薏仁糙米红枣粥，薏仁糙米豆浆粥，薏仁花生糙米粥，薏仁红豆糙米粥，渗缓薏仁桂圆糙米粥等等一些。这些做法都是非常好吃的

糙米（Oryza sativa,spp.）
是指除了外壳之外都保留的全谷粒.即含有皮层、糊粉层和胚芽的米.由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高.与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少,含有较多的脂肪和碳水化合物,短时间内可以为人体提供大量的热量.
精米jīngmǐ
精磨后的精白大米精米价格贵，只有糖份、
精米中缺乏维生素B1，长期食用会引起维生素B1缺乏症、
导致口角炎和多种神经炎症，如脚气病、

和中益气、补脾、和胃、清肺；米糠皮能散气消积食。

一般大一点的超市就有,像超市发,家乐福之类的,还有,米糠不是麸皮.

大点的超市里会有，我前段时间在看到了。价钱和白米差不多。楼主可以去看看。

家乡的糙米糖
落叶归根，家乡是游子心里永远的牵挂，就像儿不嫌母丑，家乡在每个人心里都是最美、最纯的。
年关已近，当我行走在家乡宽阔的柏油马路上，看着两旁井然有序的厂房和排序整齐的路灯，农家小别墅一家挨着一家时，心里喜忧参半。喜的是，缩小城乡差距使得农村进城务工人员增多，经济活络了，农村人的住房和生活改善了。忧的是，老人和孩子成了村里唯一的风景，“留守”一词就这样在农村风行。随着各种项目的不断开发农田面积在不断减少。平日里村子静的让人滋生诡异。这不，年关当口，回家过年的人陆续归来，家乡的村口有了一些生气，来往的车辆和行走的行人预示着宁静的村庄随着年的到来慢慢“醒”了。
游子归来过年了，可是人们不再似以前那般忙碌，村子里也没以前那般热闹，村子里少了鸡、鸭、鹅的喧嚣和杀猪时猪的嚎叫以及羊贩子的叫喊，连狗吠声也难得听到。
记得以前一到腊月，家家户户忙着做米糖或山芋糖，蒸米饭。我们把糙米糖分成毛糙米糖和光糙米糖两种，光糙米糖是把蒸好的米饭晒干，师傅帮炒熟用米糖或山芋糖熬制做成的，毛糙米糖是生米浸泡后师傅帮炒熟再用米糖或山芋糖熬制做成的。每年的腊月半，炒糙米的师傅最吃香，各家要提前预约后定好日期，师傅会上门帮着浸米，根据浸的时间再来帮淘米，每家都自带米、柴禾。炒糙米是有讲究的，师傅选好细砂放在锅内先把细砂翻炒致热，然后再放

在沃尔玛这样的大型超市有卖，网上也有不过要看仔细了

街头的米粮店和大型超市都应该有卖的。
有些店认为糙米市场不大，利润小，所以没有进货。
多问几家，一定可以买到。

目前看来非常控油，效果不错的，但是稍有不慎，会变成干皮迹备。
每个人的皮肤都不一样，有的人会闷痘等多种情况。
你可以笑尺去姿升毁买小样自己用一下。