正念行走训练

宝宝走路不用教的，如果实在是心急，可以买个学步车让他走几个月，但也需要适当时候让他自己站立尝试迈出第一步。倒下不要急于扶，鼓励，和宝宝笑笑……他自己觉得有意思就会再尝试的。

　　在夏季过周岁生日的孩子会走得早，是因为夏天穿的衣服少、也不用穿袜子，步行练习方便的缘故。而在寒冷的季节过周岁生日的婴儿，尽量地给他少穿衣服，对步行练习是有好处的。步行练习可事先定好时间，在婴儿小便后，把尿布拿下来，在减轻下半身负担的情况下，每天练习30分钟左右，这是一种方法。如果是暖和的季节，婴儿还不能走得很稳时，也可以给他穿上厚袜子，带他到室外学走步。当然，要选择摔倒了也不会受伤的场所，母亲必须要随时保护婴儿的安全。

　　秋干、滑梯、小山是这个月龄婴儿最喜欢的地方。如果儿童公园就在附近，应该充分地利用那里的设备。婴儿在家里也喜欢在沙发上爬上爬下的。让婴儿爬楼梯是很好的锻炼，但婴儿想爬上2楼的愿望会增强。所以，在2楼的楼梯口处的防备如果不严的话，就可能出危险。

　　婴儿从这个月龄左右开始，对投掷东西很感兴趣。可以由父亲跟着，让婴儿进行投球练习。只是站着投还投不好，如果一只手扶着椅子或坐着就会投掷了。左撤子的孩子，可以让他用左手投，投掷是一件娱乐的事情，硬让他用右手，他投得不好，就没有乐趣了。

　　在箱子里爬进爬出也是这个月龄婴儿喜欢做的事。有1个纸箱子．婴儿就可以自己高高兴兴地玩。婴儿还喜欢玩长绳子，但是绳子如果缠到脖子上就很危险，所以还是不要把绳子当作玩具玩。

　　在暖和的季节，每天要让婴儿在室外玩上3个小时。夏天，房间里虽然开着冷气，但把孩子一整天都放在房间中也不好。冬天也是，不要把孩子一直关在有暖气的房间中，不要忘了让孩子接触点冷空气。

当听到“齐步走”口令后，左脚先迈，右臂前摆。注意在听到口令后要及时迈步，否则队伍会不整齐。在齐步走的过程中，要喊出“一二一”的口号，喊“一”时左脚向前迈并落地，喊“二”时右脚向前迈并落地。队友之间相互练习的时候要注意不能拖拍子，喊一时左脚必须刚好落地，喊二时右脚必须刚好落地，从细节处规范自己就能练出来。另外，每排的队友可以单独训练，统一步伐迈出的节奏和距离，每次齐步走的队形都要成一条直线，那么全部的人一起走的时候就更容易走好了。

现如今随着科技和医学的发展，很多曾经不被重视的疾病，如今也走进了人们的视线之中，这其中最引人关注的非心理疾病莫属，在很多年以前，人们对心理疾病并不了解，甚至没有把它们当做是一中“病”，觉得这只不过是性格比较内向或者是情绪不高，不太开心，过一段时间自然而然就好了，这也使得很多心理疾病方面的人得不到科学有效的治疗，从而对自己造成了影响。自闭症（孤独症）就是这类心理疾病中的一种，并且多发生在儿童身上，下边我就为大家简单介绍一下自闭症的有关知识。

1、不爱说话不等于自闭症

虽然如今人们对于心理疾病的重视程度大大增加，可也没有必要总是杞人忧天，自闭症的表现虽然有不爱说话，不愿意与人交流，但拥有这些确定不了就是自闭症。自闭症的孩子被称为“来自星星的孩子”，他们喜欢躲在自己的世界里，对于外界的呼唤不在意，甚至毫不关心，所以，如果你的孩子不仅不爱说话，而且经常听不见你在说什么，并且不愿意与同龄人玩耍，似乎对于周围的一切都不感兴趣，这时你就要注意了，你的孩子真的有可能患上了自闭症，如果你实在担心，也可以提前带着孩子去专业的医院看一看。

2、如何帮助孩子走出自闭症

既然提到了有关自闭症的知识，在这里简单说一下如何帮助孩子走出自闭，慢慢的接受这个世界。目前，对于这种心理疾病，国际上是没有特效药的，所以治疗方法一般以物理治疗为主，辅之一些有利于孩子成长的药物。这些孩子，在平常的时候都会沉浸在自己的世界里，家人应多与他们交流、沟通，将他们的意识与目光吸引到现实生活中，慢慢的培养和建立他们与这个世界的关系。很多自闭症的孩子都会拥有某些方面的天赋与兴趣，你可以鼓励他做自己喜欢的事情，这样对他们的恢复是很有帮助的。

这些“来自星星的孩子”们，虽然缺少与这个世界的交流，可我相信他们一定也想认真的看看这个美丽的世界，所以，家长一定要努力带着孩子们走出来。