清热润肺食物

肺喜欢白色的食物，如白萝卜，梨子，银耳，白糖等。
另外白萝得生吃哦，煮熟了效果就差多了;冰糖炖梨润肺止咳。
另外肺最不喜欢辣了，不要吃辣。
不要吸烟。

其实没必要一定吃梨,只要水分多的水果对肺都会有一定的作用，春季是由冷转暖，空气质量湿重，应节的水果蔬菜有调节身体内寒热湿的效果.吃水果的同时多吃青菜，才能解肺热.

其实没必要一定吃梨,只要水分多的水果对肺都会有一定的作用，春季是由冷转暖，空气质量湿重，应节的水果蔬菜有调节身体内寒热湿的效果.吃水果的同时多吃青菜，才能解肺热.

菜干煲猪肺。雪梨炖冰糖。川贝南杏北杏煲鹧鸪。

“今天不养生，明天养医生”。一个懂得养生保健的人，会给自己生活带来更多的快乐，会给自己带来健康欢乐。大白菜，雪梨有着清热润燥，生津化痰的功效，银耳有着润肺生津，滋补养胃，养颜美容等等的功效，是一种很值得推荐的养肺食物。

吃梨就能润肺补肺啊。

吃雪梨能够润肺养肺。因为雪梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸及维生素、胡萝卜素等微量元素，能够起到生津润肺、清热化痰的效果。因此，平时吃些雪梨对肺部有很大益处。

其实秋天的话，我们可以多吃一些冰糖炖雪梨或者说熬一些银耳汤来说，这些都能够起到清热润肺的效果，平时秋天的话很容易干燥，要平时多注意喝水，吃清淡一些，多吃新鲜的蔬菜水果。

可以试一试雪梨，川贝，银耳，枇杷，桔梗，瓜蒌，这些食物是可以试一试的，因为这些食物清肺润肺效果很好。

可以多吃胡萝卜，冬瓜，绿豆，地瓜，雪梨，枇杷，柠檬，苹果，这些食物可以起到润肺养肺的效果。