八珍汤的功效与作用和适用人群

组成：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草。八珍汤，中医方剂名，别名八珍散。为补益剂，具有益气补血之功效。主治气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。临床常用于治疗病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。

能芹橘腔够起到一个益气补血的效果，而且也可以降低胆固醇，能够增强免伍桥疫力，但是肠胃不舒服或者是患有慢性病，经常容易生病的人就不嫌衫适合吃。

八珍汤《正体类要》
<组成>当归，酒拌，一钱（10克），川芎一钱（8克），白芍药一钱（8克），熟地黄酒拌，一钱（15克） 人参一钱（3克） 白术一钱（10克） 茯苓一钱（8克） 甘草，炙，五分（5克）
注：所谓“钱”数为古医书中用量，括号中为现代用题、量。
<用法>清水二盅，加生姜三片，大枣二枚，煎至八分，食前服。
<功用>补益气血。
<主治>气血两虚。面色苍白或萎黄，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，食欲减退，舌质淡，苔让雹禅薄白，脉细虚。
<方解>本方在原书用治于失血过多，以致气血皆虚诸证。肢体倦怠乏力，面色苍白无华，短气懒言，心悸怔忡。脉细虚，舌淡苔白，皆为气血两亏，心脾不足所致。坦尘肝藏血，开窍于目，肝血亏，故头晕目眩。方用参、术、草脾益气；归、芍、地滋养心肝，加川芎入血分而理气，帅归、地补而不滞；加姜、枣助参、术肆搭入气分以调和脾胃。全剂配合，共收气血双补之功。

紫苏叶可以治疗风寒感冒同时也能够起到抗菌等作用。以下人群不适宜吃：1、阴虚，因为紫苏叶是性温，食用过多是会耗气伤阴，2、气虚，经常食用紫苏叶是会导致气虚的症状加重，而且也会引起虚火旺盛；3、脾虚便溏，食用紫苏很可能是会导致出现腹泻，而且也会对脾胃造成一定的影响。

红参的功效和人参的功效是一样的，并没有什么区别，红参只不过是人参加工后的产品，并没有什么特别的功效，红参并没有什么适用于的特定人群，红参的食用是容易产生上火的，黑参跟红参还不一样，黑参是在加工过程中降低了人参的燥性，使黑参食用起来不会产生上火的情况，那么黑参降低了人参的燥性会不会把人参的功效也降低了，黑参并没有降低人参的功效，反而是增加了一般人参的不具有的人参皂苷，这些人参皂苷对女性滋补特别好，现容易见到的黑参有玉锦记黑参精，黑参的加工比较麻烦，所以黑参还是比较珍贵的。

雪莲菌=藏灵菇=Kefir（克菲尔），可以这样理解吗？一般用于发酵酸奶，但比普通酸奶营养价值高。除了婴幼儿不能食用，几乎适合全人群。

归脾丸的功效：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。主治：
1、体质亏虚。由于素体虚弱，出现头昏神疲、四肢乏力、少气懒言、面色无华、食欲不振、脉虚弱无力等症。治宜补气养血。
2、病后失调。病后调理不当、头昏眼花、倦怠无力、心悸、面色无华等，治宜补气生血。
3、神经衰弱。长期休息不好，用脑过度出现夜寐朦胧不沉，易醒，心季怔忡，面色不华，倦怠无力，食欲减退等，治宜补益心脾。

珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效，现代研究还表明珍珠在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都具有独特的作用，还有安神定惊，清热滋阴，明目，解毒。
1.镇心定惊，适用于惊悸怔忡、癫痫惊风。
2.清肝除翳明目，用治目赤肿痛、翳膜遮睛等眼科疾病，多外用。
3.收敛生肌，适用于咽喉腐烂、口舌生疮、溃疡久不收口，宜外用。
【禁忌】无实热者慎用。

可以充饥补充体力