血小板低如何食补

食补

1.红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。

2.韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨起来服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

3.当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。

4.栗子2OO克（去壳），猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。

血压低的人，要多吃一些补气的食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。

低血压的人平时可以多吃牛羊肉。猪肝、牛奶、蛋类、山药、枸杞子、大枣、桂圆、莲子等食物，最好是坚持吃九制黄精饮调理

低血压.可以食疗,常吃牛肉,猪肝,海参,芝麻,莲子,大枣,桂园,大豆类食物,把营养补充上.
也可常用人参,西洋参泡水喝.还要坚持锻炼以增强体质.

补血食物红枣、花生、红豆三味合用，有很好的补血效果。 四种干果补血最好桂圆肉  桑葚干  黑枣 紫葡萄干

孩子贫血那是孩子缺铁微量元素所导致的，儿童补血关键在于补充铁质，妈妈一定要培养孩子良好的饮食习惯，多给孩子吃些补铁的动物肝肾脏、、瘦肉、蛋黄、黑木耳、大豆、红枣，以及新鲜的菠菜和水果，此外最好的是补充铁剂，这里我建议妈妈给孩子服用铁之缘片，口味香香的，每天吃两片轻松补铁增加营养，我家孩子前段时间吃了一个月后复查血红蛋白提高11个点了，坚持了两个多月后贫血就自己全好了，体抗力也有所提高，其次要注意儿童补铁时候不能和牛奶一起同服哦，以防铁质吸收不良，只要正确合理的补铁一般很快就会康复很快。希望对你有帮助。

补血食物红枣、花生、红豆三味合用，有很好的补血效果。 四种干果补血最好桂圆肉 桑葚干 黑枣 紫葡萄干

病情分析：低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.
指导意见：可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.

有低血压时，最好多吃一点味道比较重的东西，可以吃些比如说生姜丝，大枣，或者吃一些桂圆，老年人一个人住时，嘱咐他不要自己一个人去上蹲厕，最好不要上蹲厕，站起身时会特别的危险，很容易一下子载倒，最好给他安装一个坐便器，这样会好很多。在平时也不要蹲在地上，坐椅子时，最好坐高一点的椅子。另外，老年人最好不要让他自己在一起，跟着人，以防低血压晕倒。

含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。