妈妈带我去摘菜儿歌简谱

准备材料：豆腐(北)1块、小白菜150克、虾皮少许、香油1/2汤匙、盐2克、家乐浓汤宝（老母鸡汤）15克、葱10克、姜10克、胡椒粉1茶匙

1、食材备齐，如下图所示：

2、豆腐切小块，小白菜洗净切段，如下图所示：

3、锅加水，下入葱段，姜片，虾皮，烧开，如下图所示：

4、下入豆腐，如下图所示：

5、加入家乐浓汤宝，煮2-3分钟，如下图所示：

6、下入小白菜，烧开关火，淋香油，撒上胡椒粉，盐，调味，下图所示：

7、最后出锅即可食用了，如下图所示：

食谱一

星期一 胚芽饭（玉米胚芽）、 瓜仔肉燥 、香芹甜不辣、 白菜黺丝、 紫菜蛋花汤、配上豆浆也是很好的选择。

星期二 薏仁饭 梅子鸡 蕃茄炒蛋 蒜香芥蓝绿豆薏仁汤

星期三火腿蛋炒饭综合卤味 黄花菇汤香蕉

星期四割包(2)卤肉片(2)炒酸菜花生糖粉面线羹橘子

星期五面食吐魠鱼羹面马拉糕豆浆

星期六 胚芽饭马铃薯烧肉拌五香豆乾 紫黄青江菜黄瓜排骨汤鲜乳

星期日米饭盐酥鸡丁蒸蛋蒜香苋菜 珍珠奶茶 柳丁

食谱二

（一）茭白肉丝－－素什锦

主菜：鲜肉．茭白．圆椒。

副菜：黄瓜．腐竹．胡萝卜．黑木耳

（二）海带肉丝－－素什锦

主菜：鲜肉．浸海带．榨菜．青椒。???

副菜：西芹菜．西兰花．油面筋．水发肉皮

（三）韭芽猪肝丝－－素什锦

主菜：韭芽．猪肝．瘦肉。

副菜：茭白．油面筋．芦笋．黑木耳。

（四）莴笋肉丁－－木耳菜

主菜：肥瘦肉．莴笋．胡萝卜。

副菜：木耳菜．花生．虾皮。

（五）肉末豆腐－－香菇小白菜

主菜：肥瘦肉．豆腐．青椒．竹笋．芝麻。

副菜：小白菜．香菇

（六）土豆肉排－－香菇菜心

主菜：肉排．土豆．西芹。

副菜：油菜．豆腐干丝．香菇。

（七）鸡蛋肉块－－生菜

主菜：小鸡蛋．肥瘦肉．青椒丝。

副菜：生菜．虾皮．枸杞子。

而且，人一天最好吃24种食品，一餐至少要吃五样食品。

1.连续下了好几天的雨，路上碰到了许多大大小小的蜗牛，回家之后去菜园里摘菜，不小心把它也带回来了，看着看着觉得有点可爱和心疼。

2.我爸今天冒雨去菜园摘菜，回来马不停蹄洗衣做饭包饺子。

3.摘黄瓜， 摘茄子喽， 自己种的新鲜蔬菜就是好吃。

4.田园风光亦旖旎，人食为天高大尚。周末，摘点新鲜蔬菜…

帮妈妈摘菜的感受和意义示例：

20xx年11月6日星期六晴我们去采摘今天早晨，妈妈叫醒我说：“咱们去采摘啦！”我一听“采摘”这两个字，我就从床上蹦了起来并且用最快地速度涮牙、洗脸和吃早饭，然后我们就踏上了采摘的路程。

我们走了好远好远的路，走了一段高速，走了一段公路，又走了一段田间小路，终于到了我们采摘的地方。我们采摘的第一种蔬菜是“小油菜”，采摘的方法：先把小油菜连根拔起，再把根上的泥拍掉，最后把根去掉，这样小油菜就可以放进袋子里了。

我们采摘的第二种蔬菜是“胡萝卜”，采摘的方法：先用铁锹把萝卜挖出来，再把萝卜上的泥弄掉，最后把萝卜缨去掉，这样萝卜也可以装进袋子里了。

我们采摘的第三种蔬菜是“茄子”，采摘的方法：拿着茄子拧几圈再一拽，就好了。最后采摘的蔬菜是“西红柿”，采摘的方法：一拽就行了，最后的西红柿也可以放到袋子里了。

写记叙文技巧

一、巧设悬念

把文章后面将要表现的内容，先在前面作一个提示，但不马上解答，以引起读者的好奇兴趣，产生急于看下去的迫切心情，这样文章的开头，我们称为巧设悬念。它的好处是能避免结构上的单调，使文章的情节波澜起伏，引人入胜。

二、一线串珠

记叙文的线索是贯穿全文、将材料串连起来的一条主线，它把文章的各个部分联结成一个统一、和谐的有机体。如果说丰富而生动的材料是一颗颗珍珠，那么线索就是将这些珍珠串连起来的一条线。

1、去农场摘回绝对新鲜的有机蔬菜，在秋天来临之前最后满足一次对凉面的念想。

2、楼下超市的青菜新鲜到像从地里刚摘下来的实现了蔬菜自由。

3、在城市里吃个现摘的无公害蔬菜太难了，新鲜的满是清香味儿。

4、摘黄瓜， 摘茄子喽， 自己种的新鲜蔬菜就是好吃。

5、田园风光亦旖旎，人食为天高大尚。周末，摘点新鲜蔬菜…

6、下雨天，我妈妈去摘蔬菜。这些新鲜的菜是最美的吗？

7、最美的事情大概是自己做一个火锅了，门口摘个新鲜蔬菜，美美哒。