孕妇坐月子能吃盐吗

孕妇是一个特殊的群体，预备怀孕前可以大餐几顿，想吃啥吃啥，一旦怀孕就没那么随便了，确实很多东西不能吃，当然也看个人体质了，有的孕妇不忌口孩子也发育很好，但还是要适当忌口，辣的不是绝对不能吃，孕晚期可以适当吃些，凉的也要忌口，孕早期进食过多防止流产，还有麦芽一类的也要忌口，尤其孕晚期要防止回奶，没有糖尿病的孕早期可以适当吃些，中晚期要控制糖分摄入，血糖增高使得孕妇本身胰岛素控制不好，而使得胎儿自身产生胰岛素来降低血糖，这部分血糖转化为脂肪储藏起来，所以形成巨大儿，添加防腐剂的饮料一类也要忌口

　　一提到坐飞机，对于没有坐过飞机的人来说是一件非常值得向往的事，但是对于经常坐飞机的人来说是一件很痛苦的事，特别是怀孕后，长期坐飞机人劳累不说，肚子也会不舒服，那么， 孕妇多少周不能坐飞机 。

　　航空公司对孕妇乘客的运输条件: (1)怀孕不足8个月(32周)的孕妇乘机，除医生诊断不适应乘机者外，按一般旅客运输。 (2)怀孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机，应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。 (3)下列情况，航空公司一般不予承运: A. 怀孕35周(含)以上者; B. 预产日期在4周(含)以内者; C. 预产期临近但无法确定准确日期，已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者; D. 产后不足7天者。 ◇售票 (1)孕妇乘机，必须事先在本公司售票处办理定座和购票手续。 (2)接受怀孕8个月或8个月以下的孕妇定座，售票员须查看预产期证明。 (3)接受怀孕超过8个月的孕妇定座，旅客应提供《诊断证明书》一式两份。一份交旅客办理值机手续。一份由售票处留存并以传真形式及时通报给客舱与地面服务部商务调度。 (4)超过8个月的孕妇定座需填写《特殊旅客()运输申请表》、《特殊旅客运输记录单》，应由本人签字，如本人书写困难，也可由其家属或监护人代签。 ◇孕妇旅客的乘机服务 本公司在定座上予以优先安排。

　　1、选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。

　　2、在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。

　　3、孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。

　　4、穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

　　5、在旅途中一旦发生产科急症，如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。

　　6、摄取充分的水分，在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。

　　7、孕妈妈准备易穿易脱得鞋子，也许在飞机航行的时候，你贪图舒服而脱了鞋，但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此，再出门之前，一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。

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