《掌控习惯》读书笔记

掌控习惯书籍读后感

这本书就是通过56个具体案例，总结培养习惯的四大定律，帮助读者快速养成好习惯。本书的第一章给读者介绍了微习惯的惊人力量，以“边际收益”为理论依据，用布雷斯福德带领英国职业自行车运动员多次得冠的故事，告知我们细微变化的神奇功效。

而且作者告诫我们要忘记目标，专注于体系。目标是你想要达到的结果，而体系是涉及这些结果的过程。如果你是教练，你的目标可能是让自己带的队伍赢得冠军。你的体系就是你招募球员，管理助教和训练的方式。如果你是企业家，你的目标可能是创建一家营业额上百万美元的企业，你的体系就是测试产品创意，雇佣员工和开展营销活动的方式。

如果你是音乐家，你的目标可能是研究一首新曲子。你的体系就是你练习的频率，你如何分解和处理高难度曲段，以及你从导师那里获得反馈的方法。本书第二章围绕“习惯塑造身份”进行。许多人开始改变他们的习惯时，把注意力集中在他们想要达到的目标上，这会导致我们养成基于自身结果的习惯，正确的做法是培养基于身份的习惯。借助这种方式，我们的着眼点是我们希望成为什么样的人。

只要你一刻不停，坚持下去，你将难以想象自己能取得多么伟大的成就。这就是微习惯的力量，用微小的改变，获得显著的效果。

在培养孩子的同时应该自己做到工作努力，坚持不玩手机，这样孩子就会向父母学习，会形成一种习惯，就是培养孩子的秘诀。

可以从小就给孩子安排一些事情，让他每天做到，如果做到了就可以给他相应的奖励，这样坚持一个月以后，孩子就会培养出这些习惯，而且在以后的培养习惯中，也可以让孩子这么做，对以后的发展也比较有帮助。

掌控习惯书籍读后感

这本书就是通过56个具体案例，总结培养习惯的四大定律，帮助读者快速养成好习惯。本书的第一章给读者介绍了微习惯的惊人力量，以“边际收益”为理论依据，用布雷斯福德带领英国职业自行车运动员多次得冠的故事，告知我们细微变化的神奇功效。

而且作者告诫我们要忘记目标，专注于体系。目标是你想要达到的结果，而体系是涉及这些结果的过程。如果你是教练，你的目标可能是让自己带的队伍赢得冠军。你的体系就是你招募球员，管理助教和训练的方式。如果你是企业家，你的目标可能是创建一家营业额上百万美元的企业，你的体系就是测试产品创意，雇佣员工和开展营销活动的方式。

如果你是音乐家，你的目标可能是研究一首新曲子。你的体系就是你练习的频率，你如何分解和处理高难度曲段，以及你从导师那里获得反馈的方法。本书第二章围绕“习惯塑造身份”进行。许多人开始改变他们的习惯时，把注意力集中在他们想要达到的目标上，这会导致我们养成基于自身结果的习惯，正确的做法是培养基于身份的习惯。借助这种方式，我们的着眼点是我们希望成为什么样的人。

只要你一刻不停，坚持下去，你将难以想象自己能取得多么伟大的成就。这就是微习惯的力量，用微小的改变，获得显著的效果。

把你的真实感想用文字记录下来，做到真情流露。特别是让你感动的文字或章节，用自己的真实情谊用语言文字表达出来。

一边练字一边用自己的习惯记笔记是有用的，因为在学习的时候，如果需要练字的时候，是可以根据自己的习惯而学习的，这种方法才是最适合自己的，这个时候，记笔记可以更加牢固地记忆知识，因此这种方法是有用的。

最好不要做，因为老师上课时讲的话都很重要，最好把些观点记在脑子里，是在想记可以下课，把黑板上的重点写下来，如果你写字速度够快，可以考虑老师边说边做!我就是的，动作很快，老师不停的说，我就把重点记下来!在这里也许就要用点三心二意了，记重点的同时耳朵要听老师下面说的什么，如果你做不到最好就用第一种，下课做，或者直接找老师，要老师笔记抄一遍也行!

读书笔记怎么写
读书笔记是指读书时为了把自己的读书心得记录下来或为了把文中的精彩部分整理出来而做的笔记。在读书时，写读书笔记是训练阅读的好方法。 记忆，对于积累知识是重要的，但是不能依赖记忆。列宁具有惊人的记忆力，他却勤动笔，写下了大量的读书笔记。俗话说：“好记性不如烂笔头。”所以，俄国文学家托尔斯泰要求自己：身边永远带着铅笔和笔记本，读书和谈话的时候碰到一切美妙的地方和话语都把它记下来。记下重要的知识如有不懂可以再看一下。

这些星座是天秤座，巨蟹座，摩羯座，白羊座，金牛座。他们不喜欢被别人掌控，反过来他们喜欢掌控别人。

假如一个人的名字被许许多多的人关注，那么他也就会自然而然习惯这种称呼，名字与笔名也就是个代号而己，只要知道其中一个的人非常的多了，那么作者也会投其所好选择一个知名度高来享用了。