心情很郁闷很低落

情绪低落的人一般会有两种表现。

第一种，直接表现出来。这种类型的人，会把他的情绪摆在脸上，放在生活和工作上，做什么都是比较消极，心情也是极度不高兴，其他人一看就知道他目前的心情是什么。

第二种，隐形表现。这种人一般不会在他人面前表现出来。他会装的很像没事一样，还工作工作，该玩耍玩耍，不会把自己的心思让他人知道，只会在孤独或者夜深人静的时候显露出来。

不管是显性还是隐性，情绪低落是件让人不愉快的事情，我们不能逃避，要学会接受，同时也要学会战胜它，让愉快主导我们。

它是特别憋屈的感觉,特别闹心, 但又感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受, 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫，苦恼。