甘油三酯高吃海豹油吗

甘油三酯主要与饮食密切相关。吃高胆固醇、高脂肪、高蛋白、高热量的食物，少运动，都是增加甘油三酯的因素。如果甘油三酯超过5.0，容易发生急性胰腺炎，应积极控制。注意饮食清淡，少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，多吃粗纤维食物，多运动，减肥，把体重控制在正常范围内。在改善生活方式的基础上，应使用降脂药物进行治疗。

要找出这个问题，其实我们只需要知道甘油三酯升高的原因。发现体内甘油三酯过高，与我们的日常饮食和生活习惯密切相关。很多人喜欢吃一些热量和脂肪含量高的食物，比如炸鸡、甜点等。正是这些食物导致了高水平的甘油三酯。关键是他们饭后不运动。如果这两个坏习惯不改，甘油三酯自然不会下降。

饮食是主要原因，所以要想降低甘油三酯，第一步就是从饮食开始。高热量的食物应该完全戒掉，不要再吃了。平时要多吃碳水化合物，有助于加速甘油三酯的降低。在烹饪方式上，选择低油的方法，如烤、蒸、煮、微波，或用少量油快速油炸，或喷洒食用油减少油脂摄入。具体到食物，用低脂奶(含1%脂肪)、无脂奶或浓缩奶代替全脂奶和奶油。不要吃鸡皮、鸭皮等食物，尽量不要吃动物内脏，因为脂肪含量不是一般的高。

在平常的工作中，因为压力的急剧增加，很多人甚至无法保证最基本的日常生活质量。暴饮暴食、作息时间不规律等。，所有这些因素都会导致甘油三酯的升高。同时要提醒的是，保持良好的精神状态，乐观向上，不负重，对降低你的甘油三酯很有帮助。注意它，但不要太担心它。闭上嘴，伸开腿，是预防和控制甘油三酯升高的基本措施。只要我们能做到这一点，从长远来看，健康将与你同在。

挪威的海豹油相对于加拿大的海豹油来说首先含量更高，其次海豹生活的环境更寒冷，身上的脂肪更厚从而提炼出来的脂肪更多。因为挪威地处北欧 海洋水温低导致当地海豹体内omega-3含量高 另外挪威对食品的审查是世界上最为严格的 所以品质当然也是最高的。海豹是一个半哺乳类的动物， 我们人也是属于半哺乳类(同类)，所以在吸收效果上面来说海豹油是会比鱼油 高出很多。海豹平时吃的是各种深海鱼类，所以海豹油身上所含有的 omega3 远比深海鱼油高出好几百倍，是自然界动物之最。挪威在鱼油提炼技术上面在世界上是领先的。众所周知鱼油越是极寒地带越好，挪威NOROMEGA海豹油是最好的，我们的原材料来自北极具有千年历史的纯净源，其品质更加清纯，绝对是挪威特产的拳头产品 ，