健身气功养肺功

山楂有养肺的功效，因为山楂的营养价值是很高的，而且也有助于我们的身体健康，所以可以多吃一些山楂。并且我觉得苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜和芹菜也有养肺的功效。

如果是肠胃有问题的话，还是去医院看看，简单的保健，是不能解决问题的。

减少剧烈运动 进行适量的越野跑步

我要买太极杖

肺功能是指气体交换，即氧与二氧化碳的交换功能。肺功能测定包括通气功能、换气功能、呼吸调节功能及肺循环功能等。

适当运动是养肾、防肾虚的方法之一。按摩也是有补肾纳气作用的。

详细描述一下

肺功能失常通常会对皮肤造成一定的伤害。肺主要通过皮肤的汗毛孔进行宣发的功能，如果肺功能失常，可能会导致皮肤干燥和脱皮。肺功能的失调，还可能会影响机体不适应外界的变化，从而出现过敏性皮肤炎的表现。

这个我没有用过也。

西医认为进行气体交换，中医认为主要生理机能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。肺气以宣发肃降为基本运行形式。