桃胶的功效与作用
主治:
阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓、吐血衄血、便血、崩带、胎动不安等症状。
功效:补血,止血,滋阴润燥。
阿胶性味甘平,具有滋阴、补血、养肝、益气、止血、清肺、润燥、定喘、调经、安胎等功效,适用于治疗虚弱贫血、产后贫血、面色萎黄、咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血、鼻出血、血小板减少性紫癜。
化学成分:
阿胶多由骨胶原组成,经水解后得到多种氨基酸,如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸、色氨酸、羟脯氨酸、天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸等。
先用放血法,使犬血红蛋白、红细胞下降,然后喂服阿胶制品,结果证明阿胶有显著的补血作用,疗效优于铁剂。服阿胶者血钙浓度有轻度增髙,但凝血时间没有明显变化。以Vassili改良法造成家兔慢性肾炎模型,服用阿胶后2周即获正氮平衡,而对照组仍为负平衡。
【性味、归经】甘,平。归肺、肝、肾经。
【功效】补血,止血,滋阴润燥。
2.强筋健骨:阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。
3.益智健脑:阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。
4.缓延衰老:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。
5.抗癌:实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进淋巴细胞转化作用,可使肿瘤生长减慢,症状改善,生命延长。在使用放疗、化疗时,使用阿胶,可减少副作用,增强体质,增强药物耐受性。
6.美容养颜:阿胶通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
7.补钙作用:阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
8.调经安胎:阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
9.扩张血管:实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用。
阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量,促进造血功能的作用。阿胶补血机制可能与其含有氨基酸、富含铁和微量元素、含有较高的动物蛋白等因素有关。
2、止血作用
阿胶能非常显著地促进人体凝血过程,使凝血时间缩短。其止血机制是通过提高血液中血小板含量来阻止因血小板减少引起的出血。另外,阿胶含有胶原蛋白,具粘滞性,当被人体吸收后附着在毛细血管表面,缩短了血液的凝固时间,用于吐血、便血、血尿等。
3、预防骨质疏松
阿胶中钙含量较高,服用后可增加机体内钙的摄入量,有效地改善因缺钙而导致的骨钙丢失、钙盐外流。可用于治疗骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
4、治疗月经病
阿胶以滋阴补血为主,兼祛瘀血,并有一定的止血效果。对于月经病,血虚者可用阿胶补益,血多者用来固摄,血少者用来行血。
5、利尿消肿作用
阿胶对肾炎的治疗作用是使体内氨基酸增加,随之血浆蛋白质含旦提高,血中胶体渗透压升高,有利于利尿退肿。
吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用,可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用,。长期服用阿胶,还可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性。
桃胶和牛奶的做法有很多,它们两个是可以一起炖的,可以起到很好的养生功效。那么桃胶加牛奶怎么煮呢?下面让我们具体来看看吧!
桃胶加牛奶有什么好处
1、补充营养桃胶与牛奶炖食可为人体补充充足的蛋白质、钙质以及各种微量元素,对提高人体免疫功能具有很大的帮助。
2、生津止渴都说女人是水做的,但有些人表示自己一天要喝好多水,但喝完又觉得很渴,又想喝。其实,这是因为体内津液异常导致的,吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。
3、美容桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效。古有记载,桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见,但用它来美容可物美价廉的好东西。
4、补钙鲜牛奶中没有任何添加剂,还富含了大量的蛋白质、氨基酸、糖、钙、铁等营养物质,它的营养全面性仅次于母乳,其中含有丰富的钙元素,可以很好的促进孩子的骨骼发育,是补钙的最佳来源。
桃胶加牛奶怎么煮
1、准备好桃胶,用冷水泡发12个小时以上(不要用热水)
2、最后泡发好,用漏勺过滤出杂质即可
3、备好牛奶
4、炖上30分钟左右加入冰糖以及牛奶,再炖15分钟即可。
小贴士:
1. 牛奶不可炖太久的时间,所以应该在最后加入。
2.桃胶是桃树上所分泌出现的一种液体,经过日晒、氧化之后成为一种固体,不可避免的会有一些灰尘等杂质,需要浸泡足够的时间,去除其杂质才可以食用。另外,在选购桃胶时也需要注意,药知道形状看上去极为不规则,带有一些杂质的才属于没有精加工或者是添加其他物质的。
什么人不能吃桃胶
1、小孩子不能过多的食用建议小孩子不要过多的食用桃胶。因为在幼儿期这一时期小孩子的器官发育并没有完善,身体对食物的消化、吸收能力比较的有限,桃胶中的数值成分不适合小孩子的吸收,所以小孩子不能多吃。在幼儿期应该食用婴幼儿食品,待身体进一步的发育后再考虑食用桃胶。
2、身体怕寒的人不适合食用桃胶属于凉性,身体怕寒的人不适合食用。
3、消化不良的人不能吃桃胶对于一些患有消化系统疾病的人也不适合吃桃胶,因为桃胶中的营养物质无法被消化,这个时候可能会加剧营养不良的情况,消化系统不好的人吃了桃胶会有胃胀和肚子不舒服的情况出现。
4、怀孕的宝妈不适合吃桃胶中含有一种树脂,对于宝宝来说是很难消化的,虽然少量的摄入桃胶是可以允许的,但是如果食用多了对孕妇腹中的宝宝发育会有影响,如果食用不当的话甚至会导致小产的情况发生。所以,在怀孕的时候最好不要食用桃胶。但是生完孩子后的宝宝妈就可以食用了,桃胶是用一种适合产后宝宝妈食用的滋补保健品,能够提供丰富的营养。
1、滋阴补血:用于各种原因引起的贫血,均可配用阿胶,以滋阴补血。
2、养血止血:用于虚性失血,如上消化道溃疡吐血、肺结核咳血,血小板减少性出血等,本品止血作用是借其滋补黏腻之性善于凝固血络,其作用与补血同行达生血止血之功。
女人吃阿胶的好处
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
阿胶味甘、性平,入肺、肝、肾经,有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、妇女月经不调、妊娠胎漏等症。
- 1摸金天师白无敌是好人吗?
- 2失去的爱可以重来吗?
- 3功夫熊猫3的一句话“如果你不常识你不擅长的领域,就不可能……”这句话是神马
- 4这句话是什么意思啊
- 5在北上广深这类超一线城市你会娶月薪3k的女生吗?
- 6兽医用英文怎么写
- 7淘气包马小跳一贪玩老爸读后感
- 8逆向思维对于品牌塑造更有创意性?
- 9为什么如果我们将爱情当成人生唯一的目标,我们的人生就会变得没有目标?
- 10客户满意度 是什么意思啊?
- 11跪求:我骄傲,我是中国人 英文版
- 12什么是毛皮
- 13婆婆真的可以把媳妇当闺女吗?
- 14除了琳琅秀,美丽啪,拉趣外,还有哪些比较好的试用平台?
- 15七龙珠变超级赛亚人5是那一集
- 16我欲封天带幸运武器
- 17李白的《南轩松》表达了怎样的思想感情
- 18谢谢你高估我怎么回复
- 19宇宙中是否会存在无限大的能量?
- 20DOTA冰女怎么用
- 21咕力咕力丫米包是什么啊
- 22膝盖受伤后有哪些适合的恢复性锻炼
- 23智商较低的小孩,通过什么方式能够提高智商?
- 24七夕情兮,吾爱兮什么意思
- 25冒险岛这样将龙神防御增高,我感觉我40级龙神的防御好低啊,求高手指导。
- 26鱼缸法则是给孩子适当的空间,能让他变得不再任性吗?
- 27扬州华侨城一期梦幻之城的夜游是通宵吗?
- 28有哪些表达帮助别人自己也能收获快乐意思的句子?
- 29我是一个很喜欢唱歌的人,可是唱歌却不好听,怎么办?经常会破音,只能唱些不是很高却有点大声的歌才好听
- 30男人变成女人后会怎样
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- abc字母儿歌26个小写
- 安全儿歌大全简短
- abcd儿歌节目串词
- 啊加油英语作文初中生怎么写
- 安阳哪里教英语启蒙
- 爱北京儿歌
- 艾薇儿歌手作品
- a小调少儿歌曲钢琴谱
- 阿布儿歌梨
- 安全文明行儿歌
- 安德瑞儿歌
- april少儿英语启蒙
- 爱琴海英文儿歌
- 安全儿歌不乱塞
- 安徽2021中考英语听力
- 阿波茨的儿歌叫什么名字
- 安安小儿歌
- 傲游太空儿歌
- 爱家的小鸟儿歌
- 安全歌儿歌简短
- abcd儿歌创作时间
- 爱吃糖儿歌宝宝文案短句
- 爱拼才会赢爱拼才会赢儿歌
- 爱耍帅的小老虎儿歌
- 爱心气球送给你儿歌
- 爱吃水果的儿歌英文
- 爱劳动爱人民儿歌
- 奥尔夫儿歌作品
- ABcDEF儿歌今日腊八
- 奥德赛中文儿歌弹唱教程
- 半城繁华
- 备爱摇头
- 百听不厌才是我的曲风
- 把美眉
- 不问归期再无后续
- 白衬衫牛仔裤
- 包厢上头气氛搞起来
- 不见你面
- 白噪声频谱
- 被爱拥有
- 暴走磁性男声说唱混音
- 本色主场舒服男唱
- 别指望别人太多
- 比起忘记我更愿意牺牲
- 别扯没用的
- 剥开乌云
- 不可吩咐
- 不带走你寻思啥呢
- 抱歉
- 不思议色ハピネス
- 不打搅的星期几
- 百忍则无忧
- 不管天边风一起
- 不能停止的哭泣
- 不安小姐
- 碧玉簪
- 把你捧在手心当个宝
- 北京城
- 爸爸的牵挂
- 不够狠
- 创作相声剧本
- 残疾人说快板
- 草根相声演员郭德纲
- 菜鸡相声
- 吃了好养生粉相声
- 差错by说书人三千顾奇
- 常氏相声家族三世同堂
- 陈峰宁相声有高度的
- 曹万春说的才是真相声
- 出租车打快板
- 春节相声两人
- 陈笑宝鼓词
- 陈淑小品相声搞笑大全
- 诚信应考相声剧本
- 初级快板学习
- 除了讲相声
- 曾经说过的相声
- 出售南音洞箫
- 楚留香传奇桃花传奇评书仲
- 慈溪话评书陈金木
- 池池爱相声
- 唱大鼓的旗袍
- 陈铁林清音649
- 陈峰宁上相声
- 唱鼓词全集
- 充电器大鼓包
- 陈书同相声
- 常佩业相声推销
- 初一家长会相声
- 成都清音名家
- 达拉达拉达
- 第一百三十集
- 对着干
- 倒霉催的
- 打拼才会出头天
- 大哥被抓
- 单纯的人
- 掉了手机
- 多么多么爱你
- 大气凌然唯有纯电
- 遁甲奇兵
- 单刀破皇宫
- 到我这里躲雨
- 大愚
- 单调的颜色
- 地产大亨计划
- 独孤求爱
- 单爱
- 洞庭鱼米香
- 多那多那
- 都市峡谷
- 第一首旋律
- 大学时代
- 跌入八卦炉
- 大反省
- 顶级纯电越南鼓
- 多浪河
- 等待约会
- 大燕世子
- 大雁飞
- 二年级小孩英语考75
- 二年级快乐英语的讲解
- 二年级英语18课ithas
- 二年级上册英语44页
- 二年级英语重点词汇上册
- EEC科教版小学英语四年级mp3
- 二年级英语的课文朗读
- 二年级英语故事丑小鸭
- 儿童启蒙英语的方法
- 二年级英语有关的单词
- 二年级英语作业优化思维
- 儿歌英语启蒙推荐
- 二年级英语该怎么学习
- 二年级开心英语课
- 二年级英语单词辅导
- 儿童启蒙英语叔叔
- 二年级学英语没有兴趣
- 儿童职业启蒙英语
- 儿童启蒙英语知识
- 儿歌英语启蒙卡通
- 二年级上册英语人教版6
- 二年级娃娃英语怎么启蒙
- 儿童启蒙英语购物
- 二年级英语阅读短句大全
- 儿童启蒙英语礼貌
- elen幼儿启蒙英语
- 二年级英语小王子
- 二年级上册英语人教版期中
- 儿哥英语 启蒙
- 二年级夏天英语歌词
- 福尔摩斯探案儿童故事
- 浮梁仙芝
- 范范的阅读
- 富足句子
- 分数低的211大学
- 犯罪心理:罪与罚
- 发光森林
- 蜂蜜基础知识
- 泛泛而谈
- 分钟健康养生知识
- 风归去
- 番茄沙拉
- 佛山英语
- 妃你不可:至尊殿下深深宠
- FMSHE歌迷版频道
- 风寒感冒化热
- 辅导2年级数学
- 飞猪亲子阅读
- 飞马哥侃通信的这点事儿
- 凡子的日常音
- 夫妻矛盾
- 傅祥瑞阅读专辑
- 峰哥如是说
- 放下手机好好开车
- FM113
- 封闭式英语培训学校
- 辅导五年级语文
- 飞向火星
- 妇科常见问题解答
- 枫宝爱阅读
- 高中英语考试
- 葛森健康疗法
- 高一化学必修一讲解
- 钙的传奇一生
- 肝脏的功能
- 个人自主创业
- 国凡苹果姐姐姐姐专辑
- Gususu的个辑
- 高中英语作文十篇范文
- 高三英语辅导方案
- 高一数学必修一二知识点
- 果果音频
- 故事全阅读
- 关于家庭教育的内容
- 鬼吹灯1 周建龙
- 高中英语竞赛
- 高朗瑞英语语音
- 高中必修四数学知识点
- 高中英语语法知识点
- 公主的故事公主的故事
- 高中英语人教版必修四单词表
- 高碧荧的阅读
- 高中必修3英语
- 高中英语作文高级
- 高一化学复习
- 广州 英语
- 故事托马斯小火车
- 郭欣妍英语阅读
- 高中高二数学
- 高中英语道歉信
- 孩子100个优点
- 汉江临泛 王维
- 海阳市旅游攻略
- 汉武帝的卫子夫
- 贺新年儿歌律动
- 衡阳师范大学是几本
- 惠特尼 休斯顿
- 黑光病毒小说
- 惶恐滩
- 婚后心动苏熙凌久泽的小说听书
- 好妈妈儿歌简谱弹唱钢琴
- 红的英文
- 洪荒洪荒之妖皇逆天
- 红楼梦服饰文化
- 花儿朵朵儿歌宝宝吧
- 杭州晚上去哪里玩
- 红警2比较脏的套路
- 好宝宝儿歌高维娜唱歌
- 哈利波特英文原著txt
- 花木兰英语故事短文
- 荒野求生 英语
- 划船儿歌幼儿舞蹈简单一点
- 哈利波特3在线观看免费全部
- 海底两万里的作者简介50字
- 婚然天成帝少霸爱甜蜜蜜
- 花牌游戏下载
- 和礼仪相关的儿歌
- 花千骨主题曲心之火
- 毁三观电视剧
- 海贼王最强之敌
- 贾平凹有声小说二狗
- 军统教父10上有声小说
- 绝世唐门小说完整版有声
- 讲大学生活的有声读物
- 绝世天王萧天策有声小说
- 假贵族有声书
- 决胜官场有声小说
- 剑网三有声小说
- 锦绣皇后有声书
- 境地迷城有声小说
- 九流闲人有声小说
- 讲奇怪殡仪馆的有声书
- 经典名著有声书红楼梦102回
- 骏仔有声小说人生
- 金牌制作人
- 静静地顿河有声书
- 旧梦1913广播剧
- 绝品邪龙潜都市有声小说
- 解放战争有声小说之五
- 剑墟有声小说免费收听
- 戒色难以为继有声书
- 今天不吃饺子冻耳朵
- 拒入黑道有声读物
- 九年级下册化学
- 酒吧蹦迪音乐
- 九棺有声书在线听
- 九个神级姐姐有声书
- 绝品武帝有声书
- 家族的秘密有声书
- 君临天下之公主心计有声小说
- 快板表演中华文明五千年
- 孔云龙相声大全德云社
- 快板词赞劳模
- 快板黛玉
- 夸夸社区的快板舞蹈
- 快板8人队形
- 快板夸家庭
- 快板还能这样
- 夸夸咱的辅导员的快板串词
- 康重华扬州评话三国电子版
- 快板和小快板区别
- 课前五分钟相声四人
- 快马扬鞭运粮忙笛子与快板
- 快板看花灯通讯
- 快板说减碳
- 快板蛐蛐和蝈蝈
- 快板说唱变队形完整版
- 快板弹奏特点
- 夸奖科技的快板词
- 快板莲花落卖豆芽
- 快板郑少秋
- 快板名家李树楷近况
- 抠门的相声剧本
- 快板22人队形
- 快板歌颂祖国
- 开心麻花相声专场免费
- 科技改变生活小品相声
- 快板小两口回娘家全集
- 快板与慢板门德尔松
- 快板鼠来宝区别
- 乐侃文娱
- 老于说书
- 李金斗相声语言
- 烈火金刚评书音频
- 辽阳二人转剧场门票多少钱
- 锣鼓配乐快板
- 刘兰芳说评书杨家将第七回
- 六岁双胞胎兄弟相声完整版
- 刘宇钊相声全集
- 六一儿童节相声说大小
- 老韩张飞相声完整版
- 刘欢搭档相声
- 两米大鼓
- 乱世枭雄评书张作
- 栾云平和孟鹤堂相声
- 洛桑搞笑相声
- 李伟健刘洪沂相声太逗了
- 鲁山快板
- 两人说书
- 老酒馆说书人妙语连珠
- 梁锦辉的粤语评书小李飞刀
- 老白郭德纲相声
- 李海二人转全集
- 李鸿章评书86
- 刘世福琴书大实话
- 刘小光田娃相声大全
- 两个人演的搞笑的相声
- 刘红艺阅读课文
- 两个女生可以说的相声
- 卢鑫玉浩说过的最好相声
- 描红26个英语字母正确小学生
- 买给小学生的英语词典
- 蒙古国小学生学英语
- 牡丹江小学生英语作文大全
- 美国小学生学习英语的趋势
- 没有文化怎么读小学生英语
- 模拟小学生足球赛作文英语
- 美国小学生的英语单词
- 美味的小学生校餐作文英语
- 梦见小学生教英语怎么说
- 模仿某些小学生做手杖英语
- 美国的小学生英语怎么说
- 妹妹英语怎么说好小学生
- 明天小学生能上学了吗英语
- 梦想起飞小学生英语演讲
- 明明就是最帅的小学生英语
- 明年小学生会复课吗英语
- 每日读英语小学生怎么说
- 美国小学生都是怎么学英语
- 美国小学生英语第5课
- 磨耳朵小学生每天听的英语
- 模仿老师上英语课小学生
- 美国小学生英语有多少单词
- 蒙自小学生学英语哪里好
- 某个不知名的小学生英语
- 美国小学生自然课英语
- 明天小学生要上学了吗英语
- 蒙古族小学生怎么补英语
- 曼谷寺庙里的小学生活英语
- 明天小学生要干什么英语
- 倪海厦人纪伤寒论讲座
- 牛津英语书七年级下册
- 女性健康课程
- 脑洞科技
- 女巫温妮绘本
- NCFZ设计电台第季
- 能动少儿英语好吗
- 牛津英语一年级第二学期
- 农家小甜妻:腹黑相公宠不停
- 你的失败不言而喻
- 女性三养妇幼保健
- 妞妞英语
- 你是渡我的风
- 女性如何补充气血
- 宁波市初中补习
- 你不知道的知识
- 牛津版四年级下册英语
- 女人怎么说话显情商高
- 女性找什么工作比较好,前景好
- 你最好
- 内养功
- 你我的诗歌
- 妮妮读绘本之小兔波力
- 女人补气血如何调理
- 南宁中小学辅导
- 女人花妇科讲堂
- 暖暖每日一分钟
- 牛津英语高一模块一单词表
- 牛津英语三年级下
- 你的月亮你的心
- 欧洲性开放有声小说
- 欧美技巧春色有声小说
- 欧美经典有声小说
- 欧洲历史有声书
- 欧美亚州有声小说图片
- 讴娇老婆好难追有声小说
- 偶像塌房逃生指南
- 欧洲中世纪史有声读物
- 欧亨利小说有声读物
- 欧美侦探有声小说名家
- 欧洲中世纪史有声小说在线收听
- 欧美图片有声读物
- 欧阳雪有声书听网
- 欧美二战谍战有声小说
- 藕渠的有声小说
- 欧子大王饶命有声小说
- 欧美惊悚有声小说
- 欧亨利有声读物
- 欧也妮葛朗台有声书
- 欧美一级有声小说在线
- 欧美日本有声小说电影
- 欧美古典有声小说校园春色
- 欧美亚州有声小说图片视频
- 欧美有声图片小说视频
- 偶让校花爱上偶有声小说
- 欧布赛罗奥特曼故事
- 欧丽娟解读红楼梦
- 欧阳雪有声小说播音
- 欧阳雪有声小说在线收听
- 欧美亚洲综合在线有声小说
- 评书西游记女儿国片段
- 评书风尘豪客7
- 评书红楼梦0047
- 评书东汉演义79
- 评书单田芳薛家将133
- 评书五品官
- 评书水浒传西门庆
- 评书五凤朝阳刀刘兰芳播讲
- 评书呼延庆打擂七回
- 评书楚汉相争谁说得好
- 评书寇准与潘杨讼
- 评书杨家将评书杨家
- 评书掰合之术
- 平阴县渔鼓
- 评书马武出世
- 品欢相声演员应时
- 评书八卦宗师董海川
- 评书藩梨花争西
- 评书吧范曾的国学开讲
- 评书春秋列国传
- 评书黑虎传5集
- 拍卖相声完整版
- 炮楼快板
- 评书封神演义233回
- 评书五女七贞全传
- 评书呼家将57
- 评书呼延庆征西续集98集
- 评书大唐女剑客
- 评书狄汝德完整版
- 评书三侠剑第792回
- 全网条件小说搜索引擎
- 奇人王三嘎小说
- 青春王栓小说在线阅读
- 岂有此理全集
- 秦岭探秘
- 欠我一个晚安吻小说云
- 强为男妃云
- 倾城太子妃林洁冰
- 妻子的秘密秦小北小说
- 抢亲冷王爷
- 犬夜叉之夜酆都全本
- 全身石膏绷带小说
- 妻子纹身小说
- 全民男神美食篇有声小说
- 骑士by积木云
- 求女主求生的小说
- 情未了小说免费阅读
- 全本古典修真小说
- 求好看的土豪神豪小说
- 全职高手小说免费阅读全
- 琪亚娜芽衣百合小说
- 全本位面小说
- 奇异天使小说
- 秋风菀兮的所有小说
- 求死电子书
- 青春小说主角名字大全
- 情深终难负免费在线阅读
- 权力巅峰的有声音小说
- 求京极夏彦小说
- 求好看的都市校园小说
- 如何写双人相声
- 人参娃娃评书
- 如何评价古代相声
- 让自己有机会接触相声
- 如何打大鼓更响鼓棒
- 仍录制了20部评书
- 瑞金快板
- 任萍四川清音思凡
- 人面桃花小说格非评书
- 荣华富贵相声
- 日语清音共有多少个假名
- 日语快板表情
- 任丘第十五届大鼓花会
- 瑞安说书人讲三国
- 任海平大鼓
- 让人愿意来听相声了
- 认真的说糊涂话相声
- 任丘县大鼓镇
- 瑞安鼓词家乡美
- 如何判断清音
- 日版消照相声
- 如琢文化小说楚清音
- rng相声八强
- 如何扎头发没有大鼓包
- 热闹的群口相声
- 如何描写评书
- 瑞安鼓词阴阳斗全集合
- 让儿子郭麒麟辍学说相声
- 如何夸相声
- 如何用快板打出活板
- 傻王的代嫁萌妻免费
- 三位数的除法竖式计算
- 少年白马醉春风有声小说女声在线听
- 睡前故事恐龙的故事
- 伤感让人看了心酸想哭的句子
- 山水诗大全100首
- 三十六计全集免费听
- 孙博
- 水浒传问题
- 数学六下圆柱与圆锥
- 四年级平均数的应用题
- 四年级小学400字作文
- 山海经4大凶兽
- 什么是质数因数合数
- 适合非洲鼓的儿歌歌曲
- 禅意楹联大全
- 撒野巫哲
- 三体电视剧剧情介绍
- 扇子舞沧海一声笑舞蹈
- 四年级下册英语课文音频
- 水孩子游泳馆
- 苏东坡的生平简介
- 四年级语文拼音
- 世界名著朗读
- 少年歌曲词
- 升邪 豆子惹的祸
- 萨克斯古典名曲
- 韶光慢在线听
- 手机清理灰尘音频mp3
- 三年级数学脱式计算题100道
- 提高课堂质量演讲稿
- 团队互助的演讲
- 态度决定一切演讲即兴
- 推荐一本好书同桌演讲
- 听大学演讲有什么好处吗
- 他的动情演讲
- 提高防灾减灾意识》演讲稿
- 腾讯风云演讲刘俏
- 天津抗疫故事演讲比赛
- 天津考前激励演讲稿
- 他人的故事演讲结构
- 团队斗志昂扬演讲稿
- 唐致远演讲
- 托育教师演讲
- 突发危险应急安全演讲稿
- 通过朗诵演讲介绍自己
- 涂梦珊演讲
- 天豪演讲
- 挑战者号里根演讲英文
- 托雷斯演讲
- 太旧精神演讲稿
- 陶瓷生产车间主任竞聘演讲
- 体育教学演讲范文模板
- 听演讲的激情画面作文
- 听众演讲
- 提升合规演讲
- 陶铭演讲
- 铁幕演讲文章
- 铁路道德讲堂演讲视频
- 团课演讲背景音乐推荐
- 文言文短的
- 亡羊补牢 典故
- 围棋教学教案
- 豌豆上的公主故事简介
- 武炼巅峰杨开免费阅读
- 五年级语文分层作业语文
- 五年级语文下册看拼音写词语
- 王菲明月几时有
- 文言文杯弓蛇影
- 网络时代的爱情
- 雾都猎狐
- 我养的病弱男配成病娇了
- 外国的寓言故事有哪些三年级
- 我们都是好宝宝儿歌
- 我有一排排儿歌叫什么
- 我是霸王龙最厉害的恐龙儿歌
- 我是个爱跳舞的小精灵儿歌
- 文化苦旅经典段落
- 王者荣耀怎么改名字不花钱的
- 武侠小说哪个网站读者多
- 我的美女大小姐在线阅读
- 无敌天下免费阅读全文下载
- 外星人到哪里修
- 王牌电视剧
- 午夜电影院福利
- 维生素k2什么时候吃
- 我的同桌怎么写开头儿歌
- 王德峰教授视频
- 万万没想到作文
- 我们的幼儿园很美儿歌
- 夏日烟花祭
- 小兔汤姆和大坏狼
- 下雨的时候最想你
- 新鲜只要一秒钟
- 相信爱情
- 乡间的小路经典小串烧
- 想娃娃
- 小原鞠莉
- 雪之丞変化
- 小步舞曲
- 新版竹子鼓
- 小人得势
- 选择什么对错
- 星星在天上你在我心里
- 新零度情感
- 幸福每一秒
- 邪恶之歌
- 写给未来
- 旋律节奏电音
- 小艾弹琴
- 葉音とワルツ
- 醒不了的梦
- 心贴心
- 小神神版
- 相对时空
- 想念你
- 小萝莉
- 心微凉
- 夏天最热那天
- 相思冢