海参煮小米粥的做法与功效

米汤呀主要的楼上应经说了，我说一点实际的吧，希望楼主喜欢~O(∩_∩)O~
1.可以用来洗脸（如果你一定要拿来洗脚，我绝对没什么意见！），有美白的作用
2.喝，非常有营养啊（推荐！！！为了你好）
3.浇花。。。。。。对花来说和对你一样的有营养。。。。。。

还有呢，米最好不要隔夜哦，口感会差很多呢，营养也几乎跑完了~
我说的每句话都是负责任的，都斟酌了好久，楼主可以放心哦，祝用得到，最后，真诚的祝楼主圣诞快乐，再拜个早年。（鞠躬）世上好人永远快乐！

食用营养价值

用于消化不良，有理气的作用

防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症

用于消化不良，有理气的作用

具有清热泻火、凉血解毒作用

帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环

大米粥养脾益气，最是养人，伍锋谁吃都很有好处。

大白菜滋阴败火，又有个说法叫百菜不如白菜，营养非常丰富。

这两样东西很安全，小孩子吃应该没什么问题，
尤其是消化不或让太衫橘局好又上火的小孩。

糯米不错哦，挺好吃的。

梗米形状呈椭圆形或者圆形，煮出来的粥香滑绵绸有嚼劲，平时看到的东北大米珍珠米都是属于此类大米，是最适合熬粥的大米，形状细细长长，粘性比较低，一般用来煮干饭。煮粥最好用珍珠米，这样做出来的粥才好吃。

大米煮粥和米饭煮粥有着很大的区别，大米煮出来的粥有一层米油，粘粘糊糊的好喝 还香，米饭煮出来的粥没有米油，粥不粘糊 发散也没有香香的味道，这就是大米和米饭拿来煮粥的区别。

您好

薏仁米,红豆,主要功效是：去湿
红枣,红皮花生功效：补血、养颜
薏仁米,红豆,红枣,红皮花生熬粥功效：去湿、美容、养颜、补气、延年益寿。

1.补血养生
2.健身脾胃
3.可以降低胆固醇浓度等等。

花生煮粥的功效可以健脾养胃、滋养调气、花生中含有大量的微量元素

白米粥是非常清爽的一道主食。大米中的主要成分是碳水化合物。可以补充人体需要的能量。让人有饱腹感。