会莫名的心情烦躁怎么回事

莫名的烦躁有可能是以下常见的原因引起来的：1、目前压力比较大，受到了一些挫折，比如碰到了经济负担压力大、同事关系不好、夫妻矛盾、家庭关系纠纷等等，这些常见的原因很容易引起脾气不好，以及容易烦躁、焦虑不安等负面情绪表现。如果出现这样的问题一定要积极的调整，努力去解决目前碰到的问题，尤其是遇到了挫折以后积极的克制烦躁情绪，努力去转移一下。2、有可能就是内分泌失调引起来的，常见的有性激素分泌失常或者甲状腺功能分泌异常，比如出现了甲亢的问题，甲亢很容易引起烦躁不安、焦虑、脾气大，甚至有心慌、手抖、出汗、心悸等等的问题。如果是这一类的原因还需要进行积极的治疗，尤其是服药治疗。3、可能就是出现了一些情绪异常，或者已经出现了焦虑症、抑郁症的问题，焦虑症、抑郁症作为常见的精神疾病，很容易引起脾气暴躁、心情烦躁。

具体什么情况

首先，我想告诉你，这是很正常的现象。我们生活在这个纷繁复杂的世界上，每天每一秒都会遇到一些事情，总会让我们有不同的感受，七情六欲无可厚非，烦躁，有时候也是在所难免的。
其次，有这个莫名烦躁症状要对症分析看看。有可能是生理性原因造成，还可能是病理性原因造成。它不肯能够会无缘无故的发生，是不是这段时间心情太烦燥了,还是工作或者生活压力太大了,人的一生中总有某个阶段会出现这种现象的，需要自己调节好自己的心情，多到户外走走。
最后，希望你尽早了解清楚自己烦躁的原因，找出缘由，走出阴霾。

安静一下，找首歌听听，或者睡一觉，看部电影，出去运动运动

可能是因为你在乎他，想念他，塌伏想和他在一起。但是，如果这种思念让你感到心烦或者烦躁，你可以试着控制自己的情绪，做一些其他的事情来分散注意力。或者，你可以考虑和他沟通，告诉他你的感受，看看他是否能够给你一些帮助或者回应没衫高。无论如何，不要让情绪控制你的行为，要学会控制情绪枯尺，保持积极的心态。

你好，莫名其妙烦躁如果你是女生的话，可能是因为月经的原因，还可能是患有焦虑症、神经衰弱等精神疾病，本人就是患有神经衰弱，也会莫名其妙烦躁，建议你去神经内科检查一下。

心里烦躁可能与生活、工作节奏过快，长期心理压力过大，睡眠不足和碳水化合物摄入过少等有关；但有时某些疾病或病理状态也可能造成心里烦躁。在生活中，有些时候，我们会不知不觉的产生烦躁心理，让人非常不适。人与动物的区别就在于人是感性与理性并存的动物，人有创造性思维和完整的语言表达能力，所以我们会有多反面的情绪变化，这些变化有些事人文物质、环境所影响的

因为环境啊还有季节以及其他外在原因。可能会被你忽略，比如你起来的有点晚天气炎热你没开空调特别特别热一醒来就很烦躁，你也不知道不知道自己为什么烦躁其实是有一部分外在原因只是被你忽略了。

有时候会莫名的烦躁，这个还是有一些事情在不经意之间让你觉得烦恼，而你没有调整好自己的心态，遇到这样的情况，还是应该尽可能的平复下来，让自己更洒脱淡然一些

一可能是你的生活没有什么爱好，比较的枯燥，让你感觉挺无趣的，所以你就会开心不起来。其实你可以培养你自己的一些爱好，让自己有点事做，有可忙碌的事情，这样你就会觉得生活还挺充实的。如果真的心情不好了，你可以看看书，听听音乐，让自己缓解一下。