基础口译课程

瑜伽基础课程有哪些介绍如下：

常见的瑜伽课程有：哈达瑜伽（Hatha yoga），热瑜伽（Hot Yoga），力量瑜伽（Power yoga），Iyengar 瑜伽，流瑜伽和Yin 瑜伽等。

不同种类的瑜伽，你结合自身的情况，找寻一种适合自己的练方式，才能对你有帮助。 1、Hatha Yoga （哈达瑜伽） 主要由八之分法瑜伽中的体势变化而来，也是现在被广泛传播的瑜伽练方式，它以姿势及瑜伽呼吸为主，结合有冥想和契合法。

hatha yoga 姿势节奏舒缓，动作变化多样，通过练让我们学会控制身体和呼吸，使身心达到一种和谐与平衡，是一种特别适合刚刚开始练瑜伽的人群，以及压力大，精神状况不佳的人有帮助。

2、力量瑜伽（power yoga） 这是一种在西方非常盛行的瑜伽练，power yoga 它以姿势动作为主，经过精心的编排，侧重四肢和力量，体能消耗很大，练一套完整的力量瑜珈会让练者大汗淋漓，对身体的排毒非常有好处，因此，练力量瑜伽适合身体体能好，平衡能力强以及柔韧性好的练者，在掌握了瑜珈初、中级练后，再开始练此练为好，能够让身体更加地强劲。

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公共课是指自学考试中任何专业或部分同类专业的应考者都必须学习的课程。如自学考试的《哲学》、《政治经济学》等。公共课虽然不一定同所学专业有直接联系，但它是培养德智体全面发展人才，为进一步学习提供方法论的不可少的课程。

基础课是指某一专业的应考者学习的基础理论、基本知识和基本技能的课程，其作用是为应考者掌握专业知识、学习科学技术，发展他们有关能力打下坚实的基础。

专业基础课是指同专业知识、技能直接联系的基本课程。它包括专业理论基础课和专业技术基础课。如汉语言文学专业的“文学概论”是专业基础课;工民建专业的专业基础课有《理论力学》，专业技术基础课有《画法几何及建筑制图》等，它们均是应考者学习专业课程的选修课程，只有先掌握了这些知识，才能更好地学习专业知识。

必修课是指某一专业必须学习掌握的课程。此类课程是保证培养专门人才的根本。

选修课指某一专业的应考者可根据自己的需要及受教育程度的限制，有选择地学习的课程。但这种选择是有限制的。即只能在专业考试计划规定的课程内选择。如汉语言文学专业的选修课只能在《普通逻辑》、《教育学》、《心理学》三门课中选一门。