睡眼障碍

睡眠障碍，简单来说就是失眠！没法进入睡眠的意思！

如果是长期失眠，则要及时进行调理，如果长期失眠又得不到及时有效的调理严重影响 生活的 再加上你白天只睡几个小时肯定不够哦，！水果只能起事促进睡眠的作用哦 葡萄 大枣 苹果 这些都是可以促进我眠的如果你想彻底改善睡眠质量的话可以用茶治疗的方法哦
参考资料

睡眠障碍是以睡眠量的异常以及睡眠中出现异常行为为主要临床表现。

睡眠障碍指的是在睡眠过程中出现的各种功能障碍。。包括深度睡眠不足，意醒，早醒，有的会失眠睡不着等。
睡眠障碍和心理因素，生理因素，环境因素都有关系。
可以采用心理治疗和药物治疗。

睡眠障碍性疾病是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。睡眠时垂体前叶生长激素分泌明显增高，有利于促进机体生长，并使核蛋白合成增加，有利于记忆的储存。 睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多，梦行症等。

指导意见：童睡眠障碍是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等

指导意见:你好，你所说的这种情况也需要做相关检查，比如是否缺钙等等，是否有枕秃表现如果确定的话目前这种处理也是正常的，而且如果孩子每天睡得比较多，晚上可能会睡得比较少一些，幼儿也需要考虑是否有发烧感冒等其他一些不舒服的表现，这个需要明确原因对症处理的。
追问:假如去医院做检查的话，需要做哪些检查，给她测体温，体温正常，如果是肌肉神经方面的不适能不能检查出来？哪类检查？

指导意见：睡眠障碍是心理疾病或过得不充实易引起失眠。建议你多吃一些钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血压收缩素的分泌较能产生睡意。或者服用安全有效的安美宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。祝健康快乐！

指导意见：您好,你的的症状初步断定是肾阴虚,可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体,由于中成药见效比较慢,建议您长时间服用,建议您平时注意休息,不要太过劳累,保持愉快的心情,不要有心理包袱,hfb 祝您早日康复。

问题分析：失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。
意见建议：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟.从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

指导意见：你好，抑郁症是神经症的一种，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。治疗成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。所以用药方面建议到 神精病的专科医院检查后再调整用药，要坚持，疗程足够对恢复也是很快的。