广场舞兔子舞9步
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不知道但我可以帮你做到MP3
兔子舞舞步
右右,左左,前,后,原地跳三下
一曲相送广场舞步子舞24步
。。。。嗯嗯
:最简单的几步广场舞
挺起胸抬起头,重心始终在前头。
前收腹后提臀。精神集中要提神。
拔后背树直颈,眼睛平视腿夹紧。
提住气不发僵,正常呼吸要平常。
以上要领要记清,贯穿一身到始终
扩展资料:
健体
广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上。
由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。
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提住气不发僵,正常呼吸要平常。
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健心
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兔子舞基本舞步
左左右右前后前前前 就是左脚左一下然后在左一下,然后右脚右一下在右一下,然后双脚一起前跳一下后跳一下在前前前。
不知道对不对....不过`````外面有买这个的VCD......
元旦晚会时看到同学拿来放过.........
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兔子舞基本舞步是什么
左左右右前后前前前 就是左脚左一下然后在左一下,然后右脚右一下在右一下,然后双教一起前跳一下后跳一下在前前前。
许多人在一起玩,好玩!我们经常这样玩,也不知道对不对!祝你玩的愉快!
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广场舞的基本舞步
广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的,即有以民间舞为基础的现代舞,也有现代舞,芭蕾舞为基础的广场舞。广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的。
广场舞的基本舞步是什么?
广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的,即有以民间舞为基础的现代舞,也有现代舞,芭蕾舞为基础的广场舞。广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的。
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