幼儿园保护嗓子的礼仪儿歌

实践证明建立合理规使幼规律化、调幼主性、培养自主性独立性种行效办幼习惯班级规知道候做做应该做应该做使幼律走向自律显井序教师容易顺利引导幼种转入另种现集体拥我挤、进餐打倒饭菜等良现象教师费尽口舌

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。　　首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。　　其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。　　如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。　　无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。　　.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。　　.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。　　.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。　　.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。　　.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。　　.薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。　　声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。　　一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。　　以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一）　限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二）　使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三）　说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四）　说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五）　悄悄话是不正确的说话方式。六）　长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七）　尽量用腹部（即丹田）轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八）　不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九）　应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十）　充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一）　适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二）　感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三）　喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。

亲爱的老师，不只是幼儿园的老师，所有的老师都要很好的保护嗓子。 胖大海这几乎是教师行业的一个必备饮料，有的老师还经常备好金嗓子，其实这些都是外部辅助保养和治疗手段，最主要的是要学会如何用气息发声。 用气息发声用的好了，很省力，但用的不好了就会听到公交售票员用鼻子哼哼，不知道报的到底是那一站。其实我们不用去研究舌头如何，声带如何震动。只要凭感觉去说，感觉气流式柔和的，平缓的从口里说出来的，你就会感觉根本没有用到嗓子的力气，如果你想表达的很宏亮的话，也不要吼，要让气流从腹腔里冲出，而不是靠震动嗓子部位。这样就会好很多。 除此之外，你要学会以静制动的管理课堂的方法。辅助手势语，比如用眼神多在不听话的孩子身上停留几秒钟；用手势做一个“嘘”的动作；举起手做一个跟我走的动作；微笑点头等体态语的运用.....这样不仅会改变你的课堂秩序，也会从根本上改善一个幼儿教师嗓子的过度透支的问题。而且这样做的效果有以下三点：一、孩子的自尊心得到了保护，会很容易接受你的命令指示。二、孩子的注意力很快的转移到你的这一边，对自己的小动作不用重新过大脑思考停止与否，直接被潜移默化的吸引回课堂。三、孩子的好奇心和模仿能力会帮助你让课堂安静，甚至在课堂纪律不好时，有小朋友会主动的“嘘！”帮你维护。你不用去吼，当然正常的表述就不会太透支你的嗓子了。希望对你有帮助可爱的幼儿教师！

如果你要嗓子好 就是唱歌好听的话，多放声歌唱不过少唱高音，应该说练唱，用肺来发音，尽量声音从头发出，声音竖起来。如果对你有帮助，就谢谢了

以下是一些正确保护幼儿嗓子的方法：

1. 饮食健康：给幼儿提供营养均衡的食物，多给予蔬果、蛋白质和维生素，避免辛辣食物和含糖饮料。

2. 饮水：给幼儿提供足够的水，保持喉咙湿润。

3. 室内空气质量：保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者放置水盆增加湿度，避免空气过于干燥。

4. 避免嗓子过度用力：不要让幼儿过度喊叫、哭闹，避免他们长时间用力大声说话。

5. 避免吸烟环境：避免幼儿接触二手烟，尽量在室外或吸烟室吸烟。

6. 避免刺激物：避免幼儿接触刺激物质，如化学清洁剂、花粉、灰尘等。

7. 养成良好的咳嗽和打喷嚏习惯：教导幼儿正确的咳嗽和打喷嚏方式，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免用手直接捂住口鼻。

8. 避免寒冷环境：保持幼儿穿着适宜，避免在寒冷环境中长时间暴露。

9. 规律休息：确保幼儿有充足的睡眠时间，避免疲劳和过度紧张。

10. 定期检查：定期带幼儿进行健康检查，确保嗓子和呼吸道的健康。

需要注意的是，如果幼儿出现嗓子疼痛、发热、咳嗽等症状，建议及时就医。

听说胖大海有用。

亲爱的老师，不只是幼儿园的老师，所有的老师都要很好的保护嗓子。 胖大海这几乎是教师行业的一个必备饮料，有的老师还经常备好金嗓子，其实这些都是外部辅助保养和治疗手段，最主要的是要学会如何用气息发声。 用气息发声用的好了，很省力，但用的不好了就会听到公交售票员用鼻子哼哼，不知道报的到底是那一站。其实我们不用去研究舌头如何，声带如何震动。只要凭感觉去说，感觉气流式柔和的，平缓的从口里说出来的，你就会感觉根本没有用到嗓子的力气，如果你想表达的很宏亮的话，也不要吼，要让气流从腹腔里冲出，而不是靠震动嗓子部位。这样就会好很多。 除此之外，你要学会以静制动的管理课堂的方法。辅助手势语，比如用眼神多在不听话的孩子身上停留几秒钟；用手势做一个“嘘”的动作；举起手做一个跟我走的动作；微笑点头等体态语的运用.....这样不仅会改变你的课堂秩序，也会从根本上改善一个幼儿教师嗓子的过度透支的问题。而且这样做的效果有以下三点：一、孩子的自尊心得到了保护，会很容易接受你的命令指示。二、孩子的注意力很快的转移到你的这一边，对自己的小动作不用重新过大脑思考停止与否，直接被潜移默化的吸引回课堂。三、孩子的好奇心和模仿能力会帮助你让课堂安静，甚至在课堂纪律不好时，有小朋友会主动的“嘘！”帮你维护。你不用去吼，当然正常的表述就不会太透支你的嗓子了。希望对你有帮助可爱的幼儿教师！

病情分析：建议服用咽炎片治疗，平时少吃荤腥煎炒的食物，多喝开水，注意劳逸结合，防止受冷
指导意见：平时应做好戴口罩等防护措施，多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一轮前) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正闭拦常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽腊态清喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

要声喊叫 要先习发声 胖海 保护嗓 找找 吊嗓 唱戏 说相声 都靠 嗓吃饭

保护嗓10-15岁期间 绝能喊 尤其变声期间