幼儿体育运动操儿歌
手工、体育器械?
题目确实难理解。 儿童体育器械:1、套圈——在果奶瓶外用纸片贴画各种小动物进行装饰,用铁丝做成圆形套圈,幼儿可用圈去套小动物。2、保龄球——收集蓝猫咕噜噜果奶瓶,进行清洗后按一定位置放置,幼儿流时用一小球滚击。三、布制玩具:1、葫芦娃——用彩色布内装海绵缝制成葫芦形状,幼儿可利用其进行投掷、抛接等练习。2、汉堡王——用旧布剪两层半径约7厘米左右的圆形,中间装少许海绵类填充物,将两层布缝合。幼儿相互抛接玩,还可顶在头上作平衡练习3、多变彩带——用一米多长的细长条布一头系上小木棒制成彩带,幼儿可旋转、飞舞、抛转着玩4、布袋娃娃——用布袋缝制而成,袋上进行一定的装饰,底部缝合,幼儿站袋内,用手拉住袋口跳,练习协调能力。5、弹力球——用布包住弹力球,后系一根皮筋,可自由控制弹性。6、飞镖——用木夹子夹布制成飞镖,供幼儿投掷。四、 绳类玩具:毽子——用塑料包装带撕成细丝,一端以长绳固定,内在一重物做重心制作而成,幼儿游戏时可一手拉绳子用脚进行踢玩五、 轮胎类玩具:可收集各种旧轮胎,洗净后油漆成各种颜色。幼儿可钻、爬、走、跳、滚等。六、 纸盒玩具:大鞋与小鞋——用皮鞋盒,在中间挖孔,幼儿游戏时把小脚伸进孔内行走。
在最近的一次对学龄前儿童运动量的严格跟踪研究中,科学家们发现,三岁大的儿童平均每天的运动量只有20分钟,远远低于在他们那个年龄阶段科学家们所推荐的运动量。
来自苏格兰的格拉斯哥大学的科学家们召集了78名儿童志愿者。在一周的时间内,这些三岁的儿童每人都佩戴一个”加速计”——系在腰带上的火柴盒大小的监测器。
这个加速计从孩子们起床时就开始戴上,一直到他们上床睡觉为止。该设备可以一分钟一分钟地记录下孩子们的运动情况,而且也能记录所消耗的热量。根据计算,这些孩子一天大约消耗300卡的热量,少于科学家们所推荐的每天500卡。
面临孩子们摄入的热量和消耗的热量不均衡这个问题时,专家们认为,主要的原因是孩子们运动量不足。
“只有两种原因可以解释这个问题,运动量太小了或是吃得太多。但是通过饮食结构的调查发现,没有证据表明孩子们吃得太多。青春期的孩子可能吃得比以前多了,但是三岁左右的小孩吃得比以前更少了。”这项研究的负责人约翰·梅里说道。约翰·梅里是格拉斯哥大学的一位生理学家。
“以前一个三岁大的婴儿吃得要比现在的孩子多25%,” 他说,“但是在最近的15到20年间,孩子们的运动量却在急剧下降。”研究发现,孩子们在每天醒着的9到10个小时的时间内几乎不怎么运动。“如果他们或许会不断地和父母或者和小伙伴们说话,但是如果他们只是休息或者睡觉的话,就会运动不足,无法使所消耗的热量超过他们所应该消耗的热量。”梅里说。
这些孩子每天花在运动上的时间平均只有20分钟。
运动的方式可能会让他们感到稍微有点热,稍微有点呼吸急促。比如绕圈跑步,和一个成年人保持同样的速度行走,以及大多数的户外运动等。梅里指出,看电视是运动减少的主要原因。即使在户外,孩子们的运动量也远远少于以前。他说“现在更多的人选择自驾车旅行,有时候将孩子放进婴儿车推着他们走,其实,在很多时候,完全可以让他们自己走一走。”
专家们指出,运动量减少的危害不仅仅是肥胖。
运动量大的儿童往往会表现得更好,科学家们猜测更多的运动可能会刺激大脑的活动。科罗拉多州立大学人类营养研究中心的专家詹姆士·希尔虽然没有参与那项对三岁儿童运动量所作的跟踪研究,但他也表示“这种日益增加的儿童运动量少的问题并不仅仅存在于英国,在世界上的大多数国家都存在这个问题,我们现在需要做的就是在行为方式上做小小的改变。”
其实让孩子们多运动并不困难,在没有电视的时候,小孩子们绝对不会盯着墙壁一坐就是几个小时。他们肯定能够找到其他方式来获得乐趣。那时他们有丰富的想象力,现在他们仍然有丰富的想象力,关键是父母怎么引导他们。
或者是丢沙包,踩气球
还有赛跑等等。
随着教育改革的全面推进,实施以人为本,全面发展的教育已成为现代教育所追求的目标。《幼儿园教育指导纲要》也明确指出:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康成长放在工作的首位”。这充分说明了幼儿生存、安全、健康在幼儿教育中的重要性。可目前还有很多幼儿园却把它误解为幼儿在园只要不出安全问题就好,忽视了幼儿的生存需要,忽视了幼儿的健康、快乐成长。尤其是当前我国实行独生子女政策,对独生子女,家长更是珍爱有加,保护过度。
目前,我们有的幼儿园由于传统教育观念的影响,教师、家长更是注重知识的传授,而忽略了对孩子生存需要的关注。尤其是在乡镇及农村幼儿园,家长每天想看见的就是孩子在教室内乖乖的写字、做计算。幼儿园为了迎合家长,为了“安全”,很少开展户外活动,致使幼儿园的安全教育工作停留在消极的说教、保护状态,生存教育出现缺失。造成幼儿安全意识弱,生存、自护、自理能力差,影响着孩子的全面发展。
还有我们有的幼儿园户外活动器械在种类与数量上不可谓不丰,但为了安全,利用率低。有的园所户外场地有限,幼儿更是难得在户外活动中满足。有的幼儿园活动场地多为水泥地面,更是不敢让幼儿玩。总之,我们有好多幼儿园在“安全第一”的重压下,安全教育偏重于“传授式”教育的消极防范,而未抓住关键,从根源抓起,采取有效措施,忽视了最有效的“体验式”的安全教育和能力培养。用室内教育替代了户外体验。造成幼儿缺乏活动能力、协调能力、灵活应变力、分析和判断力。而其实这种因噎废食的做法是幼儿园安全工作之大忌。
一、创设安全的物质环境
为保障幼儿安全,对各种活动器械进行经常性的检查、维修,及时消除安全隐患。教师能根据活动主题,为幼儿提供安全的活动场地、活动用具,活动前进行场地、器械检查,设置好安全标志、警示语。
二、选择多种形式,开展各种预设主题活动。
通过各种形式将预设的主题活动贯穿实施在幼儿的一日生活之中,并注意挖掘一日活动中的安全教育因素,将主题活动不断的拓展、延伸、深入。
我认为对幼儿的安全教育不单是安全知识的传授,更重要的是安全应对能力的培养。在要求教师每周对幼儿进行安全知识教育并记录的基础上,还要克服以往那种“怕事”的心态,带领孩子积极开展户外活动,让孩子在体验中掌握知识,提高能力。比如:开展预设主题教育活动“小司机”、“运粮食”、“打雷下雨时”等活动,在户外活动中培养幼儿的安全意识和积极的安全应对能力。
三、采用多种方式培养幼儿的安全意识和自护能力
1、个别指导和同伴影响相结合的方式
幼儿的能力各不相同,个别能力较差的幼儿,教师要加强个别指导,因为他们对那些危险性强的项目自我保护能力差,无意识,因此只有在老师的个别指导下,那些孩子才能逐渐养成习惯,从而对这些项目有防范意识。如:我园根据本土特色,利用筒管制作各种高跷和“木桩”,走高跷和“木桩”是我园幼儿最喜欢的户外体育活动项目之一,同时也是较危险的活动。因为筒管的着地面积较小,因此对胆子较小的幼儿,尤其是对几个小胖墩来讲就有了一点危险性,这时,老师就要给予适时的鼓励和指导,让孩子们在亲身体验中学会自我保护。在活动中,有时同伴的影响也是很奏效的,当看到别人遇到困难或危险,自己便会从中吸取教训,进行琢磨,从而增强了自己的保护意识。幼儿学会自护,就等于在生存中学会向前迈进了一大步,我们不鼓励孩子随意冒险,而适当的让孩子学会在一些活动中掌握自我保护的意识是十分必要的。
2、户外活动中采用大带小的方式
随着年龄的长大,孩子的自护能力也会相应的提高。为此幼儿园可经常有目的的组织开展一些户外混龄活动,使小、中班的孩子在大班的哥哥姐姐的带领下,逐步的提高自我保护的意识。如:中班孩子学跳绳,开始,绝大部分孩子都不会跳,也不敢跳,而且挤在一起,危险因素很多。后来我们邀请大班的哥哥、姐姐来做示范,这下效果很好,孩子看得仔细,学得认真。让孩子在看的过程中,掌握了跳绳的技巧,提高了自我保护的意识,知道跳绳的时候不能挤在一起,挤在一起不但跳不好绳,而且很危险。
3、表扬和纠正相结合的形式
在户外活动的过程中,其实一些能力强的孩子有一些好的自我保护的方法是我们老师都没想到的,这时,我们的老师就要给予及时的表扬,并加以发扬、光大,使更多的孩子了解到哪些应注意的,哪些是安全的,另外,在活动中,教师应眼观六路、耳听八方,全面关注每一个孩子,当一旦发生险情或不安全的动作时应及时指出并帮助其纠正,这样也会提高孩子们的自我保护的意识。
4、充分利用家长资源提高幼儿的安全自护意识和能力。
幼儿园可以通过座谈会、观摩活动、家长开放日等形式转变家长教育观念,实现家园共育目标,引导家长积极支持、配合幼儿园开展户外活动,如我们在组织家长开放日活动时,要求教师必须安排一个户外活动,让家长进行观摩,当家长看到自己的孩子能立定跳、能跨栏、能走平衡了,就会从中领悟到户外活动的重要性和必要性。由此,家长就会配合幼儿园在放学的路上或在家里,随处引导、培养孩子的安全意识和自护能力,从而为幼儿生存自护教育提供良好的家庭教育环境。
社会在进步,人们的生活条件也提高了,家家户户都有了交通工具,而随着各类交通工具的增多,导致我们马路上的拥挤,各类交通事故也在不断发生,为了预防孩子们的生命安全受到危害,我特生成了本节课,让幼儿在游戏的过程中学会看信号灯,并知道要看信号灯行动,从而让幼儿知道要遵守交通规则。
【活动目标】
1、乐于用易拉罐进行活动,锻炼跑、跳和跨栏等动作技能。
2、学会看信号灯,能够按信号灯指示进行游戏,并初步学会遵守交通规则。
3、积极参加活动,体验活动带来的乐趣。
【活动准备】
空旷的场地;易拉罐若干;奖杯一个;红、绿灯指示牌各一个;兔子手偶一个;大鼓一面;音乐等。
【活动过程】
一、开始部分:以参加超级运动会为主题,引导幼儿进行热身运动。
师:小朋友,今天小兔子要请我们去参加超级运动会,高不高兴?
幼:高兴。
师:那我们先来活动活动,锻炼一下小身体吧。
(放音乐,教师带领幼儿进行热身活动。)
二、基本部分:
1、开车去参加超级运动会。并出示红绿灯,让幼儿遵守交通规则。
师:小朋友,我们现在就开着小汽车去参加超级运动会吧。
幼:好!
师:那我先问一下小朋友,开车时我们要注意什么?
幼:要遵守交通规则。红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等。
师:小朋友们真棒!开车时我们要遵守交通规则。不能闯红灯,看到黄灯亮了,要等一等。我们出发吧!(在行驶的过程中,出事红绿灯,让幼儿亲身体验一下要遵守交通规则)
小结:本环节主要是让幼儿通过开车去才加运动会,让幼儿学会遵守交通规则。
2、出示兔子手偶,介绍第一关闯关规则并进行闯关。
师:小朋友!超级运动会的比赛场地到了,小朋友们快看!(哇~)
小兔子:小朋友们好,我是兔子裁判,今天邀请你们来参加超级运动会,希望小朋友们能够取得胜利!
小兔子:我们的比赛快要开始了,小朋友们先按照教师手上的标记分成两组。(事先给幼儿分好组,分成红、蓝两组。)首先,我来介绍一下游戏规则,本次运动会总共有三关,以三局两胜的模式,来决定最终的胜利。闯关现在开始:第一关,闯关名称是《接力棒》请第一名幼儿手持易拉罐,跑向对面的终点,轻轻碰触鼓面,然后返回将易拉罐交给第二名幼儿,在比赛的过程中,教师充当指挥着,手持红绿指示牌,小朋友们要根据教师出示的指示牌进行游戏,当教师出示红灯时,小朋友要立即停止,出示绿灯时,小朋友立即奔跑,最后一名幼儿先回到原点,这队获胜。听明白了吗?(明白)好,闯关现在开始!
师:小朋友们真棒!老师现在要提醒小朋友在闯关的过程中,一定要注意闯关规则,不然,就犯规了。
教师与幼儿一起进行闯关!
小结:本环节锻炼幼儿跑的动作技能,并通过看指示牌进行游戏,学会立即停止及立即奔跑,锻炼幼儿的身体控制力。
3、介绍第二关闯关规则并进行闯关:
师:小朋友们真棒!第一关轻松闯过了,我们赶紧去问问小兔子第二关的闯关规则去吧!
小兔子:小朋友们真棒!这么快就闯过第一关了,好!现在我来介绍第二关的闯关规则:本关闯关名称叫做:《跳障碍》幼儿要双脚并拢跳过障碍,总共有四组障碍,幼儿一定要注意别将障碍碰到,跑到对面后,用手轻轻拍打鼓面,第二名幼儿听到鼓声后才能出发,现在请教师进行示范,(教师进行示范,幼儿观看怎样闯关)进行闯关!
教师与幼儿一起进行闯关!
小结:本环节主要是锻炼幼儿跳的动作技能,学会双脚并拢向前跳!
4、介绍第三关闯关规则,并进行闯关:
师:小朋友们真棒!我们现在赶紧去问问第三关怎么创吧!
小兔子:小朋友们真棒!又闯过了一关,现在我来介绍最后一关的闯关规则:本关闯关名称叫做《跨栏》幼儿要单腿跨过障碍物,跑到对面立正站好,第二名幼儿才能出发,最后一名幼儿在跨过障碍物后,谁先拍教师的手,那队获胜!下面请教师进行示范!(教师进行闯关示范)好!闯关现在开始!
小结:本环节主要锻炼幼儿的跨越能力。
5、颁发奖杯,进行表扬:
小兔子:小朋友们真棒!下面有请礼仪小姐为获奖组颁发奖杯!
小结:本环节让幼儿体验到了胜利的喜悦,并激励失败的小朋友!
三、结束活动:
教师带领幼儿进行放松活动!
【活动延伸】
教师与幼儿一起开车回家,并对幼儿进行安全教育,让幼儿学会遵守交通规则!
幼儿园体育课活动前的热身运动有:头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。
1、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。
2、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩,34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍。
3、振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振,34拍换右臂在上左臂在下。
4、体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转,也可以转体击掌。
5、涮腰。也就是腰部绕环。双手上举,腰部往上,闭陵由前向左再向后再向右再向前,以腰部为轴甩一圈。
6、弓箭步压腿。
拓展资料:在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激,让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。
热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢,避免突然用力,被拉伸的那部分肌肉一定不要用力升消。拉伸之后,应该做一些一般性的准备活动,如轻吵态知微的原地跑跳等,既调动了内脏器官,又让全身的关节得到了预热。可能你会发现很多人不做热身就开始剧烈运动,但你不要那样做,因为你知道热身让你健康,让你取胜。
头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 。
拓展资料:
具体分析:
一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。
二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩,34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍 。
三、振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振,34拍换右臂在上左臂在下 。
四、体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转,也可以转体击掌 。
五、涮腰。也就是腰部绕环。双手上举,腰部往上,由前向左再向后再向右再向前,以腰部为轴甩一圈 。
六、弓箭步压腿。
七、测压腿。
八、踝腕关节运动。
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