孩子们渐渐长大，但妈妈们的挑战却一刻不停地持续着。压力倍增、困顿迷茫的时候，别忘了关照自己......让一喜妈妈引导你，带着觉察，回到当下，一起来做正念冥想，给心片刻的宁静......
正念妈妈 | 引导冥想 释放压力 帮助睡眠
主播：一喜妈妈 播放：3078次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1正念妈妈 | 冥想引导 14 拥抱变化
- 2正念妈妈 | 冥想引导 13 障碍
- 3正念妈妈 | 冥想引导 12 失败的礼物
- 4正念妈妈 | 冥想引导 11 谢谢，但不是现在
- 5正念妈妈 | 冥想引导 10 自我信任感
- 6正念妈妈 | 冥想引导 9 滋养关系
- 7正念妈妈 | 睡眠冥想 第七天
- 8正念妈妈 | 睡眠冥想 第六天
- 9正念妈妈 | 睡眠冥想 第五天
- 10正念妈妈 | 睡眠冥想 第四天
- 11正念妈妈 | 睡眠冥想 第三天
- 12正念妈妈 | 睡眠冥想 第二天
- 13正念妈妈 | 睡眠冥想 第一天
- 14正念妈妈 | 冥想引导 8 就在今天
- 15正念妈妈 | 冥想引导 7 分别心
- 16正念妈妈 | 冥想引导 6 当想法来敲门
- 17正念妈妈 | 冥想引导 5 应对生气情绪
- 18正念妈妈 | 冥想引导 4 在不确定中找回安定感
- 19正念妈妈 | 冥想引导 3 焦虑
- 20正念妈妈 | 冥想引导 2 评判心
- 21正念妈妈 | 冥想引导 1 那些值得感谢的小事
相关专辑
