01.无极庄(导引入门及身形要求)

2024-02-06 08:19:3211:51 5.7万
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无极庄(桩)是形体导引入门方法,即两脚并拢的站姿,按符合养生规范的身形要求调整全身各部。
微信公众号:传统修身

用户评论

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听友190011475

只站了十几分钟居然后背发热,好舒服呀

圆圆头像

我是平衡力量差晃动的…,几次想摔跤了。

传统修身 回复 @圆圆头像

多练就好了

哈哈7803

有视频就更好点

传统修身 回复 @哈哈7803

有的

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简介:公益资料可以V一下571128678 中国实学研究会会员,中国医学气功学会会员,大庆油田书法家协会会员,资深国学公益传播者,养生功法传播者,潜心研究传统修身、导引养生、实修实证,提出“修身为本,养生为要”的修养之道。